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  • 1 # 使用者7015149916617

    1、被子蓋太厚

    因為總擔心寶寶受涼,家長往往給寶寶蓋的被子比較厚重。如果蓋得太厚,寶寶會感覺不舒服,睡覺就不安穩,總是踢被子;而且,被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸,為了換來呼吸通暢,寶寶也會使勁把被子蹬掉,結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子,就容易受涼。

    解決辦法:選擇輕柔、舒適的被子,不要蓋得太厚。

    2、睡前玩得太興奮

    很多年輕的父母因為白天要上班,晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時,陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間,孩子的情緒仍處於極度興奮狀態,加上寶寶神經系統發育還不完善,就容易導致寶寶睡不安穩,愛踢被子。

    解決辦法:睡前不要玩得過於興奮。爸爸媽媽想要下班時間多陪伴孩子,可以選擇比較安靜的方式:如和寶寶看書,講故事等。

    3、睡覺時感覺不舒服

    寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有:穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣,寶寶會頻繁地轉動身體,加上其神經調節功能不穩定,情緒不穩或出汗,結果將被子蹬掉了。

    解決辦法:去除引起寶寶睡眠不舒服的因素,如寶寶睡覺時不要穿太多衣服,應選擇貼身、棉質、寬鬆的衣服,儘量避免環境中的光刺激,要營造安靜的睡覺環境,睡前別讓寶寶吃得過飽,尤其是別吃含高糖的食物等等。

    4、疾病原因

    有時,寶寶是因為某些疾病的原因而睡眠不安,進而踢被子的,比如患蟯蟲病時,孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安,手腳亂動而蹬開被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安而愛踢被子。

    解決辦法:帶寶寶到醫院健康體檢,如有這些疾病在醫生指導下進行治療。

    一般來說寶寶愛踢被子,這個寶寶睡覺時常見的現象,通常來說不能把寶寶這個行為定為疾病,有時寶寶活動比較多,那麼在睡覺時也想活動範圍比較大,如果把寶寶捂得比較嚴實,他覺得自己失去自由也會出現這個現象。

    現在秋天,媽媽給寶寶穿上長袖長褲,寶寶偶爾即使不蓋被子,只要不感冒不著涼,就沒關係。

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