你好，這個情況如果真讓遇到了，也是需要安慰同情一下的。

關於更年期一些情緒變化和青春期一些問題具體的原因因就不多分析了，具體可以看看筆者既往問答，有相關科普。更年期也叫圍絕經期，是伴隨絕經前後一段時期的一個稱呼，因為有卵巢功能減退，激素的減少二出現的一系列生理，心理變化，比如潮熱、心慌，焦慮、抑鬱等等；心理學家說青春期主要是自我同一性和角色混亂的衝突，有很多的彷徨和不確定感，因此需要正確引導。這裡想詳細說說建議。

首先，叛逆肯定是存在溝通問題的，還有教養方式的問題，而母親的狀態是不是導致溝通不暢的主要問題？當然也不一定，這裡需要強調的依然是溝通。母親一方建議先行就醫，有激素缺乏，這是可以進行激素替代的，至少保持自己身體狀態和心理狀態達到一個比較平和的狀態，更容易於溝通。

第二是強調丈夫、父親角色的調和作用，這裡要說的是丈夫、父親需要發揮應用的作用。對妻子的陪伴和安慰，使其可以順利度過更年期；同時在孩子管教溝通應該更加主動，如果既往有溝通不暢，此刻就需要反思到底哪裡出現問題。

第三是對於孩子教育方面。更需要的是感化，而不是說教和責備，尊重孩子的選擇，不要惟讀書論，比如具體可以一家人心平氣和坐下來交談，母親看病的情況讓孩子知道，對於一個和你一樣高度的孩子來說，分辨是非的能力還是有的，那份感恩的心還是有的，他們不是缺乏教育，而是缺乏彼此之間的正確溝通之道。如果條件允許的話，可以求助心理醫生看看，記得一起去，因為畢竟有些東西是當局者迷，專業人士點化一下可能就豁然開朗的。

拙見，望有幫助！

既然你說了，更年期碰見叛逆期怎麼辦，其實就很清晰了，都是特殊年齡時期的困擾，那麼就雙發去解決啊。更年期是因為女性激素水平的問題，導致煩躁易怒等等症狀，而青春期就是容易衝動叛逆。需要做的就是雙方都做好自己的情緒管理。但是生理的時期不能解決所以問題，主要還是主動的入手。

對於你來說，其實你可以多些理解，不要是她一張口你就下意識的認為肯定是挑刺。可以仔細想想媽媽說的對不對，不對的話再合理的交流。如果你總抱著媽媽更年期，你叛逆期，所以問題無法調和的觀點，那麼只會衝突越來越多，因為你就本能的放棄瞭解決的通道。除此之外，”快抑鬱了“其實是一種描述，是你感覺不好，感覺消極，低沉，有些悲觀，不開心。這其實是抑鬱情緒不是抑鬱症。抑鬱情緒我們每個人都有，抑鬱症不是。

抑鬱症是疾病，是生理、遺傳，環境原因等等共同起作用的。不是你媽媽說你幾句，你不開心就是抑鬱症了。不要給自己這種心理壓力。抑鬱症作為精神障礙，也還真不是說得就得了。可以在和媽媽關係好的時候，不吵架的時候，一起坐下來聊聊，把問題溝通好，不要等有事了，開始吵了才去搞關係。防患於未然是最好的方法。

爸爸也是個很關鍵的角色，可以和爸爸聊聊，讓他作為你們衝突的化解器。安撫你和媽媽的情緒。其實最重要的就是保持積極的心態解決問題，而不是就相信這是生理問題無法解決。

更年期與叛逆期的孩子？

倆個人不同尋常期碰撞在一起讓人甚是煩惱，如何度過走出這段時光，需要冷靜、耐心、控制自已的情緒，需要認真對待，客觀理解，需要正確認識分析倆者的內在因有，用心走出這段時間

其實，不必過於擔心，任何事情都有解決的辦法。

更年期婦女與叛逆期孩子，人生中必經過的倆個價段，只不過有的明顯，有的表現輕徽。

對於更年期婦女，有明顯症狀的可以透過一些藥物治療，更多的是從心理方面來調整自已。多與人交流，做到有規律的作息，不必過於緊張，認識到這是自然的過程，放鬆自己的情緒，逐漸改善更年期帶來的生理反應，逐步適應走向正常生活

對於孩子叛逆期，不要過多介懷，多與孩子溝通，明事理，剛柔相濟。要相信孩子，正確引導，接受孩子的成長過程，應給孩子更多的選擇和空間，給孩子一個溫暖和諧環境，讓孩子在愛的何護下快樂成長

無論一個人面對的是什麼事情，處境怎樣，都要樂觀的對待，控制好自已的情緒，用積極向上Sunny心態去坦然面對一切，把微笑灑向生活的每個角落

更年期是隨著年齡增長而生理所產生的正常現象，有早有遲，並不是無法控制的，也不是什麼疑難雜症，完全可以自控的，只是在有人逗你或惹你才脾氣大點。

孩子處於叛逆期，你可得小心注意孩子的心理反應，在這個時候特別要控制自己的情緒，千萬別以暴制逆，那就大錯特錯。給孩子多溝通，欣賞孩子的優點，關心孩子的生活，學習，做些孩子喜歡吃的食物，穩定孩子的情緒，轉移孩子的逆向行為。以免逆向心態發生。

孩子的叛逆期心理也是很短的，也就一兩年時間，只要父母認真對待，耐心教育，選對方法，也就逆難而解了。為什麼有些孩子叛逆期不突出呢？因為他有個溫暖的家，有愛他疼他的父母，有非常好的教育途徑，在這樣良好的環境中，任何叛逆期間的孩子都不會受干擾的。

謝謝繳請，家長應該剋制自己的更年期。疏導孩子的叛逆期。家長注意自已的心理狀態，多做一些緩解壓力，放鬆身心活動。讓自己保持積極、樂觀的態度，來應對孩子叛逆心理。放下家長"架子"轉換身份把自己當做孩子的朋友，開玩笑的方式與孩子交流。不要對孩子的事情追根問底，詢問隱私和孩子保持一定距離，減少對你的叛逆心理。注意培養孩子是非判斷能力，和道德觀念。保持和孩子溝通方式，疏導孩子判逆期心裡，不要造成誤解就算是做到恰到其處，自然狀態吧！

更年期和叛逆期是人生中特殊的兩個時期。這兩個時期的共同特點就是焦躁不安，遇事情緒很容易緊張，很容易失去理智。對很多事情不能理智的去處理，而是感情用事，用情緒化的語言來表達、來處理問題。都不能冷靜思考問題，難以聽取別人的意見。

更年期的媽媽這時要想控制自己的情緒，最好有一個自己喜歡的事情，並專注的去做，這樣就把精力轉移了，不會思考那麼多亂七八糟的事情。比如有的人經常去廣場上跳舞或者是打拳打劍，將自己的一切負面情緒在不斷的運動當中，通過出汗發洩出來。有的人願意出去唱歌，透過高聲的歌唱，可以調節自己的情緒，隨著不同的歌曲表達出不同的感情，從而使自己的一些情緒發洩出來，唱、跳會使自己處於愉悅的精神狀態，進而壓制住焦躁不安的情緒。

對於家中青春期的孩子，要相信孩子，肯定孩子，並把自己對孩子的期望值降低，凡事總是看孩子好的積極的一面，並不斷地表揚孩子進步的積極的方面。對於孩子不好的一面，置之不理，因為你越管越容易激怒孩子，你越不管他，他反而越不做。你越批評他，他越和你頂著幹，越頂撞你，你不管他，他反而會順著你。

凡事和孩子商量著做，儘量聽取孩子的意見。因為孩子在青春期，想自己成為一個獨立的人，不想受到別人的管制，想得到別人的認可，別人的肯定，別人的尊敬，想獲得一種成就感。所以這時候父母要了解孩子這個時期的成長特點，順應孩子的成長特點，幫著孩子向好的方向發展。

更年期的遇到叛逆期的孩子確實很糟糕。

我建議更年期的人必競是成人，有自控能力。

首先穩定情緒，吃點對更年期有益的藥物緩解症狀。

其次，培養愛好興趣，專注於工作，讓自己忙起來。

第三，先不要管叛逆期的孩子，讓她自由發揮一下。尊重她的選擇意願。

第四，找到突破口，談心談話，達成共識。

難辦，充分體會那句話"這輩子跟誰的仇最大，下輩子做誰的兒子。"予盾是瞬間產生，就瞬間暴發，沒有慢慢生長的過程，不壓氣焰不行，不然就不受一點規矩了。或許這時期也要有一段磨合期，磨合好了，就要好好多。

和孩子脆弱的青春期相比，成人的更年期則多了一份安全和理性。我相信：愛能戰勝一切！ 臨近或已到更年期的我們，面對弱小的需要我們呵護的青春期的孩子，互相幫助，包容，理解，溝通？我們無私的愛會獲得孩子的尊重，孩子的青春期會幫我們戰勝更年期

我覺得首先，更年期媽媽要知道自己更年期，叛逆期的娃也要知道自己處在叛逆期。只有充分的自我認知，才是解決矛盾的首要前提。其次，更年期的媽很難控制自己的情緒和脾氣，遇到青春期的娃更覺得哪裡都不順眼，怎麼辦呢？最好的辦法就是不看！不想看就不看，不想管就不管，想管也管不了，火上澆油激化矛盾更加煩悶，惡性迴圈。

第三，青春期的娃叛逆，大概是小時候壓抑的太久了。不是心理學上有一個什麼補償性心理麼？小時候長期被打壓，長大了必然要反彈。那就讓他彈一彈，沒什麼。讓娃在不犯法的情況下釋放一下沒什麼不好，誰的青春不迷茫？越搭理越叛逆，不搭理還能輕點折騰。

第四，最重要的一點。老公孩他爹要發揮他潤滑劑的作用。孩子小時候他們張嘴找你媽閉嘴找你媽。現在可以適當的擔負起自己的責任了。

當更年期媽媽遇到叛逆期娃，這一時期肯定是媽媽和孩子最容易爆發爭吵的時候，家長媽媽要做到自我調整，同時作為父親應該起到調節緩和的作用，這樣才能更好的度過這一時期。

當媽媽步入更年期時，由於這個時期媽媽的身體不適以及心情不好，所以這個時期比較容易生氣發怒；當孩子進入叛逆期時，這個時期正是青少年處於心理的過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人(尤其是父母)的監護。他們反對父母把自己當小孩，而以成人自居。 所以這兩個時期碰到一起，難免會爆發衝突，所以，這個時期應該怎麼做呢？

1、作為媽媽，即使處於更年期，也要明白孩子的處境，孩子正處於青春叛逆期，一定要做到控制好自己的情緒，如果感覺馬上會發生矛盾，媽媽一定要避開，如果孩子有什麼問題，也要等到自己情緒穩定下來再談。

2、作為孩子，孩子也要懂得理解母親，也要學會察言觀色，儘量注意自己的言行舉止，做到不惹家長生氣，事後要多與家長進行溝通。

3、作為父親，作為老公，在這一緊張階段是最重要的一個角色，媽媽與孩子之間出現的矛盾，都需要作為父親的去進行調解，緩和家長與孩子的關係，使得家庭更加的和睦。

專家想說：其實在這個時期，媽媽與孩子的確是容易產生矛盾，不論是媽媽還是孩子，都要懂得理解對方，作為父親也一定要起到調解作用，這樣才能使家庭更好地過度這一時期。

更年期的媽媽需要讓步，叛逆是正常的事，說明他長大了，他們也想過自己的生活，自己想不讓爸媽幫助的情況下能養活自己。每個人都有叛逆期，相信自己曾經也是，只要不是原則性危害別人或者影響別人的事，沒必要太多管束，這樣自己更年期也會少生很多沒必要的氣！