寶寶手腳冰涼找原因：

1.生理因素觀察

如果寶寶手腳冰涼僅是單純的症狀，沒有其他的異常的不適，其與疾病因素關係不大的，更多是因為寶寶年齡小，寶寶植物神經系統發育不完善而造成。隨著寶寶身體機能及功能的完全，寶寶手腳冰涼的情形通常會自行改善和緩解。由於其是生理特點，所以不做特別的處理。

2.其他方面因素

除生理因素外，寶寶手腳冰涼往往是寶寶健康的晴雨表，同時也是身體保健的重要訊號。特備是感冒、陽氣虛、體內酸毒過多、體虛貧血等也是造成的寶寶手腳冰涼的常見原因。所以要注意積極治療寶寶身體疾病，在做好保暖工作的同時還要注意做好身體的系列保健，提升身體免疫機能。

寶寶手腳冰涼吃的方面建議：

1、肉蛋類

豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食慾不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。

牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。

兔肉：味甘，性涼。有補脾益氣之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口乾。注意脾胃虛寒者不宜服用。

2、蔬菜類

番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。

大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利溼之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，溼熱黃疸，小便不利等症。

猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。

扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。

3、水果類

蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。

大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不 宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。

寶寶夏天手腳冰涼怎麼辦？寶寶手腳冰涼吃什麼好

寶寶手腳冰涼具體應對方法

1、首先家長們要確認寶寶是由於什麼原因引起的手腳冰涼。如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩等。自然會四肢溫暖、面色紅潤。

2、最重要的是在保暖時要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

3、運動是很好的方式。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。逗引寶寶多爬爬、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

4、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。

5、寶寶手腳冰涼時家長們先不要著急，一定要找出寶寶手腳冰涼的原因再進行治療。

在照顧孩子生活起居的時候，家長經常出現的一個誤區就是，摸一下孩子手腳發涼，就趕快給孩子多穿一些衣服。這樣做的結果反而是讓孩子捂太多，尤其是嬰兒，很容易因此出現痱子、熱疹等問題。

事實上孩子手腳發涼是最正常的現象，如果他們的手腳發熱，這反而證明穿的過多了。為什麼孩子和成人的情況不一樣?

寶寶手腳冰涼是怎麼回事？

對於寶寶手腳冰涼大家不可忽視，因為一些疾病就會出現類似的症狀，所以先要找出原因。比如：

原因一：體溫調解能力差

寶寶在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，影響血液迴圈。

應對方法：寶寶生活在適宜的溫溼度環境裡，手腳就不會發涼。家裡有空調、暖氣，最好把溫度調到20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。

原因二：穿得太少/太緊

天氣寒冷，若寶寶穿得少，就會感覺到冷，手腳自然會變得冰涼。還有一種情況就是，雖然寶寶穿的多、穿的厚，但是穿的太緊，影響到血液迴圈，一樣會導致寶寶手腳發涼。

應對辦法：

①首先要看看是不是穿少了，家長可以用手摸摸寶寶的鼻尖還有後腦勺，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。

②不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈，適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。

原因三：疾病

寶寶若有發熱、貧血、營養不良等症狀，也有可能會出現手腳冰涼的現象。還有一種情況就是寶寶心臟力量弱，血壓低，所以血液到不了手腳部分，導致手腳發涼。

應對方法：

①寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發熱，必須及時看醫生。

②除此之外，家長要留心觀察寶寶的狀態，除了手腳冰涼之外，如果寶寶還伴有面色蒼白、口唇發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象，一定要及時就醫！

為什麼寶寶退燒後會手腳冰涼？

寶寶生病發燒後身體都會出現異常反應，比如說有的寶寶退燒後手腳冰涼，其實這屬於正常現象

人是通過出汗來帶走熱量而降溫的，當寶寶出汗過多時，就會出現體溫下降的現象。手腳冰涼是因為人在發熱時，為了避免內臟器官過熱，人體會分泌一些收縮血管的物質，以收縮血管令內臟器官的血流量減少，而面板的血管對這種物質的作用更敏感，收縮得更強烈所以就會出現手腳冰涼的感覺。

在照顧寶寶生活起居的時候，家長經常出現的一個誤區就是，摸一下寶寶手腳發涼，就趕快給寶寶多穿一些衣服。這樣做的結果反而是讓寶寶捂太多，尤其是嬰兒，很容易因此出現痱子、熱疹等問題。

無論是在冬天還是夏天，寶寶手腳體溫低都是正常的生理現象，和冷不冷沒有直接的關係。瞭解寶寶的冷熱情況，應該摸寶寶的後背或者前胸這些軀幹部位：溫熱但沒出汗，就是最恰當的。實在判斷不了，那就量體溫！

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多