812日預產期，9日凌晨2點有點血絲早上6點破水，馬上和老公收拾東西上醫院，當時在車上感覺一陣陣疼，能忍受像平時姨媽疼，到了醫院檢查才開不到一指，然後上午辦理住院。

10:00左右我感覺越來越強烈了，因為破水了醫生讓用躺椅去做B超，檢查結果羊水已經很少了。

11:00左右在床上休息，感覺好疼醫生看我表情疼得厲害給我內檢才開了兩指，但我真的感覺很疼了，我是真的很怕疼，結果醫生把我老公和親戚朋友叫出去說讓他們別管我，這才剛開始就這樣，後面要怎麼生，知道後好無語，是我太嬌氣了嗎！

12:00-13:00左右，我感覺有點受不了，讓老公趕緊去問醫生什麼時候給我打無痛，醫生說要開3指才能打，但是她又說了一大堆不建議我打的因素，說打了宮口開得會很慢，而且會加長產程，像你這麼怕疼的長痛不如短痛……，但是我真的受不了了，當時就開始想著要不剖腹算了。

14:00我一個人在病房疼得不行，我就開始控制不住自己的情緒了，我跟老公說，我要剖腹，堅決剖腹，不後悔，因為我之前還沒生的時候我就和他說，要是中途我有想剖腹一定要阻止我，但是我真的挺不住了，而且我一點動力和希望都沒有，開指開得慢不說，幾個我老公這邊的親戚 我婆婆 小姨 伯母 嫂子 堂姐全是剖腹，她們看我這樣也心疼，就說那就剖腹吧，只有我老公一個人一直堅持立場，怕我後悔，到最後看我疼得不行還是被我說得沒辦法，去找醫生說馬上給我剖腹，結果幾個醫生都進來勸我，說讓我別放棄，我順產條件很好，寶寶不是很大，很好生，而且剖腹後面也很受罪，就是舒服一時一大堆......然後又有一個人醫生說，只要開到3指，後面宮口會開得很快，我們也會想辦法的幫助你，而且不止你在努力，你肚子的寶寶也在跟著你一起努力，聽到這些話，我又有些想堅持下去，有動力了。

15:00左右還是疼得一會想剖腹一會想順產，結果醫生檢查說開了3指了，還給我換了個地方，讓我一個人在裡面自己學著呼吸吐氣放輕鬆，站起來走走運動，又多了一些動力，也允許一個家屬進去陪我，我老公就一直在我身邊，宮縮的時候就給我摸摸腰摸摸腿什麼的，後來慢慢感覺宮縮不受控制的想用力，像拉屎一樣，醫生馬上給我內檢，我都記不清是第幾次內檢了，都說內檢疼我被檢得都沒了感覺，很輕鬆，醫生笑著跟我說很快啊，開了6指了，很棒，照這樣的進度晚上7點8點左右就可以生，瞬間感覺動力更足了。

16:00-17:00左右，一直疼就想用力，醫生讓我控制自己放輕鬆，現在不能用力，但是控制不住，醫生又給我內檢說裡面腫了，這樣宮口開也變小了，我也不懂但是說是這樣裡面腫了寶寶不好出來，這會我的主治醫生才進來，她直接手動幫我開指了，終於可以不用控制可以用力了，醫生把寶寶的頭抬到宮口讓我用力，結果一下宮口全開，說我可以生了，馬上去產房。

17:30左右我老公也被叫出去了，當時我老公哭了，他說看著我的身影一拐一拐的進產房，鼻子就一酸，我到了產房就自己爬到產床上，下面就像憋了很久的東西馬上就可以出來了，配合醫生用了不到20分鐘寶寶就出生了，寶寶17:40分出生，哭得好大聲，醫生一邊處理一邊說，這個寶寶好漂亮，眼睛很大 嘴巴太可愛了，那個感覺沒法形容，一個暖流，但是意識特別清醒，我還以為醫生會把寶寶放我身上，然後給我看是女寶寶還是男寶寶，

結果寶寶就被護士拿去包了，因為有撕裂醫生在給我逢針，逢針那疼也是一樣受不了，沒有打麻藥，寶寶包好後放在我旁邊的臺子上，眼睛睜著大大的看著我，我疼得叫了出來，醫生讓我多看看你寶寶 多可愛，自己在那裡玩手指 也不哭了，瞬間落淚，我問醫生是男孩女孩 醫生說是女孩子，當時開心得不行，只想到老公一直想要女孩子，他知道一定又會哭會開心死了，孕期也只給寶寶取了女寶寶的名字，一直覺得會是女孩子，真的挺神奇的。

18:00左右寶寶被抱出去了，我還在裡面縫針，好像逢了好幾層過了不久我也逢好了，還要自己下床 從產床自己爬到推來的病床上，被推出來的時候全程都很清醒，出來就看到各位熟悉的面孔，我老公使勁的親我貼我的臉，我又控制不住哭了起來，終於過去了，女人真的太苦了，希望各位偉大的媽媽都順利生產，要男得男要女得女哦。說下孕期的症狀。

1.上身早

2.喜歡甜和辣一直不喜歡酸

3.兩個月的時候保過一次胎

4.孕中期開始脖子變黑，頸紋嚴重，腋下變黑，腳腫

5.晚期便秘嚴重

6.剛開始夢見女孩，後來又夢見男孩和小雞雞

7.沒有妊娠紋有妊娠線很粗，肚子圓形

8.胎動很溫柔股大包

最後附上我寶家小心肝的幾張照片。

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了

說到坐月子，每位新升級的寶媽都會束手無策，全家人更會手忙腳亂，亂了方陣。作為一個同樣亂了手腳的過來人，我要給新生代寶媽一些經驗：關於哺乳期的真假禁忌，新手媽咪要知道

真禁忌：喝酒、吃辣、燙染頭髮、亂吃藥

哺乳期喝酒的話，在喝酒後的半個小時後，會透過身體的分解，將酒精帶進母乳。如果這個時候寶寶吃奶的話，就相當於寶寶喝的是“酒奶”。而酒精是會傷害到寶寶的神經系統，所以哺乳期媽媽不能喝酒是真的哦。那些無辣不歡的寶媽們，為了孩子忍一忍吧。辣椒吃多了會加重身體患炎症的機率，寶寶吃了有炎症的母乳，不僅營養得不到保障，還增加寶寶患病機率。

燙染頭髮對寶寶的影響，並不是化學物品透過面板滲透到奶裡。而是說寶媽燙染頭髮後，化學物品殘留的味道，會產生有害物質，影響到寶寶的健康。

孕期漫長，哺乳期更漫長，寶媽在這個期間會出現感冒、發燒、咳嗽等等，這些都是在所難免的。如果寶媽生病了，千萬不能用以前的經驗亂吃藥。比如頭孢類的、消炎類的、抗生素類的，要諮詢完醫生後再用藥。不僅是對自己負責還是對正在哺乳期的寶寶負責。

假禁忌：調味品、咖啡因、冷飲、運動

我們有“坐月子”的傳統，因此“坐月子”期間，寶媽們都是格外注意的。尤其吃方面，以清淡易消化為主。但是有的老人站在為了孩子和孕媽身體著想的角度，不讓孕媽在哺乳期內吃蔥、姜、蒜，以及茴香、八角、胡椒等調料，怕出現回奶的情況，這是沒有科學依據的。如果非要說有影響，那是因為這些調味品味道比較特殊。孕媽吃了以後，母乳的味道可能會有一些變化，但母乳的營養價值，以及奶量都不會受到影響。

只要孕媽每次攝入的咖啡因不超過200毫克，也就是2杯速溶咖啡的量，就不會對寶寶產生影響。所以，孕媽饞的時候，是可以喝一些咖啡、茶、飲料，吃一些巧克力。

運動後會增加母乳裡面的乳酸含量，乳酸含量過高可能會引起寶寶腹瀉。但是這個運動指的是，運動40分鐘以上才會出現的情況。孕媽如果想盡早恢復身材，每次運動量控制在半個小時以內就好，可以少量多次運動。

一到過年家家戶戶就開始醃製鹹菜、鹹魚，這些東西雖然美味，但是寶媽們最好是不要吃或者是少吃。這些鹹貨本身就是不健康的，其中含有亞硝酸鹽這種致癌物質，還有就是此時的媽媽們不可攝入過多的鹽分，因為鹽太多會增加腎臟的負擔，不利於寶寶和媽媽們的身體健康。

油炸類的食物非常誘人，但是對於哺乳期的媽媽來說是非常不合適的。因為這時期的媽媽們消化能力還沒有完全恢復，而這種油炸的食補脂肪量很高難以消化。而且食物在油炸過程中，營養元素將會大量流失，所以說油炸食物不僅不能給媽媽們補充營養，反倒會危害她們的身體健康。哺乳期的媽媽們，需要分泌大量的乳汁給寶寶，而人參和韭菜等食物會抑制母乳的分泌，所以這段期間應該不吃這些食物，以免出現母乳供給不足的情況。這期間媽媽們如果奶水不夠，可以吃一些催奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄、雞湯、小米粥等等.