痛風在世界各地均會發病，其患病率的高低受經濟發展程度、環境、飲食、種族、醫療、診斷標準、還有遺傳等多種因素影響，在各個國家的情況都不太一樣。

根據現有的資料，目前歐美地區的高尿酸血癥患病率大約為2%~18%，痛風的患病率在0.13%~0.37%。而在南太平洋的土著人群高尿酸血癥患病率則高達64%。

在第二次世界大戰之後，隨著飲食結構的不斷變化，攝入的動物蛋白與脂肪不斷的增多，日本的高尿酸血癥患者和痛風的患者都逐漸的變多了起來。

總之，無論在歐美國家還是在亞洲國家，目前痛風的患病率都有逐年增高的趨勢，中國的高尿酸血癥和痛風的患病率目前也是呈直線上升趨勢。

痛風這個詞大家應該不算陌生，現在痛風在我們生活中越來越常見，不難發現，這個疾病在我們生活當中，發生在中年男性身上比較常見，那麼，發生痛風的因素有哪些？

1、體重因素，大家也知道，肥胖是很多疾病發生的因素之一，過度肥胖的人是比較容易痛風的，加上肥胖的人大部分不喜歡運動，不運動比熱愛運動的人更易患痛風，吃太多肉類蛋白質較多並且營養過剩的人比營養一般的人患痛風的機率是比較高的，所以痛風也被人們稱為“富貴病”，也是因為這個原因。

2、性別因素，一般來說，男性比女性更容易患病，調查顯示，男女發病比例為20:1，可見痛風主要發生在男性身上。對於女性來說，患痛風一般發生在絕經以後，因為絕經的女性卵巢功能會發生變化，還有女性性激素分泌也會有一定改變。

3、年齡因素，隨著我們年齡的增長，患痛風的機率也在提高，得病年齡一般在45歲左右。但是，由於我們的生活水平的日益提高，大部分人已經處於營養過剩，不喜歡運動的現狀，所以痛風也有同時在年齡小的人身上發生。

4、職業因素，如果所從事的工作是需要經常要外出應酬並且腦力勞動很頻繁，患痛風的可能性也會變大。

5、飲食因素，肉食主義者比素食主義者易患痛風，經常酗酒者也會導致痛風，所以我們平時要多注意一下自己的飲食，少酗酒。

總結上面的幾點，痛風比較容易發生於40歲以上的身材比較胖的中年男性身上。還有發生痛風也要及時接受治療，不及時治療可能會引發其他嚴重的病，還有要養成良好的飲食習慣和生活習慣，保持健康的身材，杜絕酗酒，這樣疾病才會遠離我們。

些年，痛風患者有年輕化的趨勢，就診的患者不乏30多歲的年輕人。導致痛風提前的主要原因是超重肥胖，在體重增加的基礎上，伴有高尿酸、高血壓、高血糖的表現。在這些易患痛風的基礎上，加之精神壓力過大，就很容易導致痛風提前。

事實上，痛風本身也是精神壓力的動因，患有痛風也會造成患者思想負擔加重，從而加重痛風表現，形成惡性迴圈。

預防痛風，既要減肥，也要減壓

無論是從預防還是治療上而言，不僅需要制訂一個減肥計劃，也要制訂一個減壓計劃。平時要有計劃地安排工作和生活，一天內一定要抽出一段放鬆身心的休息時間；

不要過多地和他人進行比較，要學會面對現實；

平時多喝水，多排尿；

每天做點自我按摩，如對頭部的太陽穴進行按摩；

保持一週5次每次30分鐘的身體活動；

飲食上避免大吃大喝，不可過多地攝入動物內臟、海鮮和啤酒，尤其不要一邊大吃火鍋肉、一邊喝酒，健康的飲食習慣是預防痛風的有效方法。

說起痛風，在我們的日常生活中經常會出現這種疾病，它悄悄的在我們的周圍潛伏著，隨時會在我們的身體上留下重重痕跡。雖然它發病的機率很大，但是它還是會選擇好“上手”目標來進行肆虐，那麼，什麼樣的患者更容易會患有痛風呢？

首先，男士比女士更容易患有痛風。與男士相比，女士的發病通常都是在絕經之後才會患病，可能是與女性生殖器官卵巢和相關的雌激素以及性激素有關。

其次，年齡大的人比年齡小的人更容易患有痛風。現在的痛風的發病率大概在45歲左右，可能是由於這個年齡段的人的肝臟功能和腎臟功能不如年輕的人那樣有著強有力的代謝機制，所以更容易發病。

再次，體重大的人比體重小的人更容易患有痛風。中年的肥胖的男士也更容易患有痛風，不愛運動的，經常吃肉類海鮮的肥胖男士也是痛風的高發患者。

最後，工作中應酬最多的職位患有痛風的機率更多。比如：教師、高職位幹部以及高層的私企老闆。這些人群的應酬相對較多，肝臟應酬量太大，所以患有痛風的機率更多。

痛風的患病，多半是和平時的作息不規律，飲食不規律等原因造成的。所以那些食用食物越油膩，吃含有嘌呤量越多的食物的人群，更容易患有痛風。還有那些平時常常飲酒，每日肝臟都超負荷工作的。常常工作勞累的人群，也是痛風的高發患者。

痛風的症狀雖然是關節疼，看似像中老年人的病症， 但是患者卻有很多年輕人，因為痛風主要是飲食不規律造成的，而這些引食的壞習慣大多都出在年輕人身上。

而容易患痛風的人群都在這3類人身上。

1、飲食不規律的人

現在大多數年輕人由於工作或學習上的緊張，不能按時吃飯，做息時間不規律，有些因工作需要，經常應酬，經常大魚大肉，胡吃海喝。這類人很容易造成體內的尿酸偏高。

2、不習慣喝水的人

有些人沒有常喝水的習慣，只有在感到口渴的時候才會喝水，或是會用飲料、果汁來解渴，因此造成體內經常缺水，排尿少。

而尿酸大多是透過尿液排出體外的，如果排尿少，體內的尿酸或是一些對身體有害的物質不能及是排出，久而久之，身體會容易產生疾病，尿酸量也會偏高。

3、腎臟不好的人

腎臟主管泌尿系統，也是排洩系統的一部分，體內產生的一些廢物、毒素都會透過排洩系統排出體外，一部分會透過尿液排出體外。

如果腎臟不好，或是腎臟出現問題，就會影響正常排洩，使尿酸不能正常排洩。

這3類人群是痛風的易患人群，所以如果自己在這3類人裡一定要及時糾正，減少痛風的患病率。

一般來說，痛風主要是因為人體攝入過量高嘌呤的食物，或者嘌呤代謝紊亂、尿酸排洩減少，導致體內尿酸過高導致的疾病，過高的尿酸會析出成結晶，沉積到關節、腎臟等器官，引起關節疼痛、腎絞痛等炎症反應。

如果血液中尿酸高，但未形成晶體，也會造成高尿酸血癥，可以算是痛風的前期。一般來說，男性血尿酸>420 μmol/L，女性血尿酸值>360 μmol/L，我們就認為是“高尿酸血癥”了，需要引起注意。

1、有遺傳因素的人群

痛風是一個有遺傳因素的疾病，一般來說，直系親屬患有痛風的人，一般患痛風/高尿酸血癥的機率會變高。

2、中老年男性及絕經後女性

對於男性來說，體內的血尿酸水平會隨著年齡加速增加，到50歲時達到高峰，所以中老年男性更容易尿酸高。

而女性因為體內雌激素可以促進腎臟對尿酸的清除，並抑制關節炎發作。但是，等到更年期後，雌激素水平降低，血尿酸水平就會快速增加，所以絕經後女性也是高尿酸血癥的高危患病人群。

3、肥胖

肥胖是多種慢性疾病的獨立危險因素。研究發現，60%~70%的痛風患者是肥胖者，40歲以下的痛風患者中85%的人體重超標。另外，如果肥胖併發高血壓、高血脂的人群，患痛風的機率就更大了。

所以，如果你已經超重了，那就要開始減肥啦~

4、常應酬人群

常應酬的人一定知道，大魚大肉少不了，濃湯啤酒少不了，而這些，都是高嘌呤食物。長期攝入高嘌呤的食物，也容易導致高尿酸血癥和痛風。

總的來說，痛風偏愛中老年男性，絕經後女性，肥胖者，有高血壓、高血脂、慢性腎臟病患者，以及飲食條件優越者。

對於年齡、種族和遺傳原因，我們無法改變，但是生活方式可以改變，所以從現在開始，要養成良好生活習慣，遠離肥胖，遠離痛風！