1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員；　　在姚明的四歲生日時，他得到了第一個籃球。6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。9歲那年，姚明在上海徐彙區少年體校開始接受業餘訓練。由於從小受到的家庭薰陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。　　在18歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比；　　在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員；　　被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員；　　簡表　　1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍　　1998年作為上海隊主力獲全國男籃甲A聯賽第5名　　1998年5月赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。　　1998年4月入選王非執教的國家隊。　　1998年4月，入選王非執教的國家隊。　　1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。　　1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。　　1998年，入選中國籃球明星隊。　　1999年5月，入選蔣興權執教的國家男籃。　　1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。　　1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。　　1999年，入選中國籃球南方明星隊。　　1999年5月，獲99賽季全國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員獎。　　2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。　　2000年3月，入選蔣興權執教的國家男籃。　　2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。　　2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。　　2000年3月，獲1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎。　　2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。　　2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國職業籃球聯賽（NBA）選秀。　　2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。　　2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名　　2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容　　2002年6月，成為NBA狀元秀　　2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍　　2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分　　2002年11月28日對陣小牛隊，獲得NBA職業生涯單場最高分30分　　2002年12月2日對陣馬刺，全場搶得18個籃板成為NBA職業生涯最高　　2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人NBA職業生涯紀錄　　2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。　　2008年8月6日在北京在參加奧運聖火傳遞。 2008年8月8日晚上擔當中國奧運代表隊旗手。　　NBA季後賽經歷　　03-04賽季 火箭1-4湖人　　03-04賽季，姚明在自己的第二個賽季就已經成長為球隊的得分王，並幫助火箭隊以常規賽第七的身份重返季後賽。然而火箭隊的首輪對手是擁有F4的湖人隊，無論是從實力、經驗以及主場優勢上看，火箭隊都完全處於下風，他們的目標也非常明確，那就是基於練兵，尋求突破。首次參加季後賽的姚明顯然相當稚嫩，他在首場比賽中就6犯離場，11投4中僅得10分的表現難以令人滿意。姚明表現最好的是第三場比賽，他13投9 中砍下18分10個籃板的兩雙，這也幫助球隊拿下了唯一的一場勝利。而在第五場交鋒中，姚明疲態盡顯，10投3中僅得到10分5個籃板。整個系 列賽他場均上場37分鐘，貢獻15分7.4個籃板1.4次蓋帽，命中率為45.6%，還有2.6次失誤和4次犯規，主要資料較常規賽有所下降。這次羞澀的常規賽之旅讓姚明懂得了季後賽的殘酷，同時也對下一次的季後賽充滿了憧憬。　　04-05賽季 火箭3-4小牛　　04-05賽季，火箭隊經過交易得到了兩屆得分王麥蒂，姚麥組合在他們的第一個賽季就取得了佳績，火箭隊以常規賽西部第五的身份再次晉級季後賽，他們的對手是得州兄弟小牛隊。首場比賽，姚明遭遇到犯規麻煩，全場僅出戰20分鐘，8投3中僅得到11分8個籃板。不過麥蒂則是大放異彩，幫助火箭隊在客場取勝。第二場，姚麥兩人聯手發威，特別是麥蒂全場得到最高的33分，並在最後時刻投入致勝球。然而回到主場的火箭 隊卻遭遇三連敗，姚明在這三場比賽中發揮非常出色，但無奈全隊狀態不佳。在關鍵的第六場，姚明發揮平平，火箭隊卻意外取得大勝。而在決勝場，姚明砍下33分10個籃板5次封蓋，麥蒂也有27分進賬，但是姚明的得分大都是在垃圾時間，而麥蒂則是在追分的關鍵時刻尋求單打獨鬥 ，這樣的表現使得他們以40分的分差恥辱性地告別季後賽。這次季後賽給了姚黑一個口實，那就是姚明得分越高火箭表現越差，也給了麥黑一個理由，那就是麥蒂太獨太軟，這些理由甚至延續至今。　　06-07賽季 火箭3-4爵士　　06-07賽季，火箭隊時隔一年後重返季後賽，這一次，姚明首次擁有了季後賽首輪主場優勢，對手是西北區冠軍爵士隊。已成長為巨星的姚明顯然適應了季後賽氣氛，他在首場比賽就砍下28分13個籃板的大號兩雙，在第二場也拿下27分9個籃板的準兩雙，幫助球隊以2-0取得領先。然而在鹽湖城，姚明卻發揮極其糟糕，兩場比賽出現了13次失誤，並且根本沒法防住布澤爾的進攻，火箭隊無奈帶著兩連敗回到休斯頓。回到主場 後，姚明的表現有所好轉，他得到21分15個籃板，和麥迪一起率隊拿下了比賽。關鍵的第六場，姚明再次出現了8失誤，火箭錯失了提前淘汰爵士的機會。而在第七場，姚明和麥迪儘管雙雙砍下29分，但是火箭在最後關頭籃板保護不力，被布澤爾抓住機會連續得分，最終遺憾的輸掉了 比賽。這個系列賽，姚明場均上場37.1分鐘，砍下25.1分和10.3個籃板，還有每場4.7次失誤，除了失誤，姚明的最大問題就是防不住布澤爾， 後者也成為了姚明最難對付的對手　　2007-2008.因傷 無法上場　　最終火箭2-4遺憾敗於爵士

姚明的職業生涯有過很多事蹟，今天我先來聊一聊當年姚明NBA中偉大的時刻——王者歸來。

那一年是2008-09賽季，NBA西部半決賽G1，洛杉磯湖人VS休斯頓火箭，姚明在防守時被科比撞傷右膝，受傷的他倒在場上，表情十分痛苦，所有人都非常的緊張，瓊斯那時說到你一定得回去接受檢查，你要萬一有問題，我得為你的職業生涯負責。

隨後在返回更衣室的途中，姚明卻不顧隊醫阻止，嘴裡重複著“ I wanna play。”隨後，姚明就在球員通道里面簡單活動了他的右腿，感受右腿的狀態後，姚明決定回到球場!姚明回到場邊的時候，簡直整個火箭隊看到了希望回來了，英雄一般的回來，我們要知道那個比賽是在湖人的主場，場邊掌聲響起，這種行為是體育比賽場上最有魅力的，英雄歸來。

儘管一瘸一拐，儘管仍然有疼痛，姚明還是忍痛出征，回來之後的姚明拿下八分，並在比賽最後時刻命中關鍵中投，那一場比賽姚明在罰球線10罰10中，全場比賽砍下28分10籃板的資料， 率領休斯頓火箭隊擊敗洛杉磯湖人隊。