面板瘙癢是非特異性的，可以是很多疾病的一種症狀。發病原因也有很多，例如：面板乾燥、接觸或食用過敏物質、系統性的疾病（如糖尿病、高血壓、肝腎功能不好等）等，因此生活中要注意觀察過敏因素及檢查排除一些疾病。治療上可應用抗組胺的藥物，可選用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗組胺藥，建議在醫生指導下用藥。還可加用一些外用的潤膚劑及抗過敏軟膏。洗澡時少用鹼性香皂。 面板瘙癢 瘙癢，一般認為是由面板疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使面板過於乾燥，皺縮的面板內分佈的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激訊號，引起面板瘙癢，以嚴冬為甚。 另有一些面板瘙癢，特別明顯的、持續性或複發性瘙癢，卻無任何先行或同時併發的皮疹，則大都是多種疾患的訊號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免釀成大病。 消化系統疾病：常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和面板中膽鹽濃度升高，刺激神經末梢而引起全身性面板瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致"妊娠性瘙癢"，原因為懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。 內分泌系統疾病："甲亢"和"甲減"病人大約有19％發生面板瘙癢，但兩者還有區別，"甲亢"的瘙癢出現較早，因"甲亢"者面板較潮溼，故夏季大多加重；而"甲減"的瘙癢出現較遲，且發展緩慢，面板更加乾燥粗糙，更易誘發冬季瘙癢。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌、病毒感染而誘發面板瘙癢。 泌尿生殖系統疾病：慢性腎炎病人，尤其是進入後期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故引起全身性頑固瘙癢，其癢難忍。中老年婦女常因月經不調，白帶增多，外陰不潔，卵巢病變，或因陰道滴蟲和真菌感染而致外陰炎症等，常可發生外陰瘙癢。 血液系統疾病：真性紅細胞增多症大都伴有全身性面板瘙癢，有的表現為灼痛和刺痛，夏季加重，熱浴後更甚，半小時後緩解，奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢。缺鐵性貧血患者約15％－20％出現全身或區域性性瘙癢，補鐵和糾正貧血後，即可解除瘙癢。 中樞神經系統疾病：神經衰弱、腦動脈硬化、腦水腫和腦腫瘤等疾患，會降低中樞感受器止癢閾值，導致面板瘙癢。更奇妙的是，腦瘤浸潤到第四腦室底部時，會引起面部鼻孔附近面板劇烈而持久的瘙癢，繼而發展到整個面頰部。 惡性腫瘤：大多數腫瘤都可因癌細胞和代謝物刺激神經末梢，而引起全身性面板瘙癢。胃癌和肝癌初期常全身輕微發癢，隨著癌程進展而瘙癢加劇。淋巴系統癌如蕈樣肉芽腫、何杰金氏病等都伴有全身性面板瘙癢。直腸和結腸癌常表現為肛門瘙癢；各種白血病，肺癌和食道癌等伴有泛發性瘙癢。 其他原因引起的面板瘙癢：藥源性瘙癢：多見於體弱多病、多種藥物交叉使用的老病號，許多口服和注射藥物可引起面板過敏者發生瘙癢，合併用藥時更易發生。 感染性瘙癢：農村山區等衛生條件較差的地區常有疥蟎感染而引起瘙癢，大多侷限於指、趾和踝部，嚴重者遍及全身，較難治癒。 毒癮性瘙癢：毒品成癮都患有"妄想面板寄生蟲病"，即幻覺中皮下有蟲在爬的感覺，表現為面板瘙癢難受，這是毒品成癮後的面板性幻覺。 所以，凡患有持續性、複發性和頑固性的面板瘙癢症，而又不能用面板來滿意解釋時，就應考慮到上述種種疾病的可能性。應及早到醫院診治，找出致病的病根，對症治療，以絕後患。 你缺乏營養素嗎？ 1.脫髮過多,頭皮屑過多 ：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿蔔素 B6、C、鋅、鈣、鎂 2.頭髮枯黃、分叉 ：缺蛋白質、維生素E、鐵、鋅 3.黑眼圈 ： 缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C 、 E 4.出現色斑、黃褐斑： 缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C、E、纖維素、葉酸 5.皺紋出現早、多：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C 、 E、B、硒 6.面板無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2、C、E 7.月經不調、痛經：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿蔔素、葉酸、鈣、鎂 8.面板乾燥、粗糙、毛孔粗大：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 、B6、鋅 9.眼乾澀：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素、B2 10.面色發黃、蒼白：缺蛋白質、維生素B6、纖維素、鋅 11.牙齒不堅固：缺維生素A、β—胡蘿蔔素、鈣、鎂、鐵 12.唇乾燥、脫皮：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿蔔素、B2 13.貧血、手腳發涼：缺蛋白質、維生素B6、C、鐵、葉酸 14.易疲勞、精力差：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿蔔素、鋅、鈣、鎂 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告訊號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。 缺乏維生素 A 指甲出現凹陷線紋，面板瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶力衰退，精神錯亂等。應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素A 比較豐富的食物，其中雞肝含維生素 A 最高。 缺乏維生素 B1 腳氣病，消化不良，氣色不佳，對聲音過敏，小腿偶有痛楚，大便秘結，厭食，嚴重時嘔吐、四肢浮腫等。故要注意多吃豬肉、動物肝腎、全脂奶粉、小米、玉米、豆類、花生、果仁、南瓜、絲瓜、楊梅、紫菜等含維生素B1 較多的食物，其中花生米含維生素 Bl 最多。 缺乏維生素 B2 口角潰爛，鼻腔紅腫，失眠、頭痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜發炎，面板多油質，頭皮屑增多，手心腳心有燒熱感等。故要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含維生素B2 較高的食物，動物肝臟中的羊肝在食物中含維生素 B2 居首。 缺乏維生素 B3 舌頭腫痛、口臭。故應多吃瘦肉、牛肝等食物。 缺乏維生素 B6 口唇和舌頭腫痛、粘膜乾涸，肌肉痙攣，孕婦過度噁心、嘔吐。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。 缺乏維生素 B12 面板粗糙，毛髮稀黃，食慾不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感。宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及各種動物肝臟等食物。 缺乏維生素 C 骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙床出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿蔔、絲瓜、西紅柿、菠菜、香菜、韭菜、黃豆芽等含維生素C 比較豐富的食物，其中鮮棗在果類中含維生素C 最高。 缺乏維生素 D 佝僂病，軟化病，頭部常多汗。宜多吃的食物有魚蝦、蛋黃、奶製品、蘑菇、茄子等。 缺乏維生素 E 肌肉萎縮，頭皮發乾，頭髮分叉，易出虛汗，性機能低，婦女痛經。多吃畜肉、蛋類、奶、奶製品、花生油、玉米油、芝麻油等富含VC的食物。 缺乏維生素 P 毛細血管變脆和斷裂出血，動脈粥樣硬化。宜多吃蕎麥、豇豆、扁豆、杏子、葡萄、茄子、芹菜等食物。 缺鈣 性情不穩定，易動怒，關節痛，四肢麻木、抽筋等。宜多吃蝦，小蝦皮，貝、牡蠣、帶骨罐頭魚，牛奶巧克力、豆類及其製品食物。其中小蝦皮含鈣量最多。 缺鐵 疲累，面板瘙癢，指甲易斷。要注意多吃驢肉、豬肝、豬血、牛羊腎、羊舌、黃豆、蠶豆、白高粱米、腐竹、大白菜、黑木耳等含鐵量較多的食物，其中黑木耳含鐵量最高。 缺鋅 嗅覺和味覺障礙，脫髮，睪丸萎縮，精子沒活力。應多吃牡蠣、牛肉、雞肉、豬肉、全脂淡奶粉、核桃、蘋果等含鋅量高的食物，其中牡蠣含鋅量最高。 缺碘 甲狀腺腫。宜多吃海帶、海參、蠔、魚、紫菜等富含碘的食物。
面板瘙癢是非特異性的，可以是很多疾病的一種症狀。發病原因也有很多，例如：面板乾燥、接觸或食用過敏物質、系統性的疾病（如糖尿病、高血壓、肝腎功能不好等）等，因此生活中要注意觀察過敏因素及檢查排除一些疾病。治療上可應用抗組胺的藥物，可選用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗組胺藥，建議在醫生指導下用藥。還可加用一些外用的潤膚劑及抗過敏軟膏。洗澡時少用鹼性香皂。 面板瘙癢 瘙癢，一般認為是由面板疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使面板過於乾燥，皺縮的面板內分佈的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激訊號，引起面板瘙癢，以嚴冬為甚。 另有一些面板瘙癢，特別明顯的、持續性或複發性瘙癢，卻無任何先行或同時併發的皮疹，則大都是多種疾患的訊號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免釀成大病。 消化系統疾病：常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和面板中膽鹽濃度升高，刺激神經末梢而引起全身性面板瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致"妊娠性瘙癢"，原因為懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。 內分泌系統疾病："甲亢"和"甲減"病人大約有19％發生面板瘙癢，但兩者還有區別，"甲亢"的瘙癢出現較早，因"甲亢"者面板較潮溼，故夏季大多加重；而"甲減"的瘙癢出現較遲，且發展緩慢，面板更加乾燥粗糙，更易誘發冬季瘙癢。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌、病毒感染而誘發面板瘙癢。 泌尿生殖系統疾病：慢性腎炎病人，尤其是進入後期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故引起全身性頑固瘙癢，其癢難忍。中老年婦女常因月經不調，白帶增多，外陰不潔，卵巢病變，或因陰道滴蟲和真菌感染而致外陰炎症等，常可發生外陰瘙癢。 血液系統疾病：真性紅細胞增多症大都伴有全身性面板瘙癢，有的表現為灼痛和刺痛，夏季加重，熱浴後更甚，半小時後緩解，奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢。缺鐵性貧血患者約15％－20％出現全身或區域性性瘙癢，補鐵和糾正貧血後，即可解除瘙癢。 中樞神經系統疾病：神經衰弱、腦動脈硬化、腦水腫和腦腫瘤等疾患，會降低中樞感受器止癢閾值，導致面板瘙癢。更奇妙的是，腦瘤浸潤到第四腦室底部時，會引起面部鼻孔附近面板劇烈而持久的瘙癢，繼而發展到整個面頰部。 惡性腫瘤：大多數腫瘤都可因癌細胞和代謝物刺激神經末梢，而引起全身性面板瘙癢。胃癌和肝癌初期常全身輕微發癢，隨著癌程進展而瘙癢加劇。淋巴系統癌如蕈樣肉芽腫、何杰金氏病等都伴有全身性面板瘙癢。直腸和結腸癌常表現為肛門瘙癢；各種白血病，肺癌和食道癌等伴有泛發性瘙癢。 其他原因引起的面板瘙癢：藥源性瘙癢：多見於體弱多病、多種藥物交叉使用的老病號，許多口服和注射藥物可引起面板過敏者發生瘙癢，合併用藥時更易發生。 感染性瘙癢：農村山區等衛生條件較差的地區常有疥蟎感染而引起瘙癢，大多侷限於指、趾和踝部，嚴重者遍及全身，較難治癒。 毒癮性瘙癢：毒品成癮都患有"妄想面板寄生蟲病"，即幻覺中皮下有蟲在爬的感覺，表現為面板瘙癢難受，這是毒品成癮後的面板性幻覺。 所以，凡患有持續性、複發性和頑固性的面板瘙癢症，而又不能用面板來滿意解釋時，就應考慮到上述種種疾病的可能性。應及早到醫院診治，找出致病的病根，對症治療，以絕後患。 你缺乏營養素嗎？ 1.脫髮過多,頭皮屑過多 ：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿蔔素 B6、C、鋅、鈣、鎂 2.頭髮枯黃、分叉 ：缺蛋白質、維生素E、鐵、鋅 3.黑眼圈 ： 缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C 、 E 4.出現色斑、黃褐斑： 缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C、E、纖維素、葉酸 5.皺紋出現早、多：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 C 、 E、B、硒 6.面板無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2、C、E 7.月經不調、痛經：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿蔔素、葉酸、鈣、鎂 8.面板乾燥、粗糙、毛孔粗大：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素 、B6、鋅 9.眼乾澀：缺維生素A 、β—胡蘿蔔素、B2 10.面色發黃、蒼白：缺蛋白質、維生素B6、纖維素、鋅 11.牙齒不堅固：缺維生素A、β—胡蘿蔔素、鈣、鎂、鐵 12.唇乾燥、脫皮：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿蔔素、B2 13.貧血、手腳發涼：缺蛋白質、維生素B6、C、鐵、葉酸 14.易疲勞、精力差：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿蔔素、鋅、鈣、鎂 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告訊號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。 缺乏維生素 A 指甲出現凹陷線紋，面板瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶力衰退，精神錯亂等。應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素A 比較豐富的食物，其中雞肝含維生素 A 最高。 缺乏維生素 B1 腳氣病，消化不良，氣色不佳，對聲音過敏，小腿偶有痛楚，大便秘結，厭食，嚴重時嘔吐、四肢浮腫等。故要注意多吃豬肉、動物肝腎、全脂奶粉、小米、玉米、豆類、花生、果仁、南瓜、絲瓜、楊梅、紫菜等含維生素B1 較多的食物，其中花生米含維生素 Bl 最多。 缺乏維生素 B2 口角潰爛，鼻腔紅腫，失眠、頭痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜發炎，面板多油質，頭皮屑增多，手心腳心有燒熱感等。故要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含維生素B2 較高的食物，動物肝臟中的羊肝在食物中含維生素 B2 居首。 缺乏維生素 B3 舌頭腫痛、口臭。故應多吃瘦肉、牛肝等食物。 缺乏維生素 B6 口唇和舌頭腫痛、粘膜乾涸，肌肉痙攣，孕婦過度噁心、嘔吐。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。 缺乏維生素 B12 面板粗糙，毛髮稀黃，食慾不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感。宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及各種動物肝臟等食物。 缺乏維生素 C 骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙床出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿蔔、絲瓜、西紅柿、菠菜、香菜、韭菜、黃豆芽等含維生素C 比較豐富的食物，其中鮮棗在果類中含維生素C 最高。 缺乏維生素 D 佝僂病，軟化病，頭部常多汗。宜多吃的食物有魚蝦、蛋黃、奶製品、蘑菇、茄子等。 缺乏維生素 E 肌肉萎縮，頭皮發乾，頭髮分叉，易出虛汗，性機能低，婦女痛經。多吃畜肉、蛋類、奶、奶製品、花生油、玉米油、芝麻油等富含VC的食物。 缺乏維生素 P 毛細血管變脆和斷裂出血，動脈粥樣硬化。宜多吃蕎麥、豇豆、扁豆、杏子、葡萄、茄子、芹菜等食物。 缺鈣 性情不穩定，易動怒，關節痛，四肢麻木、抽筋等。宜多吃蝦，小蝦皮，貝、牡蠣、帶骨罐頭魚，牛奶巧克力、豆類及其製品食物。其中小蝦皮含鈣量最多。 缺鐵 疲累，面板瘙癢，指甲易斷。要注意多吃驢肉、豬肝、豬血、牛羊腎、羊舌、黃豆、蠶豆、白高粱米、腐竹、大白菜、黑木耳等含鐵量較多的食物，其中黑木耳含鐵量最高。 缺鋅 嗅覺和味覺障礙，脫髮，睪丸萎縮，精子沒活力。應多吃牡蠣、牛肉、雞肉、豬肉、全脂淡奶粉、核桃、蘋果等含鋅量高的食物，其中牡蠣含鋅量最高。 缺碘 甲狀腺腫。宜多吃海帶、海參、蠔、魚、紫菜等富含碘的食物。