李盈瑩的自評，有些謙虛，對於一位18歲，第一次參加世界大賽的新人來說，她的表現算是很不錯的了！

本次世界女排聯賽，李盈瑩的歷程可以分為以下幾個階段：

第一階段：躊躇滿志

中國女排3-0勝多明尼加，李盈瑩世聯賽首秀，打滿全場拿到17分，成為單場得分王；次戰3-0勝比利時，李盈瑩得到14分，僅次於袁心玥。這兩戰，首次入選國家隊的李盈瑩打出了聯賽得分王的風采，好像已經成為中國女排主攻上的不二人選，甚至有些球迷認為李盈瑩達到朱婷的水平指日可待。

第二階段：遭受重挫

中國女排0-3負於南韓，李盈瑩僅獲得7分，而對手金軟景得到16分；澳門站2-3負波蘭，儘管李盈瑩拿到最高的19分，但她的失誤送分也是19分。李盈瑩這兩場面對壓力和對手的嚴防，倒了下來，進攻下不了球，一傳滿天飛，心理素質不夠強大，總之一個年輕球員該有的缺點，她全部暴露了出來，她的主攻位置，在朱婷沒有迴歸的情況下，被段放取代。

第三階段：遭遇雪藏

還是在澳門站，李盈瑩對陣泰國未上場，對陣塞爾維亞替補登場，之後的香港站，朱婷迴歸，李盈瑩在對陣阿根廷的比賽裡替補，對陣日本隊的比賽未出場，對陣義大利替補登場，再到江門站，李盈瑩都沒能得到多少上場機會，就算上場也是在局勢已定的情況下，替補上場幾分鐘。這個時候，也許郎平希望李盈瑩多在場下思考，多看看朱婷是怎麼打球的，讓她在場下減壓。

第四階段：找回感覺

德國站，中國女排以年輕球員為主出征，李盈瑩迎來了穩定的上場時間，首場對陣德國，李盈瑩在中國女排落後的情況下替補登場，得到12分（與龔翔宇、段放並列第一），中國女排逆轉德國隊；次戰1-3負於荷蘭，李盈瑩拿到19分，成為得分王；三戰面對土耳其，李盈瑩得到12分，僅次於龔翔宇。這三場比賽，在朱婷和劉曉彤缺席的情況下，李盈瑩的強攻實力顯現，而且她的一傳、後排防守都有明顯的進步，李盈瑩開始逐步在國家隊站穩腳跟。

第五階段：終於爆發

總決賽的表現仍然歷歷在目，首戰3-1勝荷蘭，次戰0-3負巴西，李盈瑩基本上沒有什麼上場表現的機會，半決賽對陣美國隊，李盈瑩替補登場，一局半的時間拿到14分，開始讓郎平意識到李盈瑩的強攻在面對世界強隊時也有威脅，最後一場季軍爭奪戰，李盈瑩首發與朱婷搭檔，而且郎平安排朱婷擔任保障型主攻，李盈瑩在4號位上的強攻打得十分出色，她全場拿到14分，而且關鍵時刻能下球了！總決賽上，李盈瑩終於迎來爆發，最值得一提的是，當她在國家隊的角色與天津隊一致，不需要承擔一傳時，她的強攻實力完全展現，令人稱道！

李盈瑩本次世界女排聯賽的表現，就如一條倒過來的拋物線，先是在頂峰行走，然後急劇下降，在谷底波動一段時間後，最終迎來直線上升。作為一位年僅18歲，第一次加入中國女排的新人，李盈瑩的表現算是不錯的，尤其是最後總決賽，為了鼓勵自己，自編口號：“自信、果斷、就是幹”，在自我激勵中走出低迷，這實在是智商極高的表現，而她覺得自己進步不大的自評，應該算是對自己的一種高標準、嚴要求吧，對自己一傳不夠大膽的自評，倒是挺恰當的，這些基本功的方面，小李還是得加練！希望今後李盈瑩能繼續加強訓練，繼續進步！

謝謝，在我認為，李盈瑩在她的自述中提到她進步很小，是比較謙虛的了，從她本人角度出發，能這樣評價自已，是真謙虛，說明她是個低調的姑娘，這很好，現在的她必須對自己要有清醒的認識，老老實實向大姐姐們學習，認真訓練，努力改變自已存在的短板，才有可能成為技術全面的，更成熟的優秀運動員，千萬別聽有些人的吹棒，慮心向朱婷學習，相信她會有一個質的飛躍，加油！

能在獲得認可後仍然保持謙遜的心態，給盈瑩點贊。由於之前一傳和防守上的漏洞，19歲的李盈瑩也是飽受爭議，在女排總決賽最後一場3-0戰勝巴西比賽中，李盈瑩也是發揮出色，砍下14分，其中不乏有發球直接得分等亮眼表現，她的進步大家都有目共睹。賽後隊長朱婷在採訪中也是表揚了自己的小師妹。不過面對讚揚，李盈瑩表現得很理智，她說自己終於釋放了：“最後兩場，終於完全釋放了自己，打出了自己的水平，很高興和激動。”作為國家隊新人，李盈瑩知道自己在下三路技術和場上調整能力上表現不佳，在場下也是勤奮苦練，好在如今收穫了一點成效。不過李盈瑩也並沒有因為一點小進步而放鬆自己的要求，她表示，自己的進步還很慢，和婷姐的水平還有很大的差距，但她表示自己願意繼續努力，縮小差距。看中國女排比賽也有小二十年了，作為天津土著生，給盈瑩一些小建議：遇到調整球，很擂中穿；打手；吊球；輕觸攔網手再保護回來。前三項你做得很好，第四項再多熟悉，日、美、巴很嫻熟，因此也得到很多重新進攻的機會。一個18歲的姑娘，這一年間經歷了從輝煌到低谷再到自我救贖，可謂是人生的大起大落了。然而我覺得這才只是個開始，因為你的起點已經把你的前路定位好，要走在這條世界頂級的道路上，必然會經歷常人所無法想象的挫折與磨難，也許這就是天將降大任於斯人吧……

世界女排聯賽是李盈瑩作為國家隊隊員首次參加的重大比賽，在本次比賽中，李盈瑩的表現一波三折，她經歷了高開低走，又重回高光的曲折過程，這對她的成長和提高有著巨大的作用。

在本次世界女排聯賽的頭兩場比賽中，因為對手較弱，李盈瑩沒有遇到什麼挑戰，她延續了國內排超聯賽的良好狀態，發揮非常出色。但在和南韓、波蘭的兩場比賽中，李盈瑩自身的缺陷和短板逐漸暴露，面對實力強大的對手，李盈瑩進攻受阻、一傳和防守方面的不足也十分明顯，為此，還受到了郎導的點名批評。

在隨後的幾場比賽中，李盈瑩的位置被段放取代，鮮有上場機會。但李盈瑩是一個非常上進的隊員，她一方面虛心接受教練批評，另一方面按照教練安排，苦練一傳和防守，進步很大。在被雪藏幾場比賽之後，終於在德國站又重新上場，表現十分突出。南京總決賽，中國女排面對美國隊，遲遲打不開局面，被對手完全壓制。但李盈瑩上場之後，利用發球和強攻，為中國隊止住頹勢並扳回一局。最後一場和巴西隊的三四名比賽，李盈瑩首發出場幾乎打滿全場，她發揮特別出色，成為朱婷之外中國女排的最強得分點。中國隊能夠戰勝巴西隊，李盈瑩功不可沒。

李盈瑩的第一次國家隊之旅，可謂跌宕起伏，這是一個新人必然要經歷的階段，好在李盈瑩適應能力很強，也很有悟性，僅僅10多場比賽，就有了質的提高，完成了蛻變，十分難能可貴。李盈瑩在談到這次國家隊經歷時說:我進步幅度很小，接一傳還不夠大膽。李盈瑩的話有謙虛的成分，也是對自己高標準嚴要求的體現，這樣的李盈瑩，不成功都難。

相信李盈瑩一定會成為中國女排的中堅力量，也一定能和中國女排一起，獲得更多的成績和榮譽！

與國內聯賽時以戰術安排等為由來遮掩一傳短板相比，女排國家聯賽結束後的大方正視，李盈瑩往前邁了非常重要的一步。

李盈瑩在不接一傳的情況下，以800多分的總得分佔居國內聯賽得分榜第一，也用這樣的成績以18歲的年紀成功敲開國家隊的大門。不過，來到女排國家聯賽，一傳的短板被充分暴露，同時由於缺乏前後排結合起來的經驗，再加上年齡小自我調適能力不強，在進攻上的優勢曾一度發揮不出來。好在總決賽最後兩場，李盈瑩打出了兩個14分，且扣球成功率分別高達50%和45%，找回了善於進攻的自己。不過，她很清楚，這兩場比賽的一傳任務很小，而且一傳接得仍不穩定，所以她說自己“進步幅度很小，接一傳不夠大膽”。

客觀來講，李盈瑩在技術上仍是國內聯賽時的水準，優勢仍在進攻，短板仍是一傳，前後排結合起來打得不流暢，這很正常，必竟來到國家隊的時間還太短，而國家隊對她的培養要求比地方隊要高很多。最為難得的是，她更為清晰地認識到要想成為一名優秀的主攻手就必須具備全面的綜合能力。

李盈瑩的這些話，是她對自己第一次國家隊征戰之旅的總結，也是給自己定下的一個新開始。