孩子注意力不集中，做作業拖拉等不良習慣都是不專注的表現。

凡是專注的孩子，他們的做事效率都特別高。專注是一個人成才的第一要素。因為專注的人目標明確，主次分明，不會被與任務無關的事情干擾，在完成一項任務時，心無旁騖，注意力高度集中，全力以赴。

作為父母怎樣培養孩子的專注力呢？

一.要給孩子定規矩，這點非常重要。比如說，孩子放學回家，你就問孩子，今天老師佈置了哪些作業，你大概需要多少時間完成？孩子答不出來，你自己估計。接著你就需要看孩子寫作業。但這個“看”，不是在一旁指指點點，而是自己看書，靜靜地陪著孩子。在這過程中不允許他起來喝水、上廁所、吃水果等等，必須專心致志地做作業，當孩子遇到不會的，和他一起解決，最好點到為止，不要多說話，更不能指責。

等快到時間的時候，你就提醒孩子，要他抓緊時間，不然他就不能看電視，或出去玩了。他最喜歡什麼，你就說什麼。

如果時間到了，他沒有完成作業，你就直接把他作業收起來，不讓做，這樣他肯定會怕老師批評，甚至懲罰。

只有這樣訓練幾次，保證孩子的學習效率就提高了。

比如他吃飯的專注力也可以培養：吃飯就必須坐著吃飯，不能玩，也不能看電視，大家必須認真吃飯，不做與吃飯無關的事。更不能到處追著餵飯，這是“大事件”。

二.在孩子做作業的過程中，不打擾，甚至是孩子玩遊戲的時間也不能打擾，讓他自己靜靜地做或玩。

很多家長就做不到，所以孩子的注意力不集中。孩子剛剛開始寫作業就問：“寶貝，喝水嗎？”“寶貝，吃個水果吧？”多次這樣打斷，孩子的思路就沒有了，效率何來？

三.規矩定了，就要認真執行，至少3周，也就是21天。這樣才能把一個好習慣固定下來。

我相信經過一段時間的固化訓練，孩子的注意力就可以大大地提高，其他壞習慣也會迎刃而解！

作為媽媽，我是從拉著孩子出去活動開始！比如騎腳踏車，打球！接下來就是陪伴，他寫作業我看書，慢慢形成習慣以後，再慢慢放手！

現在老師角度，我是讓家長制定各種規則開始！從一開始物質誘惑，還有說到做到的懲罰！到慢慢形成習慣！

這個問題是中國千萬父母想問的，剛剛期末完考試，孩子放假在家了已經徹底放鬆。手機遊戲、作業問題，就像一塊塊石頭一樣，讓父母不知所措。

我知道有的父母看到孩子玩遊戲就頭疼，沒有辦法忍不住發火，知道不好，但做不到。

不能批評，還不能說教，父母感到很無力。現實問題就在這裡，總不能依著孩子為所欲為吧！孩子放假輕鬆了，父母們卻更累了，總髮脾氣不是解決問題的辦法，那該怎麼把握這個度呢？

手機遊戲並不是洪水猛獸，需要正確對待，父母先要學會把自己的心態調整好，不要動不動說教批評，這樣誰也不好受，弄不好還陷入權力之爭，這不是我們想要的結果。

一、放假後和孩子好好談談，鼓勵孩子制定出寒假每日計劃。

學習如何管理自己的時間，管理假期的學習作業等。

學習計劃：閱讀、寫寒假作業、聽英語等。

放鬆玩的計劃：關於看電視或玩遊戲不要刻意制止，但要有節制。目的是要開心快樂的同時，還要學會保護自己的身體。

當孩子制定了卻沒有執行怎麼辦？

請在頭一天晚上就和孩子約定好，第二天早上開始讓他自己按照慣例來執行。沒有做到怎麼辦？做到了怎麼辦？也由你和孩子共同頭腦風暴來提出自己的想法。多多鼓勵，相信孩子會遵守約定。適時做些提醒，多關注孩子做得好的部分。

二、安排每週親子時光

父母忙於工作，同時也不要忽略了孩子的陪伴，這很重要。每週可以有一次全家人一起娛樂，一起下棋，一起看一場電影等等。美好的親子時光是與孩子建立親子關係的最好機會。

三、建立家庭鼓勵文化

家庭鼓勵文化可以幫助孩子學會表達感恩和致謝，每個人都需要愛與被愛，每個人都渴望被人鼓勵和關注。可以選擇每天的某個時間，大家坐在一起互相表達鼓勵＂我謝謝你⋯⋯我感謝你⋯⋯＂，這會讓孩子感受到充滿鼓勵的家庭氛圍，而不是充滿負能量的家庭氛圍。

四、父母的榜樣力量＂行大於言＂。

要想孩子做好，父母自己首先要做到。例如不發脾氣，學會處理情緒，學會和善地解決問題和衝突，自己也喜歡學習成長。

父母說孩子作業拖拉，那可能是不是平日我們太過於催促和嘮叨了；孩子愛哭，是不是我們總習慣批評，鼓勵太少了。

當我們希望孩子能做到時，孩子也正在看父母是如何做到的。

孩子還小，給予足夠的自由空間，自由支配的權利，這會讓孩子在愛的氛圍裡學會如何自律。

我家沒有注意力不集中、作業拖拉、不能批評、遇事愛哭且沉迷網路的孩子。

對於孩子的教育，小的時候，有些家長會認為孩子還小，不跟孩子講道理，以為慢慢的等孩子長大了就會好了。

其實，孩子從小是需要教育講道理的，孩子的拖拉任性很多時候是家長的溺愛造成的。

注意力不集中，往往是孩子在做某件事時，家長給他過多的干擾，如，做作業時一會讓他喝水，一會吃水果，或偶爾故意以關心的名義，其實是監督的作用，這樣做的次數多了，孩子做事就會注意力不集中。

作業拖拉，是因為孩子沒完成作業時，家長著急，擔心他被老師批評，‘’皇帝不急太監急‘’，孩子就沒所謂了，就狠狠心讓他給老師批評，有過教訓自然以後就不敢了。

孩子任性要給他講道理，定好規矩就要執行，讓孩子明白批評是為了他以後改正錯誤，遇事要知道想辦法解決而不是靠哭，玩遊戲要按規定時間結束。‘無規矩不能成方圓’，從小被教育就會養成好習慣。

從問題中，我看到了家長的焦慮，其實每個孩子或多或少都有這些缺點。

不必要求孩子那麼完美，因為我們自己就不是完美的家長。

每個家長一聊起來，都覺得別人家的孩子好，只有自己家是熊孩子。其實只是因為你只看到了別人家孩子的表面，自己孩子天天在身邊煩著，沒有注意到他的閃光點。

每個孩子的成長過程是差不多的，只是有的早有的晚。每個孩子成長過程中，會出現的問題，也是差不多的。家長要耐心的指導孩子，孩子成長的過程是漸變的過程，家長要學會等待。孩子注意力不集中

孩子讀書、學習和做作業時，減少他身邊的干擾（有條件的情況下，給孩子準備一個書房）。能讓孩子分心的東西，全部把它拿走，比如：玩具，遊戲機等，孩子旁邊只留課本和文具。

孩子作業拖拉

給孩子做作業規定時間。（我的問答和文章中，都有和這相同的內容，在這裡就不展開寫了）

對孩子大多數時候，要態度平和，耐心細緻。到該嚴肅、該嚴謹的時候，必須絕不放鬆。家長做到了該包容的包容，到原則性問題的時候，家長抓住不放，孩子沒有任何藉口。孩子不能批評

如果是該批評的事，就是要批評，不能這啊那的讓孩子混過去。

遇事愛哭

哭就哭唄，讓他去哭，哭完該做的事還是要讓他做。

特別是男孩子，家長會特煩孩子哭。我家也有點愛哭，可是這也不是責罵，可以別過來的，真的拿他沒轍。

可是你想想看，有多少成年人愛哭呢？不用操這個心，總有你讓他哭他都不會哭的那天存在。想想那時候，他報喜不報憂，眼淚往肚裡吞，在可以盡情流淚的時候，就讓他流吧。

沉迷網路

家長控制住家裡的電子裝置，控制住孩子的零花錢，孩子哪有機會沉迷網路。如果孩子打滾哭鬧，這種無理取鬧，不用搭理他。靜靜的看著，什麼都不做，你看他能鬧多久。

大部分家長，包括我在內，都是在該嚴肅的時候心太軟，該溫柔的時候脾氣大。這是錯誤的，要改。