大家都知道小孩踢足球的好處是有很多，可以培養積極向上的精神，還可以讓他們德智體美勞全面發展，那大家知道孩子究竟在幾歲開始學踢足球最好嗎？

第一個是中國足球協會青少年部崔恩雷指出：“7—9歲左右的小孩子要在不影響學習的情況下多玩足球就可以了。強調體能與技術的足球訓練要等孩子長大了開始才比較合適。”

其次，在決定讓孩子接受正規的足球培訓後，最重要的就是要將基本功學紮實，基本功訓練的持續時間可能會在2-3年不等，而練習基本功的最佳年齡是12歲之前。因為12歲之前的孩子，基本功比較容易成型，在這個年齡段打好基礎，對於以後接受戰術和身體層次的訓練都會有非常大的幫助。

第二階段，戰術意識和身體培養階段。足球是一項強對抗、快節奏的競技體育運動，在比賽中，哪支球隊的戰術理念越先進，那麼這支球隊取得勝利的可能性就越大，同時，擁有一個好的身體，也是獲得比賽勝利的必要條件。

那麼在16歲之前，是不建議青少年過多進行身體訓練的，因為這時候的孩子骨骼發育較快，如果過多接觸力量訓練，很可能會阻礙骨骼發育。不過，這個階段正好可以在鞏固基本功的同時，強化青少年的戰術素養，灌輸先進的足球理念。到了16歲之後，就可以加強身體訓練，包括力量、素質、協調性等等。”

第三個是網友回答的：如果幼兒2-3歲已會踢海灘球那樣輕那樣大的球，則在4-5歲的時候可以往一定的方向正確踢球，可以讓孩子學會踢遠一點，或是踢到固定距離的基本踢法。因此，從2-3歲就開始接觸球、踢球，等到上小學參加踢球隊，就可以充分享受踢球的樂趣。

總的來說可以歸納為兩種觀點，一種認為在兒童早期就應該參與足球運動，而另一種則認為正確的時間是在10歲左右。儘管這兩種思想似乎有著很大的不同，但進行更深層次的分析過後這些差異也只是在術語上。贊成童年啟蒙的作者指的是為學習足球打基礎；而那些贊成在10歲左右開始運動的人指的是在針對足球系統性的培訓。所以兩者並不衝突。

要了解學習踢足球的最佳年齡，我們首先需要確定每一個年齡組的一些特點：

幼兒期

在Liselott Diem西班牙版童裝運動的序幕中Jose Maria Cagigal說：“一個人最終將是他或她的童年。”

據他介紹，一個人是在幼兒時期形成的，所以他們在生命的頭幾年的發展是非常重要的。這個概念在體育運動中也是有效的，因為他認為這種運動發展是對人的豐富，而不是對一項運動的身體和技術上的適應。運動在生命的頭三年是基礎。當孩子在進行運動的時候，發展了他的觀察和創造的能力，協調能力。

根據這些作者的說法，掌握物理技能的最佳年齡應該是7歲到10歲。這種技能的發展是透過不同運動的實踐來實現的。運動和遊戲也是發展運動技能的另一種方式。在這個年齡，重點是正確的反應和有意識地應用適當的技術。

七歲

7歲的孩子可能有一個特定的活動時間，然後他可能會把它丟給另一個活動。當他或她被要求做某事時，孩子很快就會感到厭倦。

八歲

孩子學習新技術的能力比7歲大。男孩和女孩都喜歡踢足球。他們的興趣和注意力在不同事物之間快速切換。在沒有監督的情況下，經常在爭吵中結束。

九歲

9歲的孩子喜歡挑戰。如果某件事讓9歲的他感到高興，他或她將會練習直到他們掌握了這個活動。孩子是一個非常好奇的學習者，喜歡炫耀他或她學到了什麼。

十歲

這個10歲的孩子從簡單的體力活動中獲得樂趣。他們喜歡參加俱樂部和社團。這是一個掌握手工技能的時代。

9—10歲的孩子對高難度的動作非常感興趣，並試圖達到特定的表現水平。許多心理學家一致認為，在生理和心理發展兩方面都沒有“危機”的時候，運動學習的理想年齡應該是這樣的。

英國曼徹斯特皇家醫院的骨質疏鬆專家彼得·塞比解釋說，骨骼會不斷自我更新，完成這一更新需要10年。因此10歲是正式學習踢足球的理想年齡，因為10歲的孩子已經完成了一個成長階段。這段時期對應於青春期的典型骨骼生長的肌肉形成。

運動專案與運動員骨齡的關係

根據以上的觀察結果，很明顯，足球啟蒙的年齡是在9歲到10歲之間，因為孩子可以擁有許多足球技能，並且可以輕鬆掌握足球技巧。那如果在7歲的時候開始教一個孩子踢足球，會不會比在10歲才開始的孩子更好?

為了回答這個問題，我們參考了Susenberry的實地研究。他的結論是，如果在不適當的年齡進行的話，掌握的某項技能或技術可能會丟失掉。

他的實驗是將孩子共組了四個小組：第一組：兩名3至4歲、兩名5至6歲的小組；第二組：一名3至4歲的小組、一名5至6歲的小組；這兩組進行練習踢球; 另外兩組沒有練習。過了一段時間，他注意到兩組3-4歲之間的差距並不明顯，然而，兩個5-6歲的小組之間的差異是可見的。這表明在5—6歲的年齡組比在另一個年齡組能夠更好地學習這項技能。

研究還表明，學習足球的最開始會涉及到球場和目標尺寸、球的尺寸和裝備等方面的要求，這些要求應適應兒童的年齡和身體素質。如果我們從7歲開始，就應該考慮到這些要求，這樣才不會因為孩子缺乏對裝置的適應性而造成許多不良習慣和技術缺陷。例如，如果球很重，當他或她踢的時候，他會用鞋子的腳趾做，否則這不是一個有效的踢腳。這樣一個有缺陷的踢球很可能會成為一種習慣，並會在影響到以後踢球技巧。

菲利普·加奧索建議孩子在開始學踢足球時要遵循以下幾點:

1、物理調節：協調、時間和空間意識和身體形態。

2、技術技能：

全球方法：把球困住，用腳掌和腳掌進行半圈閉，用腳內側和外側墊球，用腳內側和腳掌運球，用腳背和腳背踢腳。

3、在孩子們感到無聊的時候玩一些遊戲。

4、適當的時候來一次5人制足球比賽。

透過以上的瞭解其實我們應該鼓勵孩子在幼兒期就開始學習一些基本的運球技術，以便在9—10歲的時候讓孩子更系統的學習足球技能。

如果家長們害怕因為孩子踢足球會受傷而去阻攔，就是因噎廢食了。最好讓孩子有個運動愛好，這樣不僅能夠鍛鍊身體，而且踢足球對於孩子強健脾胃十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不容易生病。

還有我們在球場上也很少會看到肥胖的小孩。這就是因為從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。

如果幼兒2-3歲已會踢海灘球那樣輕那樣大的球，則在4-5歲的時候可以往一定的方向正確踢球，可以讓孩子學會踢遠一點，或是踢到固定距離的基本踢法。因此，從2-3歲就開始接觸球、踢球，等到上小學參加踢球隊，就可以充分享受踢球的樂趣。 中國足球協會青少年部崔恩雷指導指出：“7—9歲左右的小孩子要在不影響學習的情況下多玩足球就可以了。強調體能與技術的足球訓練要等孩子長大了開始才比較合適。 我們國家對於什麼年齡段的孩子，能練習什麼樣的足球動作還沒有具體的研究，但有國外經驗可以借鑑。在國外，小孩子身體發育能夠達到什麼水平，適合練習什麼樣的技術動作都有著嚴格的規定，不會練習高過孩子年齡段的訓練內容。 小孩子的身體不像大人那樣筋強骨壯，在訓練的時候要注意少讓他們練肌肉、練力量，以免傷筋動骨毀了苗子；小孩子的理解能力也有限，某些足球技術動作一旦拿捏得不準，就容易造成傷害。國外的做法是，只有孩子達到某一年齡段，才教他們那個年齡段的技術動作。