謝邀，回答這個問題，首先我們要知道人為什麼會打嗝，生活中通常引起我們打嗝的原因主要有以下幾種：吃飯急促、神經突然性興奮、口水過多、突然性受冷著涼等等，其本質都是一樣的，都是因為我們的身體在不經意的時候收到了外界刺激，人體在本能下就會做出打嗝等身體突然適的表現，一般來說，由幾分鐘到十幾分鐘的打嗝都是正常現象，等過了這個時間段透過人體的自我調節，打嗝自己就會好轉。所以正常情況下的打嗝並不是你生病了，只是因為每個人身體自我調節的能力是不一樣的。雖然如此，很多人還是覺得在有些場合這樣的突然打嗝難免會讓人尷尬，在這裡，中醫給大家介紹幾種方法，幫大家快速緩解打嗝，避免尷尬

一:內關穴按壓止嗝法

這種方法較為實用，也很方便，大家用右手大拇指放在自己的內關穴位置稍加力氣按壓內關穴大約3分鐘，打嗝現象會出現明顯好轉。

二：彎腰活動止嗝法

當我們發生突然打嗝的時候，記得先喝一杯水，100毫升就可以了，然後將水全部倒入口中，慢慢的讓水透過食道進入胃中。身體前傾，向前彎腰，大約90度就可以了，大約3分鐘打嗝現象也會出現明顯好轉。

三：呼吸法

這種辦法多用於吃飯的時候，發生噎著了，導致打嗝，遇到這種情況，我們可以深呼吸幾次，節奏一定要慢，幾次深呼吸後打嗝也會很好停止。

四;白砂糖止嗝法

當我們打嗝的時候，用鐵勺稱一勺白砂糖放到舌根下面，透過甜味刺激味蕾讓我們的口腔大量分泌唾液，在這個過程中，我們的神經中樞系統會很好的調節我們的機體，我們的打嗝現象同時也會被調節。

五：錘打法

這個方法很多朋友其實都用過，也很簡單，就是在打嗝的時候讓別人在我們的背後用手拍打，幫我們刺激神經，這樣可以有效的抑制膈肌的痙攣。

最後如果大家連續打嗝在24小時以上，建議大家一定要及時就醫。

打嗝是指橫膈膜痙攣收縮，氣從胃中上逆，喉間頻頻做聲，聲音急而短促。這是一種常見的病例現象。一般與飲食和溫度變化有關。如果偶爾發生一次，而且能很快消除，一般不會有很嚴重的後果。但是如果經常打嗝，而且持續時間很長，這時候就要注意了！

1、注意飲食

打嗝一般發生在有慢性消化道疾病的病人身上，所以這些人平常生活中一定要注意飲食，避免吃過熱或者過冷的東西，吃飯時候要細嚼慢嚥，不要吃飯過快，也不要過飽。還要忌菸忌酒，不要吃油膩食物。

2、去醫院檢查

如果打嗝過於嚴重，給日常生活帶來很大的影響，不能正常工作學習的人，要去醫院檢查，聽從醫生建議，透過吃藥或者別的途徑治療打嗝。

3、加強體育鍛煉

我們都知道，有一個好身體對一個人來說非常重要，所以經常打嗝和患有慢性消化道疾病的人一定要加強體育鍛煉，把身體練好，百病自然消。

打嗝，其實是人類進化的產物，也是身體的保護反應，當膈肌受到刺激，就會出現陣發性和痙攣性收縮，於是就打嗝啦。它是生活當中經常有的小插曲，偶爾打嗝不值得一提，但經常被打嗝困惱，那就有必要說一說了，這就成為了一件既痛苦又尷尬的事情了，說打就打，根本忍不住。在很多人看來，這沒啥事，只是一種生理反應。

大多數情況下，偶爾打嗝屬於正常現象，不需要特殊治療，但如果天天打嗝，可能是某些疾病的訊號。

癌症訊號

連續打嗝有可能是膈肌周圍臟器病變，可能是腫瘤導致肝臟腫大，刺激隔膜引起痙攣而出現不停打嗝

中風預警訊號

發生在後腦部位的中風，就容易引起頑固性打嗝

腦腫瘤和頭部外傷

腫瘤或外傷後刺激腦神經，反射性引起膈神經痙攣也可引起頑固性打嗝。

胃部疾病

最首先要考慮的當然是胃部疾病，如果打嗝無法停止，並且伴有上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食慾不振等，需要感覺去醫院就醫。

那麼，日常生活中，有哪些停止打嗝的小竅門呢？

屏氣法

直接屏住呼吸30-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，一般立馬見效。但是心肺功能不好者，慎用！

紙袋呼氣法

用一個紙袋，罩住口鼻，進行3-5次深呼吸。將撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

深呼吸

先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

喝水法

一口氣喝幾口溫開水，慢慢嚥下。

轉移注意力

轉移注意力，消除緊張情緒及不良刺激。但不要一味讓別人猛嚇你，要考慮小心臟的感受。

吞嚥法

吃一些面部或饅頭塊，注意千萬別噎著。

噴嚏止嗝法

打嗝時，可以想辦法打個噴嚏，就能抑制打嗝，用鼻子聞一下胡椒粉即可。

按摩法

用手指按摩內關穴。內關穴位於手腕內側距手掌約6-7釐米處，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感，即可消除打嗝。

打嗝在醫學上稱“呃逆（hiccup）”，是由於膈神經、迷走神經或頸髓3～5段以上中樞神經等受到刺激，從而引起膈肌和呼吸肌的反覆痙攣性收縮，伴聲門突然關閉，引起氣流受阻而產生的一種特殊的聲音，發作頻率4～60次/min。急性的呃逆，一般在48 h以內停止，如果超過48 h 還未停止，就稱作頑固性呃逆。

健康人也會發生一過性打嗝（呃逆），最常見的原因是進食過快、過量或者飲用碳酸飲料；胡椒粉、酒精、吸菸以及其他對胃腸道或呼吸道有刺激的物質也會誘發呃逆；另外，情緒激動、過度的興奮或者焦慮也會引起呃逆。一過性的呃逆通常在幾分鐘至幾小時內停止，一般無須擔心。

一些器質性的疾病也會引起打嗝（呃逆），如頸椎和顱腦的損傷、腦血管病、腫瘤、胃腸道疾病等，頑固性呃逆多發生於有器質性疾病的患者。

腫瘤患者由於腫瘤本身的病變、腫瘤轉移及手術、放療、化療等因素也很容易誘發打嗝（呃逆）。根據文獻報道，惡性腫瘤患者在放化療過程中或放化療結束後，頑固性呃逆的發生率為3.9%-4.5%。接連不斷的打嗝聲會嚴重影響腫瘤患者的飲食、睡眠和精神狀態,降低其生活質量,患者非常痛苦，而且許多患者因此喪失對放化療的信心，醫生遇到頑固性呃逆病人也很頭痛。

積極治療原發病因在呃逆的治療過程中非常重要。對於病因不明或原發病因不能短期內迅速糾正的患者，建議行經驗性治療，包括物理性治療和藥物治療。

物理治療方法

但上述推薦的大部分物理治療方法一般只能用來處理急性呃逆，而對於腫瘤患者頑固性呃逆療效有限。有國外研究報道，4.2%酸度的白醋0.1mL滴鼻對緩解腫瘤患者頑固性呃逆有很好的效果，呃逆患者可以在醫護人員的指導下進行治療。值得注意的是，嚴重心肺疾病的患者不宜使用深吸氣後屏氣法，否則易增加心臟負擔；心臟病患者慎用按壓雙眼球法，青光眼、高度近視患者禁用；按摩頸動脈竇時患者可用手指指腹輕輕揉壓單側頸動脈竇（氣管兩側搏動處），避免雙側同時壓迫，以防腦缺血而發生意外。

藥物治療方法

另外，腫瘤患者頑固性呃逆的藥物治療首選巴氯酚和甲氧氯普胺，但由於長期使用甲氧氯普胺可引起椎體外系症狀，故不被推薦作為維持治療。