大家好，我是媽咪育兒

其實最好的胎教就是孕媽媽的心情，母子連心，孕媽媽和寶寶透過一根臍帶相互連結，那胎寶寶是可以感知媽媽的情緒的，媽媽的情緒也會影響胎寶寶的發育。孕媽媽的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，孕媽媽情緒的變化會引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長髮育。在不良情緒狀態下，腎上腺皮質激素分泌增加，這種激素隨著血液透過胎盤進入胎兒體內，對胚胎的發育有明顯的破壞作用，尤其是在孕早期3個月內，正是對胚胎某些組織發育的敏感階段，如阻礙胎兒上頜骨發育，引起胎兒唇裂、顎裂等畸形。

孕婦發怒時，體內會分泌大量的腎上腺素，引起血管收縮、血壓上升，使子宮、胎盤血液迴圈發生暫時性障礙，造成胎兒一時性缺氧，會使胎兒大腦發育不良，甚至是導致胎兒畸形。甚至導致胎寶寶發育遲緩或胎死宮內。

有研究表明母親在懷孕期間情緒不好，會使寶寶出生後情緒容易不穩定，愛哭鬧 當然，相反的，如果孕媽媽的心境平靜或者心情愉快輕鬆，胎寶寶會受到這種情緒影響，生長髮育會更快。而且胎寶寶出生後，性格也會更加的開朗客觀，就連情商或者智商都會更高一些。

準媽媽的情緒對胎兒影響挺大的，嚴重的話可能導致智力受損。

為什麼準媽媽的心情對寶寶影響那麼大？

準媽媽心情抑鬱，肺活量會減小，心臟也受到影響。心臟是血液的“水泵”，是血液流動的動力來源。“水泵”的力量減弱，導致流動到身體各部位的含氧動脈血減少，包括胎盤部位。胎盤長期缺氧會導致寶寶性格懦弱、智力受損。嚴重時，甚至會出現畸形胎、早產、流產等現象。

所以準媽媽一定要在孕期保持愉快的好心情。如果孕期有一段時間心情不好也不要過於擔心，在以後的日子裡保持愉快心情就好了。

準媽媽怎麼保持好心情？

1、傾訴。有事別憋在心裡，要和家人朋友多交流。

2、看開。不要糾結於小節，放開眼界，多看世界。

3、音樂。多聽一些歡快的音樂，可以保持愉快的心情。

4、看書。多讀書，多學習。新知識使人愉快，有獲得感。

5、醫生。如果準媽媽碰到實在看不開的事情，可以諮詢專業的心理醫生，不要有太多心理負擔。

是有這個說法，但這不是絕對的！

準媽媽情緒確實會影響胎兒，為什麼呢？

這是因為胎盤附著在準媽媽的子宮內膜上，而胎兒透過臍帶和胎盤相連，從而從準媽媽那裡獲取營養，氧氣，同時也有一些激素。

當準媽媽有情緒變化時，就會刺激神經系統分泌各種激素，這些激素也就順著胎盤，臍帶中的血液流向胎兒，刺激到胎兒的活動，從而對胎兒的發育造成影響，這難道不是“母子連心”嗎？！

具體會有哪些影響呢？

影響下丘腦的發育，可能使胎兒唇裂，顎裂，這是由於之前提到的激素變化，影響到了胎兒的正常發育。

再就是準媽媽生氣的時候，血壓會升高的，這就會阻礙準媽媽血液迴圈了，而之前也說了，胎兒就是透過胎盤和臍帶中的血液流動獲得氧氣的，那影響血液流動，自然就容易造成胎兒缺氧了！

還有些說法，是準媽媽的情緒，會影響寶寶性格哦！

我作為已經懷孕35周的準媽媽，真的很對不起寶寶，總是控制不住的哭，有沒有跟我一樣，懷孕期間總是哭的寶媽媽呢？

腹中的胎寶貝雖然看不見媽咪的表情，卻能感受到媽咪的喜怒哀樂。許多人也許不知道，微笑也是一種胎教方式。

人的情緒變化與內分泌有關，在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙醯膽鹼的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在孕媽咪體內這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎寶貝體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合。特別是前3個月，正是胎寶貝各器官形成的重要時期，如孕媽咪長期情緒波動，就可能造成胎寶貝畸形。

微笑傳遞出積極情緒的真諦！微笑，是人類最基本的表情。微笑，似蓓蕾初綻。真誠和善良，在微笑中洋溢著感人肺腑的芳香。微笑的風采，包含著豐富的內涵。它是一種激發想象力和啟迪智慧的力量。從現在開始，每天由衷地對自己笑一笑，對著想象中的胎寶貝笑一笑，嘗試用心地領悟微笑帶給您的寧靜和愉悅，這種喜悅，將使積極情緒在你的身心靈中瀰漫，促進胎寶貝健康成長。

孕媽咪良好的情緒狀態，就是對寶貝最大的滋養。愉快的情緒會釋放出讓人安靜、放鬆的體內物質，從而最有效地幫助寶貝成長。睜開你的眼睛，盡情地發現生活中哪怕很小很小的感動和美好，增加你的善意舉動，帶著激情生活，做自己最擅長的事情，與他人和自然建立友好的聯絡。

每天晚上睡覺前，把今天發生在你身上的好事記錄下來，回味這些好事帶給你的積極的體驗和感受，這就是福分日記。如果你能堅持，將有效地增加你的心理正能量，收穫欣欣向榮的生活。

孕媽咪們透過呼吸冥想，感悟對生命的敬畏與尊重，體驗孕育的積極意義。她們在音樂胎教中領悟美的內涵，並把這種美傳遞給胎寶貝。在這裡，孕媽咪們享受著愛、喜悅、感恩、寧靜……一系列積極情緒的釋放，讓孕媽咪身心愉悅。有趣的是，當孕媽咪積極情緒得以充分調動時，由於孕期變化所帶來的身體不適感，也隨之減弱。

我不想用專業的知識告訴你答案。我只想告訴你一件我看見的事情。

那天，天氣晴朗，我和老公帶著寶寶去打預防針。寶寶表現的很棒，沒有哭鬧，我們靜靜地坐在治療室等待30十分鐘觀察，在我旁邊有一位年輕的媽媽懷抱一個漂亮的女孩，女孩和媽媽安靜的坐著，沒有語言的交流，小女孩大大的眼睛噙滿淚水，默默地流。楚楚動人。而她的媽媽呆待著看著地面，眼裡無限愁緒。我不由得一震，這絕不是偶然。

窗前誰種芭蕉樹？陰滿中庭。陰滿中庭，葉葉心心，舒捲有餘情。

傷心枕上三更雨，點滴霖霪。點滴霖霪，愁損北人，不慣起來聽。願事事如意，家庭和睦。

關於孕期情緒壓抑，是否會對胎兒智力發育造成傷害這個問題，我覺得，會有影響。

以我瞭解，不管是大人還是胎兒，人體正常代謝、發育等一切生命動作，都離不開下丘腦垂體分泌的生長激素。當孕婦長期處於情緒壓抑的狀態時，腦垂體是會停分泌生長激素的。當大人吸收不到生長激素，那腹中的寶寶也就無法從胎盤吸取生長激素，生長激素就像是孩子身體發育的“指令”，如果胎兒的身體、大腦沒有收到指令，就不會吸收營養，自然也就出現發育遲緩，智力下降的情況了哦。

以過來人的身份和說下，其實懷孕是人世間最美好的事情，可以讓感受一個生命從無到有的過程，不管你孕期在生活中遇到什麼挫折，為了孩子都應該要保持樂觀向上的心態，這才是解決孕婦情緒對胎兒智力發育造成影響的根本原因。

分享一點我三次生育的排憂解悶的方法

第一、找點事兒做 懷孕期間，除非做孕檢發現一些流產先兆之類的問題，醫生要求住院打保胎針的時候，都不要閒著，保持每天都能做一點對身體有益的事情，譬如去樹木比較多的公園散步、或者參加一些孕期瑜伽等等的健身活動也成；

第二、吃鋅硒碘蛋白粉 孕期最怕的是什麼？免疫力下降，出現感冒。在孕期感冒的話，孕婦處理起來是相當難的，真的不敢吃藥。

所以，我三次懷孕到生寶寶，都吃鋅硒碘蛋白粉，一是為了增強自己的免疫力，二是可以給胎兒提供鋅、碘這兩種營養，這兩種營養是構建胎兒大腦發育的重要元素的。

以上是我三次生孩子的一些經驗之談，希望你看完能對你有所啟發。我再念叨一句，為了孩子，我覺得多苦，都能吃，何況只是每天笑一笑呢？