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  • 1 # 頭尾某

    1.韭菜炒蛋  主料:韭菜4兩(約160克),大雞蛋3只調料:生油3湯匙,生粉2茶匙,清水1湯匙,雞粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少許。  做法:1.韭菜洗淨切小段;

    2.生粉用水拌勻製成生粉水,待用;

    3.將調料、韭菜、生粉水一起拌勻;

    4.在大碗內攪散雞蛋;

    5.炒鍋燒熱,放入三湯匙生油,待油熱後,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可裝盤食用。  2.豆絲韭菜  主料:韭菜500克,土豆(黃皮)200克。調料:胡麻油15克,鹽3克,味精2克。  做法: 1.韭菜洗淨後切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝乾水分;土豆洗淨後去皮切成絲。2.花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內,拌勻裝盤即可。  3.三鮮蒸餃  主料:小麥麵粉500克。輔料:雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,豬肉(肥瘦)100克。調料:鹽8克,味精2克,料酒15克。  做法:1. 麵粉加入適量溫水,和勻備用; 3.把大蝦去頭、去皮洗淨;3. 韭菜洗淨切碎;4. 雞蛋打入碗內攪勻,炒熟;5. 把蝦切成大點塊;

    6. 在豬肉剁餡裡放入鹽、花椒麵、雞精調味;

    7. 把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻;

    8. 將麵糰用擀麵杖擀成多個薄皮,分別放入適量餡,包成餃子。

    9. 將包好的餃子擺放入蒸鍋中,蒸熟即可。  4.韭菜炒鹹豬肉  原料:鹹豬肉片,韭菜,新鮮幹蔥頭甲片,紅蘿蔔花,炸蒜片,小蔥度。  做法:鍋內燒淨色拉油至7成熱,逐片放入醃製好的鹹豬肉片後離火,炸成略脆狀後倒出。將韭菜花飛水後,加入少許味水略炒後倒出。鍋內放少許油,倒入料頭炒香,加入炸好鹹豬肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(帶少許蠔油),快速炒勻後亮油起鍋。  5.培根炒韭菜  主料:韭菜美式培根若干條、食用油鹽、糖  做法:1.培根整條放入不粘鍋中,小火煎至金黃肉脆,肥油全部滲出。  2.取出培根條,切小片備用。  3.煎培根的原鍋中新增適量的食用油(視韭菜量),油熱後加入韭菜快速翻炒。  4.韭菜斷生後,立即加入培根片,少許鹽,糖調味,出鍋裝盤即可。  6.韭菜豆渣餅  原料:豆渣50克、玉米麵適量、韭菜50克、雞蛋1個。  調料:鹽、香油。  做法:  1、豆渣放入玉米麵中,混合均勻;  2、雞蛋打入豆渣玉米麵混合勻;  3、韭菜洗淨切碎,倒入面中,調入鹽和香油;  4、材料混合均勻,能夠成團即可;  5、取一些麵糰,團成圓形,略壓成小餅狀;  6、平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎;  7、一面煎金黃後,翻面,至兩面都成金黃即可。  7.韭菜煎涼粉  材料:瘦肉、涼粉、韭菜、料酒、鹽、生抽、生粉、油、薑絲、雞精。  做法:  1、瘦肉切絲,少許料酒,鹽,生抽,生粉拌勻醃製5分鐘  2、涼粉切1釐米見方的塊  3、韭菜洗淨切2釐米左右的段  4、肉絲過油滑一下變色後撈出  5、鍋內的餘油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀,中間倒入少許老抽上色  6、倒入韭菜,薑絲和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘,撒少許鹽,雞精出鍋。  8.烤韭菜  材料:韭菜、鹽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。  做法:  1、韭菜洗淨。鍋中水燒開後,將韭菜放入焯一下,迅速撈出瀝乾水分。  2、兩三根韭菜一起,從根部開始慢慢捲起成卷。  3、竹籤從卷好的韭菜卷中間穿過。  4、韭菜捲上均勻地刷一層油,撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。  5、烤箱預熱180度烤3分鐘即可。  9.魷魚絲炒韭菜  原料:幹魷魚3條、韭菜1把、紅青椒、蔥、姜、蒜適量。  調料:花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽適量。  做法:  1、將幹魷魚用食用鹼水泡發12小時,然後再用清水泡2小時,去除鹼味;  2、泡好後將魷魚清洗乾淨;  3、將魷魚切成絲,韭菜切成段;  4、鍋中入油,爆香蔥、姜、蒜,倒入魷魚絲,調入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分鐘即可。  

    10.XO醬拌韭菜  原料:韭菜450g、XO醬適量、蒜8g、花椒10粒、食用油20ml、魚露10ml、鹽2.5g、醋15ml、辣椒粉1g。  做法:  1、韭菜摘洗乾淨。  2、燒開水,先把韭菜根部放入水中焯燙一會兒。  3、再全部放進去燙熟。  4、燙熟的韭菜放入涼水中。  5、取出韭菜,瀝乾水份,切成段碼盤。  6、大蒜切碎,放入XO醬拌勻。  7、鍋內放入食用油、花椒熗鍋,撈出花椒不用,將熱油倒入小碗中,最後加入醋、鹽等其他調味料拌勻。  8、將調味汁澆在韭菜上,吃時拌勻即可。  

    11.韭菜炒蠶蛹  原料:蠶蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、鹽、生抽、雞精適量。  做法:  1、將蠶蛹洗淨,韭菜切斷,尖椒切圈。  2、起油鍋,爆香姜蒜、辣椒。  3、下蠶蛹煸炒一會。  4、加入韭菜炒勻。  5、待韭菜炒熟後,加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。

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