這個說起來還是比較難的。

"沒心沒肺“指的是，對自己身上，或者自己親人朋友身上發生的相關或者重要事情，都是一種平靜平和的心態，波瀾不驚。

古人詩云：不以物喜，不以己悲。就是任何失去和得到在你心中都泛不起漣漪，你都能坦然處置。

這個需要極強大的內心世界。

什麼樣的人是沒心沒肺的人？

我覺得我在別人眼裡就是如此吧，中午去我五弟家，吃過飯後，就聊起了養老保險的事，因為我們家的人都沒有上養老保險，我五弟聽說我沒上養老保險，就催我儘快上，我呢，就抱著不在乎的態度，就沒想著要上，要在自己還能幹得動時，盡力多做些事，我就想以前人都沒有養老保險也都活的好，問題是自己怎麼想怎麼去做。國家的制度是好，多數人不靠養老保險還是過的很好，不是我犟，我覺得靠誰都不如靠自己，不想拖累任何人或國家。人都說心怎樣想，事情就怎樣去做，沒貢獻也不想要救濟，這樣的事我不會想的太多，不然的話還談何理想和快樂，我就想人活百歲，才五十多，還有幾十年大好光陰，不可能天天吃飽等餓什麼事都不做！也許大家都認為我太傻，太好強，其實事情本來就如此，國家給養老金是國家的事，自己怎麼做是自己的事，就算我現在正處經濟困難時期，並不代表我就該窮一輩子！謝謝！

如果你是個不快樂的人，請找我，你若具備了這幾條，還是鬱悶心結情緒不爽，請找心裡醫生諮詢一下吧。只要你具備這幾條:

一，心態要擺正。如果你總是處在這山望著那山高，慾望無止境，那你每天肯定是處於焦躁焦慮不安中，心態平和很重要。

二。選擇放下。若你每天牽腸掛肚這也放不下，那也牽掛那就挺累呦，我們都知道，離開誰地球照樣轉。

三，得空就找樂。大家都挺忙，不是你一個人忙，在忙中找點輕鬆的話題或者是來點娛樂，做人放寬心樂觀才好吧。

四，煩心事多了就站遠一點。每家都有難唸的經，出現有難事，就出去轉一轉，或遠離矛盾的中心，旅下游也可以，在外海闊天空的，可以理理頭緒。

五，凡事往好處想。有事兒把它當成沒事，事兒也不是個事，沒錢當成有錢，過了今天再說，明天總比今天好。

六，有病不往心裡去。有病當成無病，病痛自然輕，多想些與病無關的事情，別人還以為你不是病人。

一個樂天派的人，什麼困難煩憂，在他眼裡就不是個事兒。你急得跳腳，他照樣樂呵呵。你說他臉皮比城牆還厚，他說你真會誇獎他。你對他格外好，他都坦然接受，心裡是有數，但嘴巴絕對不會說，因為他認為這是很正常的。等你提醒他時，他會說:″哦，又不早點說“。沒心沒肺的人就是這麼原生態。

“昨天快下班的時候，一個同事說是有急事，讓我把他白天剩下的工作幫忙完成，我不想幫忙，但他三兩句好話一說，我就不忍拒絕，最後答應下來。於是在接下來的一個小時的時間裡，我一邊幫他完成工作，一邊暗罵自己是個死要面子活受罪的人。”

“前兩天乘地鐵回家的路上，有一箇中年婦女帶著一個看上去7、8歲的小男孩，一路上小男孩又是唱歌，又是大聲背誦詩句，坐在座位上也不老實，好幾次踢到我，我想開口制止，但看到身邊的人都沒有開口，於是我一路忍到下車。”

“老公的朋友又來借錢了，我們明明自己手頭都不寬裕，但老公還是把錢借了出去…”

……

以上的情況想必大家都遇到過，或者說，這就是我們的真實寫照。

我們太愛面子，容易被情面、場面、臉面所牽絆，很多時候明明自己不願意做的事，都會忍著應承下來。我們不願幫的忙，也總是在別人的哀求聲中，一次又一次壓抑著自己心中的委屈和抗拒，去迎合他人的需求。

想做一個“沒心沒肺”的人太難了，彷彿我們從懂事開始，就一直承受著這種糾結和矛盾，走不出來，也不知道如何走出來。

我們都很羨慕那些特別“剛”的人，遇到令他們不滿的事情，直接上前理論；朋友麻煩他做不願意的事，頭也不回直接拒絕。

我們嘴上說著他們不懂“人情世故”，事實上，在我們的心裡，這樣的人一直都是我們的“榜樣”。

仔細想想，我們不敢讓自己過得舒心、愜意，不就是因為害怕別人批評自己嗎？

怕別人說自己太孤僻，幫下忙都不願意，更怕久而久之被身邊的人孤立，再也融不進他們的圈子，更重要的一點就是，我們無法抵禦拒絕他人之後，給自己造成的“負罪感”。

於是，我們很多時候，寧願自己委屈一些，也不想讓別人“委屈”。

這，其實是一種“病”。

人這一生會遇見8263563人，其中會打招呼的有39778人，會變得熟悉的有3619人，會彼此親近的只有275人。

很多人都看到過這組資料，往往不是很理解，這個資料想表達什麼。

不急，我們再說一個實驗案例：

前不久有一個調查，邀請了很多各行各業的人參與實驗，在他們的通訊錄裡，少的有100多個，多的有上千個。主持人讓他們剔除了不太親密的朋友，又讓他們剔除了工作相關的朋友和家人，最後剩下的不過十幾個。最後，主持人又讓他們從這些人中間找出自己最信任，無話不談且不會有任何心理負擔的人，結果很殘酷，多的有兩、三個，少的，一個都沒有。

所以，為什麼我們明明一直努力地在維持關係，在照顧他人的感受，最後連幾個真正的知心朋友都沒有呢？

那些維持著表面關係的人，真的如你想象的那樣重要嗎？事實證明，並不是。

同事說他的工作沒做完，讓你幫忙做一下，你完全可以問他一句：每個人都有工作，為什麼別人都做完了，偏偏你沒做完？

地鐵上 ，有孩子吵鬧，你選擇忍，其實也不妨問問自己，你累了一天，在下班的路上還要被這些“熊孩子”無休止的吵鬧聲弄得心煩意亂，何不開口制止？

我有一個朋友，就特別的“颯”，她從來不會委屈自己，她不想幫忙就直接說自己心情不好；地鐵上遇到熊孩子，就直接和熊家長互懟；遇到有人借錢，就讓別人打欠條，寫明還款日期。

她的口頭禪是：“這個世界上，既然沒有寵著我，那我更應該對自己好一點。”

據我觀察，她從來不會迎合所有人，而是有選擇地去幫助他人。一些習慣性自己找藉口的、頻繁找人幫忙的、遇到事情不先試著自己解決，直接求助的等等，她一概不予理會。

她常說，願意和我來往就來往，不願意拉倒。

起初，我也以為她的人緣會很差，但事實恰恰相反，她的人緣是公司裡最好的那個。

這個世界上，“老好人”永遠不會真的受到尊重。一個人越是有原則，有底線，反而會引起他人的好感和尊重。

你要知道，你並沒有你想象中的那麼重要，沒有你，別人一樣可以解決問題。

當我們把時間都浪費在所謂的“人際交往”當中，總有一天你會發現，你不僅沒有真的收穫友誼，反而把自己的生活弄的一團糟。

有些人就是不值得你花費時間和精力去維持關係，無數的事實告訴我們，太多的“友誼”根本禁不起時間的考驗，你覺得關係不錯的同事，有一天分開後，你會發現你們再沒有聯絡過。

隨著我們對這個社會的理解越來越深刻，隨著我們的年紀越來越大，我們越是能清晰的感知到，能夠和我們親密無間的知心朋友永遠還是那兩個，即便很久不聯絡，即便相聚時彼此一句話也不說，也不會感到生疏，感到尷尬。

所以，學會取捨，一些不重要的人和事，我們願意幫忙的時候，可以適當給予幫助，不願意的時候，也要果斷的拒絕。

學會決絕，其實就是學會對自己好一些。

感謝閱讀！

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