長期服用是可以起到保健養生效果的，而且去老年斑效果非常好，但是必須堅持常年吃，這樣身體才能持續吸收達到效果。

蜂王漿，又名蜂皇漿、 蜂皇乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。

蜂農養蜂在蜂群中發現，以蜂王漿為食的蜂王壽命長達5—6年，而以蜂蜜為食的工蜂壽命僅l一2個月，從而瞭解到蜂王漿有延緩衰老的作用。

研究結果表明，活性蜂王漿口服液在試驗條件下對小鼠有良好的抗衰老作用。

那麼，蜂王漿對人是否也有抗衰老和延年益壽的作用呢?回答是肯定的。食用蜂王漿長壽的就不乏其人。一百多年前，俄國的謬爾巴赫教授每日早晚食王漿蜜，到120歲時仍精力充沛;養蜂人薩法多·德賽因138歲時告訴醫生，他經常食用蜂蜜、蜂王漿和露天工作，是他長壽的主要原因;原德國大臣K.Aden—auer博士在84歲時得了一場病，使他不得不暫時放棄工作，後來他食用了蜂王漿，使他能夠以充沛的精力再繼續工作，直到87歲;阿位伯酋長默罕默德118歲時告訴醫生，他長壽的原因是因為不問斷地每天食用蜂王漿。

　　法國農科院阿林塞拉斯對歐洲養蜂人的情況作了研究，壽命一般在80一90歲，並發現，很難找到患癌症的養蜂人。日本是當今世界上平均壽命最長的國家，其長壽原因是多方面的，然而早在20世紀60年代蜂王漿就為日本消費者青睞，併成為當今世界上蜂王漿消費大國，人均消費量居世界之首，長壽與蜂王漿在抗衰老和延長壽命方面起到的作用是有目共睹的。正如玉川大學教授評價的：“30多年來日本人的身高增加了，壽命延長了，也受益於蜂王漿。”此話一點也不誇張。因此，蜂王漿為長壽食物並非言過其實。

要正確回答這個問題，就得首先了解蜂王漿。蜂王漿是密蜂巢中培育幼蟲的青年公蜂咽頭腺分泌的白色狀的物質。是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。於是人們自然聯絡上了哺乳動物的各種奶汁，包括人類的母乳。大家都知道各種牛奶，羊奶，甚至駱駝奶。它們的最主要功:效是為人體提供各種蛋白質和部分能量，當然裡面也含有微量元素。而人奶，即指母乳則除含上述的各種功效外，還具明顯的提高免疫力的功效。這就是為什麼要提倡母乳餵養的原因和道理。蜂王漿是供蜂的幼蟲，主要是供將要成為蜂王的幼蟲的食物，也不能例外，但相對於蜂蜜來說，卻具有相對的特珠性。蜂蜜有潤肺止咳，排毒養顏的功效，而蜂王漿則具有蜂蜜的功效外，還有寧心安神，健補腦細胞的作用。還具部分提高人體免疫力的作用。透過以上分析，蜂王漿有類似人類母乳的作用。至於是否能延年益壽，吃過母乳的人都知道。仁者見仁，智者見智。不要過多誇大某一物的作用，對今天的保健品市場很有好處。你說呢？！

長期吃蜂皇漿，如果是男的，就會雌性化，如果是女的，當心雌激素出現問題！

至少可以活到死！！！

真那麼好，蜂王是不是就不死了？！

長壽是個大概念，不是因為做了某件事或吃某一樣東西而獲得，飲食、行為習慣、保健相互結合才能更好地延年益壽！不能單方面注重，如此便相當於拆東牆補西牆，做無用功。

益壽延年首先要抗衰老，而食養就是給和諧的鍛鍊方式、良好的心態等提供了營養基礎，以下是不奕整理前人成方彙編：

衰老是一種不可抗拒的自然法則，但如果能夠得到科學保護，便可以延緩衰老並改善生活質量。中醫認為，人類衰老主要是由精氣的衰減引起的。所以抗衰老和長壽更多來自補腎理論。

【豬肝益壽延年湯】

配料：豬肝50g，香菇20g，枸杞子30g，巴戟天12g。

做法：豬肝洗淨改刀成片，其餘三料洗淨，一起入砂鍋，水適量，文火煮熟，加入適量味精、醬油即成。每天一湯，喝湯吃肝、香菇。

效果：利肝益腎、強體健身，延壽。對於疾病虛弱，肝腎不足或老年人食用。

【益壽鴿蛋湯】

配料：枸杞10g，龍眼肉10g，黃精10g，鴿子蛋4枚，冰糖50g。

做法：將枸杞洗淨、龍眼肉、黃精洗淨切碎一起入鍋，加水750毫升，中火煮15分鐘。將鴿蛋打入鍋中，加冰糖，煮熟，每天一次，連服七天。

效果：益肝腎，補充血氣。潤肺強身，對肺部乾燥和咳嗽，氣血無力，智力下降等有不錯的療效。也可以用作腎虛、腰痛、色黃體瘦和老年人的保健飲食。

【延壽酒】

配料：黃精30g，天冬30g，松葉15g，枸杞子20g，蒼朮12g，白酒1000g。

做法：將黃精，天冬和蒼朮改刀成小塊，切碎松葉，與枸杞一同放入瓶內，然後將白倒入瓶中，搖勻，浸泡10至12天飲用。每天早晚服用一次，每次10至15克。

效果：滋補和強化身體，延長壽命。

【木耳芝麻茶】

配料：黑木耳60g，黑芝麻15g。

做法：將鍋洗淨並放在中火上。將30g的黑木耳放入鍋中並翻炒。當黑木耳的顏色從灰色變為黑色時，出鍋備用。然後將鍋重置火上，加入黑芝麻，稍微炒一下香味，然後加入1500g水，將生、熟黑木耳入鍋，中火煮30分鐘濾渣飲液即成，加糖喝，每次100至120g。

也可將炒焦的熟木耳與略炒出香的芝麻與剩餘的30g生木耳一起入罐，每次用6克，加入開水120g，當茶飲用。

效果：涼血止血，通便。適用於便血和血便。老年人常飲克健體延壽。

【天門冬膏】

配料：天門冬500g

做法：將天門冬去皮去根鬚，切碎，用白色沙布絞慮汁液，小火將汁液煨成糊狀，放入瓷罐中，每次服用時取一勺，空腹溫酒送服。

效果：強健身體，輕體和益，預防疾病，延壽。

【黑芝麻白糖飲】

配料：黑芝麻500g，白糖適量

做法：黑芝麻炒香，涼後搗碎，放入罐中，每次取適量，加白糖開水衝飲。

效果：滋養陰血肝腎，黑頭髮，增肌，補精髓。適用於平時調整，抵禦早衰，還適用於肺乾咳，乾燥面板，肝腎陰虛導致的發白和老年人便秘等。

為什麼說蜂王漿可以長壽，蜂王漿真的可以長壽嗎？

蜂王漿相信大家都很熟悉了， 是一種天然的營養品。很多人長期堅持吃蜂王漿，就是因為聽說蜂王漿可以長壽。那麼，蜂王漿真的可以長壽嗎？為什麼說蜂王漿可以長壽呢？

首先我麼你要知道，什麼是蜂王漿，蜂王漿是在蜂群繁殖需要時由工蜂產出的淡黃色物質。營養非常豐富。在蜂群中，蜂王漿也是有著特殊地位的。在蜂群中，只有蜂王漿和剛出生的蜂幼蟲可以吃蜂王漿。蜂王會終身食用蜂王漿，蜂幼蟲只能吃幾天。這足以體現蜂王漿的珍貴。

為什麼說長期吃蜂王漿可以長壽呢？可能和終身食用蜂王漿的蜂王有很大的關係。食用蜂王漿的蜂王，不僅體積比其他的蜜蜂大很大，就連壽命也比其他的蜜蜂長很多。因此，人們認為長期長期食用蜂王漿就可以長壽，事實真的如此嗎？

事實上，蜂王漿可以長壽這個說法並不準確。並不是說長期堅持食用蜂王漿就一定能達到長壽的目的。只有有一定的機率。為什麼說蜂王漿可以長壽呢？和蜂王漿下面這幾個功效有很大的關係。

1. 蜂王漿可以有效的清除自由基

自由基是衰老的標誌，體內的自由基過多會增加老化速度。而蜂王漿中含有超氧化歧化酶物質，這種物質可以有效的清除自由基。所以，長期堅持食用蜂王漿可以減緩衰老速度。

2. 蜂王漿可以有效的增強免疫力。

人體免疫力下降，不僅會導致各種疾病的產生，還會從根本上導致人體衰老甚至死亡。蜂王漿中含有的王漿酸等物質可以有效的提高人體免疫力。是人體一直保持健康狀態。

從上面兩方面來看，蜂王漿對於長壽來說確實有一定的作用。

最後，提醒大家，低產蜂王漿是最好的蜂王漿，吃蜂王漿最好選擇低產蜂王漿。你們記住了嗎？

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