其實，白髮並不可怕，可怕的是認為白髮不可以防治和改善，以為白髮是小事兒而延誤病情，這樣可能造成惡性迴圈，產生更多的白髮。而且白髮容易伴有多種併發症，例如：憂鬱失眠、不耐疲勞、目澀耳鳴、視力減退、腎衰竭、潮熱盜汗、面板病等。嚴重地危害人體健康，留下終生遺憾。我們一定要明白白髮是一種病，治療才是硬道理。
然而很多白髮病的患者，面對白髮，最常用的解決辦法就是染髮。
儘管市場上很多染髮劑都打著純天然、植物型的旗號，實際上都含有複雜的化學成分，會引起面板過敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發肝、腎的病變。染髮時加熱，染髮劑的有害物質更容易滲入面板和血液中，誘發心腦血管等重症。據相關統計表明，白髮人群患冠心病、腦血栓、面板病、腎衰竭等惡性疾病的機率較常人高出20倍之多。長期染髮，染髮劑所含的苯二胺、鉛等化學有毒物質對毛囊色素細胞的殺傷力很強，導致色素細胞衰退，白髮會越染越多。
而且長期染髮容易導致毛根病變，血液疾病等非常嚴重的後果。
其實，治療白髮的方法有很多。
民間認為：堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑。堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑。
以一位35歲的男性患者為例，根據患者症狀為他做了檢測，毛髓腔完好，大夫見他前額白髮嚴重，另外兩側也有白髮生成。諮詢過程中發現患者經常腹脹腹痛，同時愛生悶氣，根據症狀，建議其綜合治療，頭部刮痧，每天按太沖穴，配合黑秀及湯劑使用，每天泡腳，對他的白髮和脾胃都有好處。
中醫認為：
堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑。
堅持梅花針釦刺，可以促使白髮轉黑。
堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑。
堅持調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑。
西醫認為：
堅持外用營養藥物塗抹，補充毛囊營養，可以促使白髮轉黑。
堅持科學地補充銅與鐵等礦物質成分，可以促使白髮轉黑。
這些治療方法中的每一種單一的治療方法都是很重要的，但是每一種單一的方法都有它的侷限性。某一種方法，首先是適合的人群不同，這個方法適合你，但不一定適合他，其次療程長，容易半途而廢。
白髮是漸進的過程，所以維護毛髮健康，是一項系統工程，白髮更是如此，它涉及人體生理的方方面面以及人的心理、情志等，因此需要綜合治理。在綜合治理的過程中，全面調理臟腑和經絡，達到標本兼治的效果。而且與單一的治療方法相比，療程短，易堅持。
目前最有效的綜合性治療方法是雞尾酒療法。它囊括了民間、中醫、西醫的治療方法，比如靶向給藥、內服調理、頭部全息按摩、頭部面板針釦刺、頭部全息刮痧等方面。
有的人會問中醫一個治療方法，西醫一個治療方法，那哪一個治療效果好呢？最好是中西醫結合。因為中醫和西醫是兄弟關係，可以互相輔助。比如：一堆垃圾上寄生了一堆蒼蠅，如果按照西醫的解決辦法就是噴藥消滅這些蒼蠅；如果按照中醫的解決方法就是把這堆垃圾清除掉。試想如果單純地採用西醫解決，那消滅了這堆蒼蠅，垃圾還存在的話還會有新一批蒼蠅滋生出來。單純按照中醫的解決辦法，垃圾清除了，那蒼蠅沒消滅，也會滋生更多的蒼蠅。
如果中西醫一起解決，先消滅蒼蠅，再把垃圾清除，就會根本解決問題了。雞尾酒療法裡包括全息療法。全息療法主要是頭療。對於頭療大家可能比較陌生，但是大家都知道足療對身體的作用，因為足底佈滿了身體各器官的反射區和經絡穴位，透過足療師專業的按摩，可以達到活絡化瘀，強身健體的作用，這在養生醫療界已經顯示出其獨特的療效。我們頭部也是佈滿了身體各個器官的反射區和穴位，在頭部分佈的穴位包括經外奇穴、特定穴和反射區近200個，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯絡，而且頭部比足底所接受的刺激面更大，產生的生物動能更足，更易於被人體接受，因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等於十次足療”的說法。
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針。
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化瘀疏通經脈的功效。透過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進集體血液迴圈，增強機體代謝的目的。
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反覆刮動，摩擦患者某處面板，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經絡穴位，透過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，對頭部毛囊以及透過反射區所對應的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱除溼，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病、治病的作用。
梅花針釦刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經》裡“毛刺”“揚刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，對於很多疾病具有獨特的療效。該針因其“發之形如五朵梅花，故名”。梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，透過對病灶部位的敲擊針刺，開啟頭部的表皮層，使藥物易於滲透至真皮層，以最大限度地發揮藥物的療效。
梳頭：古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”養生書《攝生訊息論》指出：“夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣。”宋代文學家蘇東坡說：“梳頭百餘梳，散頭臥，熟寢至明。”由此可見，歷代養生家均格外重視梳頭的養生保健作用。實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。可見，梳頭不僅僅是修飾頭髮、美化容顏的小事，還是關係到防病延年的大事。
由於經絡或直接彙集，或間接作用於頭部，因此透過簡便易行的梳頭可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮，健腦聰耳，防治頭痛的養生保健目的。
梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。梳頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規則，不能亂來，一定要從前額開始，從陽明胃經走到少陽膽經，然後再走到後枕部的膀胱經。我們可以採取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，透過指尖來按摩頭皮，這對於白髮、脫髮都有益處。
頭部反射區全息保健法能應用於臨床，且能如此風行，當然源於它的臨床療效。全息療法往往是在治療某一病症時，不經意間治癒了身體的其他病症，這樣的例子已經屢見不鮮。
曾經有一位45歲後枕部白髮患者，開始治療時，他20分鐘去一趟衛生間，在治療了三個月的白髮以後，白髮還沒有完全治癒，但是我們發現他逐漸坐的住了，先是由20分鐘去一次到30分鐘去一次，後來又45分鐘去一次，到最後就完全正常了。這是什麼原因呢？這是因為後枕部白髮主要是因為膀胱經氣虛所至。那麼在治療期間，無論是按摩、刮痧、梅花針，都是有針對性地對膀胱經進行著重刺激，從而使腎氣充足，進而症狀消失。
還有一位36歲的前額白髮患者，在治療白髮期間，以前經常發作的胃痛症狀逐漸減輕直至最後消失。她最後由衷地對大夫說：“謝謝你們啊，你們的努力不但給我帶來了美麗，還給我帶來了健康，我得錢花的值啊！”為什麼對頭部反射區施以一定刺激就能取得如此顯著的功效呢？人體臟腑的功能是透過什麼途徑與頭部反射區相關聯的呢？為什麼頭部存在人體整體的縮影呢？我們究其功能可以歸結為以下幾點：一是疏通了人體的經絡通路；二是平衡了人體的陰陽；三是促進了血液迴圈的順暢；四是調整了人體免疫功能，增進內分泌的平衡；五是促進了各臟腑器官之間的相互協調。其間不是孤立的，可以相互交叉相互影響。
總之，我們要重視白髮現象，要對症白髮的起因，要堅信白髮是可以防治和改善的，要用正確的手段進行治療，並透過白髮現象的治療還我們健康，還我們自信。
其實，白髮並不可怕，可怕的是認為白髮不可以防治和改善，以為白髮是小事兒而延誤病情，這樣可能造成惡性迴圈，產生更多的白髮。而且白髮容易伴有多種併發症，例如：憂鬱失眠、不耐疲勞、目澀耳鳴、視力減退、腎衰竭、潮熱盜汗、面板病等。嚴重地危害人體健康，留下終生遺憾。我們一定要明白白髮是一種病，治療才是硬道理。
然而很多白髮病的患者，面對白髮，最常用的解決辦法就是染髮。
儘管市場上很多染髮劑都打著純天然、植物型的旗號，實際上都含有複雜的化學成分，會引起面板過敏，還可能造成肝、腎功能損傷，甚至誘發肝、腎的病變。染髮時加熱，染髮劑的有害物質更容易滲入面板和血液中，誘發心腦血管等重症。據相關統計表明，白髮人群患冠心病、腦血栓、面板病、腎衰竭等惡性疾病的機率較常人高出20倍之多。長期染髮，染髮劑所含的苯二胺、鉛等化學有毒物質對毛囊色素細胞的殺傷力很強，導致色素細胞衰退，白髮會越染越多。
而且長期染髮容易導致毛根病變，血液疾病等非常嚴重的後果。
其實，治療白髮的方法有很多。
民間認為：堅持每天梳頭一百下，可以促使白髮轉黑。堅持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白髮轉黑。
以一位35歲的男性患者為例，根據患者症狀為他做了檢測，毛髓腔完好，大夫見他前額白髮嚴重，另外兩側也有白髮生成。諮詢過程中發現患者經常腹脹腹痛，同時愛生悶氣，根據症狀，建議其綜合治療，頭部刮痧，每天按太沖穴，配合黑秀及湯劑使用，每天泡腳，對他的白髮和脾胃都有好處。
中醫認為：
堅持頭部按摩，可以促使白髮轉黑。
堅持梅花針釦刺，可以促使白髮轉黑。
堅持頭部全息刮痧，可以促使白髮轉黑。
堅持調整臟腑功能，可以促使白髮轉黑。
西醫認為：
堅持外用營養藥物塗抹，補充毛囊營養，可以促使白髮轉黑。
堅持科學地補充銅與鐵等礦物質成分，可以促使白髮轉黑。
這些治療方法中的每一種單一的治療方法都是很重要的，但是每一種單一的方法都有它的侷限性。某一種方法，首先是適合的人群不同，這個方法適合你，但不一定適合他，其次療程長，容易半途而廢。
白髮是漸進的過程，所以維護毛髮健康，是一項系統工程，白髮更是如此，它涉及人體生理的方方面面以及人的心理、情志等，因此需要綜合治理。在綜合治理的過程中，全面調理臟腑和經絡，達到標本兼治的效果。而且與單一的治療方法相比，療程短，易堅持。
目前最有效的綜合性治療方法是雞尾酒療法。它囊括了民間、中醫、西醫的治療方法，比如靶向給藥、內服調理、頭部全息按摩、頭部面板針釦刺、頭部全息刮痧等方面。
有的人會問中醫一個治療方法，西醫一個治療方法，那哪一個治療效果好呢？最好是中西醫結合。因為中醫和西醫是兄弟關係，可以互相輔助。比如：一堆垃圾上寄生了一堆蒼蠅，如果按照西醫的解決辦法就是噴藥消滅這些蒼蠅；如果按照中醫的解決方法就是把這堆垃圾清除掉。試想如果單純地採用西醫解決，那消滅了這堆蒼蠅，垃圾還存在的話還會有新一批蒼蠅滋生出來。單純按照中醫的解決辦法，垃圾清除了，那蒼蠅沒消滅，也會滋生更多的蒼蠅。
如果中西醫一起解決，先消滅蒼蠅，再把垃圾清除，就會根本解決問題了。雞尾酒療法裡包括全息療法。全息療法主要是頭療。對於頭療大家可能比較陌生，但是大家都知道足療對身體的作用，因為足底佈滿了身體各器官的反射區和經絡穴位，透過足療師專業的按摩，可以達到活絡化瘀，強身健體的作用，這在養生醫療界已經顯示出其獨特的療效。我們頭部也是佈滿了身體各個器官的反射區和穴位，在頭部分佈的穴位包括經外奇穴、特定穴和反射區近200個，這些穴點和穴區完成了頭部與周身的臟腑器官的聯絡，而且頭部比足底所接受的刺激面更大，產生的生物動能更足，更易於被人體接受，因而在起效上也比足療更快。民間有“一次頭療等於十次足療”的說法。
頭療的方法主要有按摩、梳頭、刮痧和梅花針。
頭部按摩是指以手按壓頭部反射區，以特定的手法來刺激該反射區，達到調整人體陰陽平衡、活血化瘀疏通經脈的功效。透過對頭皮末梢神經等組織進行刺激，從而對中樞神經發生作用，達到調整內臟功能，促進集體血液迴圈，增強機體代謝的目的。
頭部刮痧就是用刮痧板在頭部幾條經絡上反覆刮動，摩擦患者某處面板，以治療疾病的一種方法。利用刮痧器具，刮試經絡穴位，透過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，對頭部毛囊以及透過反射區所對應的臟腑，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱除溼，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病、治病的作用。
梅花針釦刺，該療法已有一千年的歷史了。在《靈樞經》裡“毛刺”“揚刺”的描述跟梅花針治療有許多相似之處。梅花針是祖國針灸醫學遺產的一部分，對於很多疾病具有獨特的療效。該針因其“發之形如五朵梅花，故名”。梅花針為叢針淺刺法，是集合多支短針淺刺頭部病灶部位和穴位的一種針刺方法，透過對病灶部位的敲擊針刺，開啟頭部的表皮層，使藥物易於滲透至真皮層，以最大限度地發揮藥物的療效。
梳頭：古代養生家主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”養生書《攝生訊息論》指出：“夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣。”宋代文學家蘇東坡說：“梳頭百餘梳，散頭臥，熟寢至明。”由此可見，歷代養生家均格外重視梳頭的養生保健作用。實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。可見，梳頭不僅僅是修飾頭髮、美化容顏的小事，還是關係到防病延年的大事。
由於經絡或直接彙集，或間接作用於頭部，因此透過簡便易行的梳頭可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮，健腦聰耳，防治頭痛的養生保健目的。
梳頭很有講究，不能用太密的梳子梳頭，選擇粗一點的，最好是木梳，用手也可以。梳頭就是頭部的按摩，按摩就有按摩的規則，不能亂來，一定要從前額開始，從陽明胃經走到少陽膽經，然後再走到後枕部的膀胱經。我們可以採取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規則在頭上捋，捋的時候要稍微重一點，透過指尖來按摩頭皮，這對於白髮、脫髮都有益處。
頭部反射區全息保健法能應用於臨床，且能如此風行，當然源於它的臨床療效。全息療法往往是在治療某一病症時，不經意間治癒了身體的其他病症，這樣的例子已經屢見不鮮。
曾經有一位45歲後枕部白髮患者，開始治療時，他20分鐘去一趟衛生間，在治療了三個月的白髮以後，白髮還沒有完全治癒，但是我們發現他逐漸坐的住了，先是由20分鐘去一次到30分鐘去一次，後來又45分鐘去一次，到最後就完全正常了。這是什麼原因呢？這是因為後枕部白髮主要是因為膀胱經氣虛所至。那麼在治療期間，無論是按摩、刮痧、梅花針，都是有針對性地對膀胱經進行著重刺激，從而使腎氣充足，進而症狀消失。
還有一位36歲的前額白髮患者，在治療白髮期間，以前經常發作的胃痛症狀逐漸減輕直至最後消失。她最後由衷地對大夫說：“謝謝你們啊，你們的努力不但給我帶來了美麗，還給我帶來了健康，我得錢花的值啊！”為什麼對頭部反射區施以一定刺激就能取得如此顯著的功效呢？人體臟腑的功能是透過什麼途徑與頭部反射區相關聯的呢？為什麼頭部存在人體整體的縮影呢？我們究其功能可以歸結為以下幾點：一是疏通了人體的經絡通路；二是平衡了人體的陰陽；三是促進了血液迴圈的順暢；四是調整了人體免疫功能，增進內分泌的平衡；五是促進了各臟腑器官之間的相互協調。其間不是孤立的，可以相互交叉相互影響。
總之，我們要重視白髮現象，要對症白髮的起因，要堅信白髮是可以防治和改善的，要用正確的手段進行治療，並透過白髮現象的治療還我們健康，還我們自信。