腰疼不宜吃豆類？

其實腰疼不宜吃豆類主要考慮兩個原因，

1，腎炎。腎炎的表現之一就是腰疼腰痠，但它和腰肌勞損那種不一樣，你可以用雙手去扣打腰部，如果感覺裡面疼，同時有尿起泡，腿浮腫，那就是腎不好。而豆類食品會加重負擔。

2，風溼或者痛風。如果是這兩種引發的腰疼，也不宜吃豆類，同樣會加重腎臟負擔。原理是豆類嘌呤高，傷腎。

這種情況也不能一概而論，痛風並不是因為豆類吃多了引發的，而且對於高尿酸血癥和痛風患者來說，不在急性發作期，可以少量吃些豆腐、豆腐乾、豆腐絲等，而豆漿就不要喝了，因為豆類中的嘌呤和草酸溶於水，其含量會高一些。

綜合來看，腰疼不宜吃豆類食品的說法並不妥當，需要根據病因、實際情況來綜合判定，而對於腎炎及痛風患者，酌情處理，需要遵循醫囑。

豆製品是大家一致認為的屬於含有中高嘌呤的食物，會使體內的尿酸代謝不出去，從而形成各種痛風等症狀。

腰疼不適合吃，也是怕對腎臟的一種傷害，“腰為腎之府”，大多數的腰疼病根都在腎上，豆類含有嘌呤對腎臟也有一定負擔，時間長了不利於尿酸的排出，也就表現腰疼，泌尿系統方面的症狀，所以腰疼不建議吃豆類食品。

豆類的主要成份是植物蛋白質及碳水化合物，鈣離子等，腰肌勞損，腰椎間盤突出症，風溼病，骨質疏鬆引起的腰痛可以進食豆類，痛風，腎功能不全可表現腰痛，則不宜進食豆類，否則，會造成痛風病人血液中尿酸明顯升高而加重病情。腎病患者因過食豆類蛋白質而加重腎臟負擔，令腎功惡化。