正常的成人一般情況下白天小便次數在4-6次，夜間小於等於兩次，如果排尿次數超過這個次數屬於尿頻。

尿頻主要分為生理性尿頻和病理性尿頻，其中生理性尿頻的特點是每次的尿量並不多，並且沒有尿急、尿痛等症狀，屬於正常的生理現象，飲水過多、精神緊張或處在氣溫低的環境中都容易引起排尿的次數增多。

病理性尿頻的主要原因是刺激膀胱引起尿意，如果除了尿頻，還伴有尿急、尿痛、尿常規發現白細胞考慮是泌尿系的感染，如腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎，也可見於泌尿系統周圍器官（前列腺、尿道旁腺、輸卵管等）的感染；如果表現為持續性尿頻，但是尿量很少，而且存在排尿不暢的症狀，考慮膀胱佔位性病變，如妊娠增大的子宮、卵巢囊腫、前列腺增生等壓迫膀胱引起尿頻；口服利尿藥、糖尿病、尿崩症等也會引起不伴有尿急、尿痛症狀的尿頻；泌尿系的結石也會引起尿頻，除了尿頻症狀外，還有尿痛、腹痛和尿常規中發現血細胞等症狀和檢查結果；除此之外，因為更年期以後的女性的心理和精神狀態的改變，亦容易出現尿頻症狀。

國外某項研究表明，平時飲食有節，飲食的酸鹼平衡能夠有效預防尿頻。如果出現了尿頻的症狀，在自我檢查排除是非生理性尿頻後，為了您的身體，請及時到正規醫院的相關科室檢查尋找病因治療。

本期答主：閆巖 醫學碩士

多數人在24小時內排尿6-7次。如果小便頻率超過8次，可以稱為“尿頻”，尿頻有沒有臨床意義呢？除了排尿次數頻率增多以外，還應該伴有每次尿量減少才會有臨床意義，每次尿量少於100ml的尿頻，可能更有需要處理的醫學問題。有哪些原因引起呢？

1、 老年男性，多數人會有前列腺增生，導致不同程度的排尿困難和尿頻。

2、 尿路感染，中老年女性更常見，尿頻伴有尿急尿痛。

3、 糖尿病病人可引起尿頻，需要注意檢查尿常規和腎臟情況，不一定需要專門的治療。

4、 輸尿管下段的結石或者膀胱結石可引起尿頻，如果檢查出這種結石，需要進行治療。

5、 膀胱過度活動症，是膀胱神經感覺過於敏感造成尿頻。如果影響日常生活，就需要治療。

6、 發生間質性膀胱炎，可以有尿頻伴有疼痛，即使只有一點尿，膀胱也會憋得很疼，需要到醫院治療。

7、 膀胱癌可以引起尿頻伴有血尿。

8、 焦慮等心理因素可以發生尿頻。

9、 腦中風後可有尿頻。

10、此外，喝水過多，喝酒，咖啡等飲料，服用一些藥物裡含有利尿藥，還有懷孕的婦女，學齡前小孩都有可能出現尿頻，這些情況是不需要特殊治療的。

所以尿頻的原因很多，自己根據上述的情況，有一些需要治療，有一些不需要，根據情況如果不能判斷，請到專科醫生處就診分析。

一：什麼是尿頻？

正常成人白天排尿4～6次，夜間～2次。成年人每天24小時排尿超過8次就是尿頻。小孩呢？因為大腦皮層發育尚不完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能較差，膀胱容量小等原因，嬰兒每天排尿可達20次左右；1歲時每天排尿15次左右；學齡前期和學齡期兒童每天排尿6～8次，等同於成人水平，對於不同年齡段的小孩，如果排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，也是尿頻。

二：為什麼會出現尿頻？

1：生理性尿頻

生理性尿頻的特點：排尿次數多，無其它伴隨症狀。

2：病理性尿頻

多見於尿路感染、包皮炎、龜頭炎、膀胱炎、泌尿繫結核、泌尿繫結石、泌尿系腫瘤等疾病，必須在醫生指導下服用抗生素和對原發性疾病進行處理。

男性出現的尿頻與女性出現的尿頻，原因大致相同，但因為男性具有一個特殊器官前列腺，很多病人的尿頻症狀與前列腺炎、前列腺增生症有關。

女性尿頻的另外一個原因，孕婦在懷孕早期，開始增大的子宮還未升入腹腔，擠壓膀胱，引發尿頻；到了懷孕晚期，胎兒又降至盆腔，再度擠壓膀胱，引發尿頻。 膀胱，是寶寶在媽咪肚子裡的第一個玩具，這是孕婦痛並快樂著的尿頻。

女性還有一種常見的疾病，膀胱過度活動症（OAB）。

膀胱過度活動症（OAB）常見於女性患者，是一種以尿急症狀為特徵的症候群，常伴有尿頻和夜尿症狀，可伴或不伴有急迫性尿失禁，發病率在逐年攀升。

膀胱過度活動症的病因尚不明確，目前認為與以下4種因素有關：

a、膀胱逼尿肌不穩定；

b、膀胱感覺過敏，在較小的膀胱容量時即產生排尿慾望；

C、尿道及盆底肌功能異常；

D、精神行為異常，激素代謝失調等。

尿流動力學檢查可以幫助診斷。

正常成人白天排尿4-6次，夜間0-2次，如果排尿的次數明顯增多，稱之為尿頻。尿頻是一種症狀，並非疾病。

引起尿頻的原因有很多：

一些是病理情況，比如一些糖尿病、尿崩症患者喝水多，尿量多，排尿次數也多。

像急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、前列腺炎等都可出現尿頻。當出現尿路感染的時候，在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

還有一些非炎症刺激，如尿路結石以及尿路的異物刺激等。

此外，膀胱過度活動症的症狀也是尿頻尿急，產生膀胱過度活動的原因主要是膀胱逼尿肌的一個叫做M受體的東東過度活動，從而出現尿頻。

老年人出現尿頻、夜尿增多，第一個要警惕的疾病就是前列腺增生。因為排尿的道路不通暢，使得尿液不容易完全排出而儲存在膀胱裡，膀胱裡面一直處於有大量尿液的狀態下，就會產生尿頻症狀。

對於女性來說，如果是處在懷孕期間，隨著子宮一天天變大，會壓在膀胱上使得膀胱在儲存尿液不多的時候就有小便的感覺，從而引起尿頻症狀。

秋冬天天氣較冷，出汗減少，液體主要靠尿液的形式排出體外，因而這個季節比較容易出現尿頻的情況。

精神緊張的狀態下也可能出現尿頻症狀，比如有的人考試前就容易尿頻。

“尿頻、尿急、尿不盡”，這幾個詞想必在很多廣告宣傳中我們都會聽到。尿頻、尿急、尿不盡是很多泌尿科疾病共有的症狀表現。會引起尿頻的疾病有很多，但是實際上，尿頻並不是都是由疾病引起的。有些時候飲食不當、不正確的生活習慣或是精神因素也會讓人出現尿頻的情況。那麼，尿頻出現的原因有哪些呢？

一、精神因素

近些年來，由於生活和工作壓力的增大，很多人都會感到焦慮與煩躁。而有研究表明，長時間處於煩躁，焦慮狀態下的人，尿頻的機率要比其他人高。因為當人們情緒焦慮急躁的時候，很容易就會失眠，而人一旦失眠，就總是會想上廁所。

二、飲食不當

在我們日常食用的食物中，很多是有利尿作用的，例如西紅柿、西瓜、苦瓜、冬瓜和山楂等。然而，有些人十分喜歡吃這些食物，一吃就是吃一堆，這樣很容易就會出現尿頻的情況。所以，即便是很喜歡吃這類食物，在食用的時候也要適量，這樣才能緩解尿頻的症狀。

三、錯誤的生活習慣

有些人在平日裡總喜歡頹著，不願意運動，尤其是在冬天。而冬天人體排汗量減少，身體多餘的水分只能透過尿液排出，如果不透過運動增加排汗量，那麼身體的水分自然是要透過多跑幾趟廁所來排出了。

四、泌尿系統疾病

常見的一類是泌尿系統感染，例如急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎和外陰炎等等；另一類是下尿路梗阻疾病，例如前列腺增生、膀胱頸抬高、尿道狹窄等。

總而言之，尿頻並不是一種疾病，可能是正常的，也可能是各種尿路疾病的症狀表現，所以當頻繁出現尿頻的情況，最好及時到正規醫院檢查治療。