糖尿病是一種讓人既無奈，又難以治療的疾病。很多人以為糖尿病只是尿液中含有葡萄糖而已，但是你卻不知道糖尿病的確診條件當中，並沒有此條件，如果你對糖尿病的瞭解還是一知半解的話，不妨看看下面的對於糖尿病的介紹吧。

糖尿病的症狀

想必對糖尿病有足夠了解的人們都知道，糖尿病的發生主要是血糖的升高導致的，但是血糖要用專業的裝置方能檢測的出來，人的肉眼或者感官是感覺不出來的，但是你可以透過身體的一些表現來簡單判斷下，最明顯的是“三多一少”。

症狀一，多飲

我們的血液是一種溶質，當中溶解有各種常見的紅細胞，白細胞還有其他諸多生命體徵需要用到的物質，血管內皮還有很多感受器，其接受來自血液的訊號，例如壓力以及激素等刺激，如果血糖濃度過高，就會導致血管內壓力增高，此時會刺激相應的感受器，讓大腦產生飢渴的感覺，促使患者產生多飲的動作。

症狀二，多尿

腎臟是過濾血液的器官，除了過濾體內的代謝廢物之外，還會排洩出多餘的水分，如果因為多飲導致體內攝取的水分增多，就必須會導致腎臟排水的量增多，此時就會多尿。

症狀三，多食

因為糖尿病患者會多尿，而且腎臟濾過葡萄糖的功能減弱，從而導致葡萄糖大量從尿液當中流失，這勢必會刺激血管內皮的相應檢測葡萄糖感受器，患者會感覺到更容易餓，多食就是這樣形成的。

症狀四，體重下降

儘管患者飯量比平時要大，但是體重不會加重，甚至會下降，這還是因為腎臟丟失的葡萄糖過多而導致的，雖然患者吃得多，但是經過消化的葡萄糖卻並不能轉化為脂肪存起來，而是透過尿液排出體外了。

以上就是糖尿病的典型三多一少症狀，如果平時身體健康，但是在一段時間內發現自己出現了這些症狀的時候，就要提高警惕了，儘快到醫院去進行糖尿病的篩查。

糖尿病其實是有高危人群的，例如年齡超過45歲，肥胖，特別是腰圍過大者，血脂異常還有糖尿病家族史的人群，都是常見的糖尿病高危人群。我們在生活當中就要多注意糖尿病，除了在飲食上加以節制之外，還需要在運動上下功夫，每週都應該保證至少5天，每天半小時的有氧運動，才能讓機體的血糖保持平穩，這不但適用於正常人，同樣適用於糖尿病患者。

首先患上糖尿病的原因就是因為人體內血糖過高導致的。所以如果有高血糖患上糖尿病的機率還是很高的。

尤其是現在大多數的人，運動少，吃的還多，而且總喜歡重口味飲食，大魚大肉、喜歡喝各種奶茶高糖飲料。

這些食物很有可能會造成肥胖，讓人患上高血糖、糖尿病這樣心血管疾病。

糖尿病本身是一種難以治癒的慢性疾病，只能透過藥物跟飲食來控制，如果患上它發現不及時還會有其他併發症出現，到後期還會有致命的危險，所以我們一定要控制血糖，防止患上糖尿病。

糖尿病跟很多慢性病一樣，屬於啞巴病，前期發生的時候都沒有什麼明顯的症狀，所以很多時候，直到中期的時候才檢查出來糖尿病。

但是要注意的是，糖尿病早期雖然症狀不明顯，但是也是有症狀的,只是要細心觀察才能發現。

糖尿病前期腳部會有5個變化，

變化1：腳趾變白

腳趾變白一般有2個原因，

第1就是人們熟知的肝病，或許是肝炎，也可能是肝血不足；

第2就是糖尿病，因為血糖異常導致腳部的血管病變，供血異常導致腳趾變白，若是不確定是不是肝不好的問題，

最好去做檢查。

變化2：腳部受傷癒合得很慢

腳部很容易受到刮傷，一般上都能很快結疤癒合，但是如果發生了糖尿病，這樣的傷口癒合得很慢很慢，而且還很容易發生感染，出現潰爛。

變化3：腳容易發麻發冷

人蹲久了腳就會發麻，有糖尿病的人就算是躺著，坐著腳都容易發麻，這是血管供血不足或者腳部神經受損引起的，所以患者總會感覺到腳反應遲鈍，容易發麻，總是腳冷，走路沒力氣的的感覺。

變化4：時不時走不了路

也就是跛了，走不穩路，這是因為腳部的神經、血管受到糖尿病的影響，出現腳痛的問題，導致走路異常，如果不是受傷或者骨頭出問題，更可能就是糖尿病了。

變化5：腳容易脫皮，腳指甲變厚

腳脫皮人們第一反應就是腳氣！其實糖尿病發生了會導致腳部的供血跟代謝異常，就會使膠皮乾燥到一直脫皮，同時還會癢。出現水泡或者裂口，如果用手去撕皮或者扣腳很容易出現潰爛。

如果出現這五種情況，要注意你可能患上糖尿病了。

想著如何治療糖尿病，不如想著如何預防糖尿病。

預防糖尿病我們要做到：

1.少吃甜食

糖尿病的根本原因就是糖分，體內的糖分過多。記住，首先預防糖尿病就要戒掉糖，在生活中也就是要少吃甜食，最好直接就不要吃甜食了。

2，少吃油膩的脂肪含量高的食物。

脂肪含量高的食物，進入人體後也會分解成糖，增加血糖的，尤其是高血糖患者更加要注意。最好多吃蔬菜。

3，每天喝幾杯蒲公英苦荷茶，這種茶的主要材料包括荷葉3克、蒲公英5克、苦丁茶2克。

主要功效：就是專門能夠預防和控制血糖，能夠增加血管彈性，能夠軟化血管，最終達到預防糖尿病的作用。

製作方法：將荷葉3克、蒲公英5克、苦丁茶2克搭配在一起，加入適量的水，煮60分鐘，濾渣取水飲用。

也可以直接購買茶包泡水飲用，效果是一樣的。

4定期體檢

血糖還是比較容易受到波動的，想要預防糖尿病做好的做法就是定期的體檢，檢查自己的血糖的值。這樣可以在發現血糖過高的時候及時的控制住。這對於預防或者控制糖尿病有很好的作用。

1 空腹血糖：空腹血糖定義為距離上次進餐時間至少8-10小時檢測到的血糖。正常人為3.9-6.0mmol/L。當血糖在6.1-7mmol/L時，為空腹血糖受損，此時為糖尿病前期，當出現空腹血糖大於7.0mmol/L時，就可以診斷為糖尿病；

2 任意時候血糖：無論上一次就餐時間為何時，隨時測定血糖，如果血糖位於7.8-11.1mmol/L之間，這是糖尿病前期中間狀態，超過11.1mmol/L時，為糖尿病；

3 葡萄糖耐量實驗：即口服75克葡萄糖之後再檢測2小時血糖，大於11.1mmol/L時，也可診斷為糖尿病，血糖位於7.8mmol/L-11.1mmol/L為糖耐量受損。

對照一下你的血糖指標，看看是空腹血糖受損，還是糖耐量受損，或者是糖尿病。下面再介紹一下糖尿病的早期症狀。

應該說糖尿病的早期症狀千奇百怪，無疑可在簡單概括如下：

1 肥胖：由於糖尿病以2型為多見，這往往以胰島素抵抗為主要病理特徵，即糖尿病早期或前期往往表現為高胰島素血癥，胰島素除了降血糖，還有一個功能往往為人們所忽略，那就是儲存脂肪；

2 經常出現的飢餓感：由於胰島素抵抗，血液中的葡萄糖不能及時進入組織細胞內，這導致大量的血液中的葡萄糖經過尿液排出體外，這進一步加大了進食甜食的衝動；

3 性功能的障礙：主要原因有三，一是高血糖導致周圍神經病變影響陰莖的觸覺降低了陰莖勃起能力，二是高血糖導致勃起組織血管的調控故障，這導致陰莖海綿體充血無法完成，三是糖尿病患者性激素水平降低；

4 易於疲勞：這主要是由於胰島素抵抗導致血液中的葡萄糖難以進入血液中所致。此外腹瀉也與腸道細胞缺乏能量有關；

5 面板瘙癢：這也與糖尿病患者面板內葡萄糖含量升高，刺激皮膚髮癢有關，也與面板長期處於慢性脫水狀態面板過度乾燥密切相關。若不及時處理，可形成面板潰爛不易癒合；

6 四肢麻木：主要是神經細胞缺乏能量所致。