黑芝麻可以泡水喝的，而且還有白髮慢慢變黑髮的功效！
黑芝麻是胡麻科植物芝麻的種子，含有豐富的蛋白質，脂肪，卵磷脂，鈣，鐵，維生素A，維生素E，B族維生素，等營養成分，將炒熟的黑芝麻去掉外殼，用來泡茶飲用，所含的營養成分融入水中，補益肝腎，滋潤物五臟的功效更好。
在用黑芝麻泡水的時候，搭配一些其他食材，補益效果更佳。黑芝麻泡水可以這樣泡：
芝麻茶
材料：茶葉4克，黑芝麻5克。
做法：
1.將黑芝麻炒熱，與茶葉一起放入杯中。
2.用滾水沖泡，蓋上杯蓋燜5分鐘後即可飲用。
3.芝麻與茶葉一起連同茶汁喝下。
好處：芝麻茶有滋補肝臟，養血，提高抵抗力的作用。
黑木耳芝麻茶
材料：黑芝麻15克，水發黑木耳100克。
1.將黑木耳洗淨，一半下入炒鍋翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉黑略帶焦味時，起鍋裝入碗中待用。
2.鍋置火上，下入黑芝麻略炒出香味。
3.在鍋中倒入清水約1500毫升，下入生，熟黑木耳，用中火燒沸約30分鐘，即可起鍋。
4.用潔淨的雙層紗布過濾，將濾液裝在器皿內即成。
好處：滋陰，益氣力，潤五臟，補肝腎，潤腸通便。
芝麻紅糖茶
材料：黑芝麻50克，米酒20毫升，紅糖15克。
1.將黑芝麻洗淨去沙，炒熟，趁熱用布包好。
2.將包好的黑芝麻與米酒一起放入砂鍋中，加水適量開大火煮。
3.煮沸後加紅糖，再煎煮10分鐘。
4.去渣喝湯，每日1次，連服7天。
好處：溫補脾胃，養血調經，適宜於治療月經後期伴隨胃脘冷痛，腰痛，便秘等症。
黑芝麻可以泡水喝的，而且還有白髮慢慢變黑髮的功效！
黑芝麻是胡麻科植物芝麻的種子，含有豐富的蛋白質，脂肪，卵磷脂，鈣，鐵，維生素A，維生素E，B族維生素，等營養成分，將炒熟的黑芝麻去掉外殼，用來泡茶飲用，所含的營養成分融入水中，補益肝腎，滋潤物五臟的功效更好。
在用黑芝麻泡水的時候，搭配一些其他食材，補益效果更佳。黑芝麻泡水可以這樣泡：
芝麻茶
材料：茶葉4克，黑芝麻5克。
做法：
1.將黑芝麻炒熱，與茶葉一起放入杯中。
2.用滾水沖泡，蓋上杯蓋燜5分鐘後即可飲用。
3.芝麻與茶葉一起連同茶汁喝下。
好處：芝麻茶有滋補肝臟，養血，提高抵抗力的作用。
黑木耳芝麻茶
材料：黑芝麻15克，水發黑木耳100克。
做法：
1.將黑木耳洗淨，一半下入炒鍋翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉黑略帶焦味時，起鍋裝入碗中待用。
2.鍋置火上，下入黑芝麻略炒出香味。
3.在鍋中倒入清水約1500毫升，下入生，熟黑木耳，用中火燒沸約30分鐘，即可起鍋。
4.用潔淨的雙層紗布過濾，將濾液裝在器皿內即成。
好處：滋陰，益氣力，潤五臟，補肝腎，潤腸通便。
芝麻紅糖茶
材料：黑芝麻50克，米酒20毫升，紅糖15克。
做法：
1.將黑芝麻洗淨去沙，炒熟，趁熱用布包好。
2.將包好的黑芝麻與米酒一起放入砂鍋中，加水適量開大火煮。
3.煮沸後加紅糖，再煎煮10分鐘。
4.去渣喝湯，每日1次，連服7天。
好處：溫補脾胃，養血調經，適宜於治療月經後期伴隨胃脘冷痛，腰痛，便秘等症。