由於艾滋病疫苗一直未研發出來，所以艾滋病的預防只能從減少與艾滋病毒接觸或拒絕艾滋病毒進入體內方面著手。

怎樣才能阻止艾滋病毒進入我們機體？

1，保護面板和口腔粘膜，不要出現破損。不要紋身和修腳等破壞行為，因為會導致面板破損和病毒進入。也不要到非正規醫院潔牙和注射，因為不乾淨的器具上的病毒會藉機進入體內。

2，性生活也可讓艾滋病毒進入體內。生殖器面板或粘膜的破損可以讓艾滋病毒進入，所以在進行性生活時最好使用避孕套等手段來阻止病毒進入。當然最好是不和不知根不知底的人發生性關係。

3，輸血是最容易把艾滋病毒帶入體內的一種方式，所以住院做手術一定要到正規醫院，這些醫院的血製品應該是經過艾滋病毒檢測的，其手術器具也應該是很好消毒處理過的。而不正規醫院上述方面都沒有保證。

4，艾滋病毒也可透過母嬰傳播，如透過胎盤屏障或母乳餵養進入胎兒或嬰兒體內，也可在分娩過程中讓嬰兒感染。所以有艾滋病的婦女如果想生育，必須要首先進行治療把病毒含量控制在非常低的水平或為零，這樣的話，胎兒或嬰兒被感染的機會會大大下降。

如果採取了措施還是未能阻止病毒進入機體內，也不要太過擔心或害怕，因為我們的機體還有一道防線。研究表明，人群中有一部分人有天然的抵抗艾滋病毒的機制， 即沒有攜帶艾滋病毒易感基因。也就是說，只有攜帶易感基因的人才會患病。就讓我們祈求上天不要傳給我們艾滋病毒的易感基因吧！

艾滋病又稱為獲得性免疫缺陷綜合徵，是由HIV病毒攻擊人體免疫系統引起人體機會性感染或惡性腫瘤的一組綜合徵。艾滋病患者後期出現多系統的機會性感染，如呼吸系統、消化系統和神經系統病變，造成人因為這些系統病變而死亡。

據世界衛生組織報告，截止2017年12月底，全球現存活艾滋病病人大概有3780多萬，新發感染有180多萬；而反觀中國艾滋病疫情，也不容小覷，據中國疾控中心艾滋病疫情報告，截止2017年底，中國艾滋病的存活人數大概有70多萬，2017年新發感染人數大概有13萬人。

迄今為止，HIV疫苗還沒有被研發出來，不能夠像乙肝那樣可以用接種疫苗來預防；同時，治療只能採用抗病毒治療，但並不能完全消除病毒，只能抑制病毒在一定量的水平，從而達到功能性治療的目的。因此，艾滋病的控制還是應該採取多方面的預防措施。

艾滋病的傳播形式分為性傳播、血液傳播和母嬰傳播三種途徑，因此預防艾滋病還是從這三方面著手：

性傳播途徑已經成為艾滋病傳播的主要途徑，其中同性傳播所佔比例越來越高；因此，對於艾滋病預防，首先要忠誠自己的配偶，不與非配偶以外的人發生性關係；同時，堅持正確全程使用安全套，可以有效降低艾滋病感染風險；

血液傳播主要是有艾滋病病毒的直接血液接觸，造成感染；因此在生活中，注意不要有直接的血液接觸，輸血、手術、拔牙以及有開創性的操作一定要到正規醫院進行；同時不要與他人共用針具、剃鬚刀、牙刷、紋身、打耳洞等；

隨著母嬰保健的普及與推廣，母嬰傳播導致的艾滋病感染已經降低了很多；對於艾滋病患者在懷孕早期，可以透過母嬰阻斷技術來預防母嬰垂直傳播；在生產分娩過程中也要透過保護性操作來預防艾滋病的傳播。

除此之外，還有一種叫做暴露前預防（PrEP），透過服用抗病毒藥物來預防艾滋病；這種方法因為要透過連續服藥來達到預防目的，所以正常人的依從性並不是很好；同時，國家藥典規定，不能針對沒有任何症狀的人使用處方藥物，健康人沒有用藥指標，所以暴露前預防在預防艾滋病方面還不值得推廣。

如何才能有效預防艾滋？這是一個很好的問題，我是在疾控中心專業做艾滋病防治工作的，所以我來回答一下吧。

現在艾滋病人的絕對數在增加，如何有效的預防艾滋病成為了一個被著重關注的問題，那麼我們來說一下該怎麼預防艾滋病。

隨著艾滋病相關知識宣傳力度的加大，艾滋病被越來越多的人知曉，但同時也讓很多人感到害怕，談“艾”’色變，原因是艾滋病還不能治癒，一旦染上，後果極其嚴重。其實大可不必這樣，艾滋病是可以有效預防的。

艾滋病透過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，而性傳播是目前最主要的傳播方式，特別是同性傳播。

要有效的預防艾滋，就要切斷這幾種傳播途徑，防止艾滋病接觸人體，主要有以下措施：

1.潔身自愛、遵守性道德樹立健康的戀愛、婚姻、家庭及性觀念。性自由的生活方式、多個性伴侶且沒有保護的性行為可極大地增加感染、傳播艾滋病和性病的風險。賣淫、嫖娼是艾滋病、性病傳播的重要危險行為。夫妻之間忠誠可以保護雙方避免經性途徑感染艾滋病和性病。

2.正確使用質量合格的安全套（避孕套） 安全套可大大減少感染艾滋病、性病的危險，每次性交都應全程使用。安全套預防艾滋病、性病的效果雖不是100％，但遠比不使用要安全得多。除了正確使用安全套，其它避孕措施都不能預防艾滋病、性病。由於生理上的差別，男性感染者將艾滋病傳給女性的危險明顯高於女性感染者傳給男性。婦女應主動使用女用安全套或要求對方在性交時使用安全套。同性性行為也應全程使用安全套。安全套不能重複使用，每次使用後應打結、丟棄。性病患者或患有生殖器膿瘡、潰瘍、炎症的人更容易感染艾滋病，所以應及早發現、規範治療性病和各種生殖器感染。懷疑自己患性病時，要儘早檢查、及時治療、爭取治癒，還要動員與自己有性接觸的人接受檢查和治療。部分女性感染性病後無明顯症狀，不易察覺，如有高危行為，應定期去醫院或疾控中心檢查。

3.不共用注射器靜脈吸毒，要拒絕毒品，珍愛生命 遠離毒品，不共用注射器、使用清潔注射器或經過嚴格消毒的注射器，可有效地減少吸毒傳播艾滋病的危害。應避免使用毒品後發生性行為或與使用吸毒後的人發生性行為時全程使用安全套。在注射吸毒人員中開展美沙酮替代療法或針具交換，可切斷因注射吸毒經血傳播艾滋病的途徑。

4.避免不必要的注射、輸血和使用血液製品 提倡無償獻血，杜絕販血賣血。嚴格篩選獻血員，勸阻有危險行為的人獻血，是血液安全的重要保證。儘量避免不必要的注射、輸血和使用血液製品，必要時使用檢測合格的血液和血液製品，以及血漿代用品或自身血液。使用一次性或自毀型注射器。如沒有條件，注射器具必須做到一人一針一管，一用一消毒。酒店、旅館、澡堂、理髮店、美容院、洗腳房等服務行業所用的刀、針和其它刺破或擦傷面板的器具必須經過嚴格消毒。不共用剃鬚刀、刮眉刀等。

5.對感染艾滋病病毒的孕產婦及時採取抗病毒藥物干預、減少產時損傷性操作、避免母乳餵養等預防措施，可大大降低胎、嬰兒感染的可能性。

6.艾滋病自願諮詢檢測 有過高危性行為、共用注射器吸毒、賣血、懷疑接受過不安全輸血或注射的人以及艾滋病高發地區的孕產婦，要主動到當地艾滋病自願諮詢檢測（VCT）門診（室）進行諮詢檢測。國家現在實施免費的艾滋病自願諮詢檢測。自願接受艾滋病諮詢和檢測的人員，可在各級疾病預防控制中心和衛生行政部門指定的醫療機構得到免費諮詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測。並且諮詢和檢測是保密的。在知情同意的情況下，個人可自願選擇是否接受艾滋病病毒抗體檢測。

與艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接觸不會被感染。關心、幫助、不歧視艾滋病病毒感染者和病人，鼓勵他們參與艾滋病防治工作，也是控制艾滋病傳播的重要措施。預防艾滋，需要全社會的共同努力。