一般這種情況，換班也沒有什麼改變，真正應該問的還是自己。

一個人學會多少主要還是看自己，老師和外界環境都只是輔助作用。

從問題看，你打算從外界找原因，如果不是班級紀律不好乾擾你的學習，那麼大機率是你自己的問題。

一個班級有五六十個同學，有五六個老師，如果你都不喜歡，不適應，相信你換去別的班也是一樣的。不知道你們如何分班，我們這裡有尖子班，勵志班和普通班，換班只能換同層次的班或者下一層次的班，當然多數時候不讓換。所以你怎麼換隻會一樣甚至更差。你還是要好好想想，你不喜歡的原因是什麼？究竟是在外的還是內在的。

我的班有個同學，從勵志班來到尖子班，成績在班級中後，但是因為性格內向，不愛與人交流，總是一個人，學了半學期就呆不住了，老說自己有心理疾病，要求父母把他轉回自己家那邊讀，那邊的學校每年上一本的都沒幾個。甚至他還說，我們班的同學總是議論他，在他背後說他壞話，其實都沒有，經常上課期間跑來教師辦公室站著，拒絕進教室，一進去就渾身不自在。最後他硬是以死相逼不來學校，現在他連走進教室的勇氣都沒有了。

和父母好好協商一下，找好想去的班級，最好由父母出面，帶著診斷證明，和校方領導接觸一下，說明原因和自己的訴求，讓校方考慮一下自己的現實情況，換一下班級。

不過，現實中操作起來難度很大。因為分班時，化名冊就固定了，在同校內調整班級，另外班級的班主任一般是不會同意接收的。

所以，一方面，你要積圾治療，調整心態，轉變看法，少關注外在的這些東西，不讓情緒支配自己的學習狀態，經過一段時間一定會有改善。另一方面，就是上面說的，找校領導反映一下訴求。非要換班，我覺得最好轉學。

這幾個勸你適應的，全是扯蛋！！自己沒經歷過，不知道那種煎熬！換個班確實有幫助！最好換個學校！每學期沒開學前，讓你家長跑跑吧！開學了就不好搞了。

多從自身找問題，少拿他人做藉口。

到了一個新環境，每個人都會有些許不適應，關鍵要調整自己的心態，從不適應到適應，再到融洽，這個過程越短你的適應能力就越強。

已經一年了，你還不適應甚至有點抑鬱的感覺，恕我直言，這很可能是你自己的問題，放開心態，敞開心扉，嘗試著接納別人，也許你會覺得原來他們也挺可愛。

不走出嘗試這一步就永遠會生活在封閉的自我中，久而久之，冷落了他人，受傷的是自己。

不知道回答的人什麼心態。不知道孩子你多大了，我兒子14歲也說不喜歡班級氣氛，在學校學不下去，堅持了半年他整個人狀態都不好了，不愛與人交流，也不愛跟我說話，還動不動哭。我果斷讓他出來上一對一了，因為初四還有半年就畢業了，如果是別的年紀我果斷讓他轉學。我能體會他無助的感受。跟家長好好聊聊吧

怎麼說呢，換班不是想換就換，除非是老師對你有針對性歧視，這一點我覺得老師一般不會有。第二，你想換，還要有人願意接收，如果沒有問題倒還好，像你說的抑鬱到誰手裡都害怕。還有，換了班你確認自己一定能適應麼？所以，最好還是透過調整自己來適應環境。如果實在做不到，轉學可能更好些。

孩子別難過，不全是你的錯誤，不適應就是不適應，有各種各樣的原因，肯定沒有全是一個人的不對的。如果父母可以溝通可以理解你，請他們跟校方溝通，甚至換個學校也未嘗不可。如果父母不能協助也彆著急，自己拿抑鬱診斷和學校溝通，說自己有點跟不上，想換個略輕鬆的班級，環境緩和了肯定有好處。

不是你的錯，不是別的學生適應我們就必須也適應。或許是我們更敏銳，或許是我們更不同，別苛責自己。

我也想同問。因為我家孩子天天晚上回家哭得很傷心，說班上學生上課課堂上鬧鬧哄哄的，課間想看看書，學生放起電視，根本沒辦法學習。可沒辦法換班，因為換班要得罪原班老師，除非轉學，轉學吧，又沒有比這好的學校。所以現在孩子成績每況愈下，作為家長的我也是特別著急。還希望有人出出主意。

不喜歡班上的學習氛圍和老師的教學方法，甚至為此感到煩惱憂慮，這個問題應該很多人遇到過，我也聽過很多同學抱怨：我不喜歡這個老師，他根本不會教，聽他的課只想睡覺……

那時我讀高一，下學期分文理重新分班，結果老師把我錯分到了理科班。第一天在班上我就特別反感，男生太多而且吵吵鬧鬧，下課後我找到了曾經教我語文的老師，他是某文科班的班主任。

我跟他說，我分錯班了，然後想到他的班上去，他對我印象還可以，就直接說，那你搬桌子過來吧！

於是，我回去直接扛起桌子椅子就過去了。

所以算是一次比較順利的分班。

因為是分錯班，有正當理由，所以可以堂而皇之去處理。

其他時候，比如在初中、高三的時候，都遇到了不喜歡的老師，但是我沒有跟家長、老師提這個事，而是試著去適應。

從一年級到高三，再到大學，我們會遇到各種各樣的老師，他們的教學方法各不相同。有的笑容滿面上課生動有趣，有的照本宣科呆板無趣，還有的像和尚唸經一樣碎碎念。

至於那些在學校低頭不見抬頭見，今後也許不會再見的同學，他們有的性格沉穩成績優秀，有的性格開朗成績一般，還有的不愛學習每天上竄下跳到處搗亂。

上面說到的老師同學不是個例，在每個城市每個地區都會存在，沒有哪個班上全是討人喜歡的老師和聽話愛學習的同學，包括我們自己，有人喜歡也有人不喜歡，我們要學會接受這個複雜的世界，如同接受不完美的自己。

學校會按照成績高低或者文理藝術來進行分班，如果單單是因為不喜歡某個老師或者同學而要求分班，學校一般不會處理。因為一旦可以隨意調換班級，學校就亂套了，也增加了老師的負擔，另外融入一個新班級對於你來說又是一個不小的壓力。

能夠有一個好老師，當然是幸運，但是高學歷教學特別出色的老師肯定不會到普通學校來，教學能力一般的老師也能教出上一本的學生。

老師在我們的學習生涯中，只能算是一個領路者，最後能跑到終點，高考能否交出滿意答卷的是我們自己。

如果我們時刻保持努力奮鬥，不停在人生的階梯上攀爬，我們的身邊會出現越來越多優秀的人，也會看見更加美麗的風景。反之，如果我們自甘墮落自怨自艾，不思進取原地踏步，一生都會在底層的泥濘中掙扎。

希望你看了上面的內容，能對自己有個清醒的認識，感到煩惱憂慮的究竟是什麼，當然了，如果你仍然為老師同學而煩惱，煩惱到影響了生活。試著和父母聊一聊，聽聽他們的意見，如果父母同意你調換班級，會去學校找老師解決這個事情。

如果不同意，也希望你能放鬆心情，平靜的接受這一切。

有時候我們為某一個事情煩惱，好像鑽入了牛角尖，越想越煩越想越氣，試著眼光放遠一點，跳出這個怪圈，我們一生究竟應該為什麼事而思考奮鬥，不要讓芝麻綠豆的小事阻擋了我們前進的步伐，遮住了明亮的窗戶。

先和家人溝通，看看到底是什麼原因造成了現狀，然後在具體分析到底需不需要換班，其實找不到根本原因，即使換了環境你還是會不適應！

這個要跟班主任溝通，如果你的學習中等，別的班主任不討厭你你應該就可以換班了，當然，如果你學習很好，你的班主任會對你進行教育，不想讓你走，當然別的班主任應該也十分歡迎你進他們班，如果學習差，想換班成功率可能會低一些，因為在學校大部分老師看中的是成績。

首先為你的中度抑鬱感到難過，學生不易啊！可是一年的時間你沒有調整自己的心態，順應學校的安排，只能說明你的適應力太差了！如果真的想申請換班級，建議你家長拿著醫院的診斷書去教導處與學校領導協商！只是你應該學會去適應環境，不然如果換的班級再不理想，難不成還要重度抑鬱嗎？！

不會游泳，換泳池有什麼用？人要有向社會，接觸形形色色的人，與各種人相處，沒有人會附和你。只有你自己足夠的強大才可以立足。學校即社會。

首先要說明的是學習需要一個和諧的環境和良好的心態。保持平常心和上進心，這是進步的的必要條件。

其次，學習的主體是本人，任何人都無法替代。內因起到決定性作用，外界環境和身邊的資源是助推器，也是不可或缺的條件。

第三，外因對自己不利時要嘗試著改變自己去適應。同時在適應外因時，自己的綜合素質也得到了鍛鍊，自己也就強大起來了。如果一味的退卻，新的學習氛圍和新的教學方式是不是仍然面臨這樣的困境呢。

第四，學生時代是人生最美好的一段時光 ，也是極其寶貴的一段時光，你已經浪費一年時間，希望你立即振作起來，為了理想去完善自己，提升自己，成就自己。

如果一年了都還沒有適應，不管是老師的原因，還是自己的原因，我想都應該和學校相關領導好好溝通下，調換個班級了。

不要把這事想的過於複雜，畢竟，學校和年級肯定會優先考慮學生利益和感受的。