感覺沒人在乎是無助感，懷疑抑鬱症，抑鬱症主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏。常伴有焦慮激越，意志行為減弱，自殺觀念和行為等。以上症狀不能自行緩解，若不及時就診易導致病情加重，延誤最佳治療時機。建議精神科就診，做下精神檢查和量表進一步確診，根據病情選擇抗抑鬱藥物治療。你唾手可得的，往往是別人求之不得的。人之所以痛苦，一是求之不得，二是舍之不得。注意休息，注意保暖，避免著涼，避免勞累，注意飲食的清淡和規律，禁辛辣刺激食物，禁過冷過熱食物。這種情況需要到醫院心理科做一下心理測試，人生不是一帆風順的，對於別人的指責，如果覺得自己做得對，不予理會就行，如果覺得自己做的不好，努力改正就好。多和親人、朋友交流，不能活在一個封閉的空間。培養自己的興趣愛好，比如運動、跳舞、畫畫等。這個世界上有很多事情發生是不需要解釋的。因為沒有人會在意你的感受，只有你自己才能夠明白你自己，到底有多麼痛苦。沒有人會在意你的痛苦，只有你自己才能明白。很多人就是太過於在意別人的感受，卻往往忽略了自己最真實的感受。一味去迎合和討好別人，到頭來自己才是最受傷的那個人。因此，不論是在哪一段關係當中，都應該要懂得愛自己。不論是男人還是女人，千萬不要在一段愛情或者其他關係當中，去為對方付出自己的一切。你最應該要做的事情就是懂得愛你自己，好好去珍惜你自己。