患有冠心病的人大多可能具有易於激動、缺乏耐心、好爭執等“A型行為”。

具有“C型行為”的人癌症發生率比常人更高。如缺乏自信心，過分合作與忍耐，具有很強的情緒控制能力但長期如此容易產生抑鬱，不喜歡錶達自我，生活沒有新意、一層不變等。

現代人很常見的一些行為都影響健康，或許一時半會不會有影響，但久而久之身體素質就會明顯下降。

1、長期熬夜

這是一個老話題，但是現代生活中，就算無所事事，很多人也會捧著一個手機刷各種APP到深夜，養成不到一兩點就睡不著的習慣。第二天又很難起床，上班無精打采，影響工作效率。

以上還不算特別大的影響，長期熬夜問題最大的是對身體的傷害，由於各臟器得不到很好的休息，會令人的面板暗黃粗糙、免疫能力下降，最嚴重的造成猝死。

“睡眠時間VS死亡危險率”的函式圖顯示，睡眠時間在6.5小時-7.5小時之間，死亡率最低，少於6.5小時或者高於7.5小時之後，死亡危險率都大大增高，尤其是睡眠時間超過9.5小時或少於4.5小時，死亡危險率直接翻倍。2、長時間玩手機

前面說的熬夜，很多人是用來玩手機，卻不知這有很大機率會傷到眼睛，嚴重者有可能暴盲。廈門一名20歲的大二女生因連續兩個月每晚抱著手機聊微信，導致右眼暴盲，被醫生診斷為急性視神經乳頭炎。幸好救治及時，視力有所恢復。

人的眼睛一直盯著高亮的電子裝置螢幕，是很傷眼睛的，因為這時人的睫狀肌一直處於緊張狀態，時間長了就會引發痙攣，引起眼睛痛。有些人玩手機，眼睛都不會眨一下，結果讓保護眼睛 的淚膜蒸發，導致諸如眼睛睜不開、眼睛有異物感和燒灼感、視物模糊等症狀。

雖然從臨床來看暴盲發生率很低，但毫無疑問的是長時間看手機肯定會使視力降低。

3、飲食不規律

近些年，動不動就是年輕人得胃癌的新聞曝光，原因基本是熬夜加飲食不規律。飲食不規律，對於現在的年輕人來說太正常不過了。晚上不睡，早上起不床，心情好早中餐一起，不好一天就一餐飯。

這種狀態下，人的身體要麼就是餓的要死，要麼就是撐得要死兩種狀態，對於消化系統裡的胃來說都不是什麼好，走兩邊極端。長久下來，熬夜加飲食不規律，就算不得胃癌，也好不到哪去。

隨著物質文化生活水平的不斷提高，健康逐漸成為每個人生活中越來越關心的話題。16世紀人文思想家蒙田說～健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞力、財富甚至付出生命的東西。可見健康就是生命存在的重要性！那麼現實生活中哪些行為影響建康！我們可以舉例看看以下幾種：

第一：長期熬夜，現代人的快節奏生活模式已經慢慢的改變了我們的作息時間，有時候有的人熬夜已經是家常便飯，特別是年輕人，但是這裡要強調的是熬夜是個不好的生活習慣！經常熬夜嚴重損害身心健康！必須引起注意，可能會引起以下問題：比如胃病，肥胖，皮膚髮黃，內分泌失調，失眠健忘等！

第二：長時間低頭看手機和電腦等其他電子產品的人，容易引發頸椎病！視力下降等眼部疾病！以及電子輻射等！

第三：抽菸容易引發咽炎支氣管炎，肺癌！

第四：酗酒容易傷肝！酒駕還會可能引發公共安全事故！

第五：不運動或者很少運動的人容易誘發肥胖或者氣滯血瘀！

第六：不吃早餐或者飲食不規律的人，容易造成營養不良！以及得胃病的風險！

第七：經常吃醃製或者高鹽食品，容易得高血脂，高血壓！

第八：挑食偏食，暴飲暴食，經常吃零食都會容易引發胃病！

第九：經常吃路邊燒烤和油炸食品容易致癌！

綜上所述介紹了幾種常見的不良生活習慣，健康是幸福的基礎。讓我們科學合理安排好生活的點點滴滴，從細節做起，把好習慣堅持下去一定會有一個健康身體！

第一，反對酗酒行為，長期酗酒會傷肝的，所以不能長期飲酒。

第二，反對吸菸的行為，長期吸菸會傷肺，戒掉吸菸行為。

第三，反對熬夜行為，長期熬夜免疫力會降低，做到睡眠有規律。

第四，反對不喜歡運動的行為，長期不運動身體機能下降。經常鍛鍊身體好。

第五，反對不喝水的行為，長期不喝水不利於排毒，喝水好處多多。

第六，反對暴飲暴食的行為，暴飲暴食會傷胃，細嚼慢嚥身體健。

第七，反對愛生氣的行為，怒傷肝，快樂能讓人長壽，心寬體胖。

第八，反對晚上不泡腳的行為，經常不泡腳經脈一定不貫通。

第九，反對吃飯單一的行為，吃飯單一身體缺營養。

第十，反對經常染髮的行為，染髮會傷害面板或者有致癌的風險。。

謝邀！會影響健康的行為太多了！最直接的行為 : 吸菸、酗酒、捱夜、少運動、少喝水、生氣、惡劣的環境、吃變質食物、吃醃製品、長時間的玩手機...夠了！其實影響健康的行為太多了！注重飲食，規律生活，不斷鍛鍊，開心每天！這就是健康的最新最好的模式！讓我們追逐健康、擁抱健康、幸福生活！

在現代社會里危害健康多真的很多：

1.首先就是手機，危害群體覆蓋面太廣了，下至幾歲兒童，上至中老年。青少年上網打遊戲，導致死亡癱瘓的不在少數，導致眼睛近視和頸椎幾乎全覆蓋。

2.長期熬夜也是嚴重危害健康，特別是年輕一族最喜歡熬夜，網聊、唱歌、喝酒、打牌，不到凌晨幾點不睡覺。還有一部分上班族，加班熬夜，導致高血壓。

3.飲食不規律，早上不起床、不吃飯，到了晚上開始大吃大喝。

4.吃不健康食品，油炸、燒烤特盛行，有時為了省時省事，長期吃外賣、泡麵等，這些都危害著健康。

影響人們身體健康的行為與因素具有客觀，主管的原因。客觀，生物學 也就是遺傳，環境，包括空氣，噪音，水源，風俗習慣，社會，法律，法規，包括亂捕，亂砍，破壞生態平衡，教育，包括保健意識的常識普及，衛生服務，藥物，預防，等等。

主觀就是個人行為，不良嗜好，吸菸，酗酒，吸毒，亂用藥物，不良生活習慣，熬夜，亂性，隨地亂扔垃圾，不節制賭博，破壞自體的生物節律，造成，各系統的紊亂，不良飲食習慣，大吃大喝，喜食高脂，高熱量，高嘌呤食物，吃鹽，油，糖超標，飲食不規律，過早，過晚，過寒涼，過燙，不及時補水，體重指數超標，如廁時間過久，久坐，超負荷工作，運動。

中醫養生認為，心胸狹隘，愛計較，悲觀，焦慮，都是影響健康的不良行為。

哪些行為可能會影響健康？主要是指一些不良的生活方式，行為舉止，而且這些行為當時對身體健康的影響是看不見的，天長日久，是會影響到身體健康，比如:

不吃早餐、久坐不動、吸菸喝酒、熬夜睡眠不足、邊吃飯邊說話、偏好重口味等等。

不吃早餐

不吃早餐對身體的傷害，傷及脾胃，易導致身體肥胖，影響正常的工作學習，久而久之可導致膽結石等。

久坐不動

包括長時間坐著看電腦、手機等，不光使脂肪在體內推積，導致肥胖，還對頸椎、腰椎造成不同程度的損傷。

吸菸喝酒

吸菸對肺的形象不止一點點，大家都知道的，百害無一利。喝酒過量傷肝又傷胃，特別是空腹飲酒，影響尿酸排洩，長期大量飲酒引起酒精性肝炎、酒精性脂肪肝等

熬夜，睡眠不足

長期熬夜，睡眠不足會導致身體免疫力下降，記憶力下降、視力模糊，以及情緒不佳引起血壓升高等。

邊吃飯邊說話、進食太快、睡前進食

這個行為是很容易被人忽略的，邊吃飯邊說話，可加速肥胖的發生發展。邊吃飯邊說話容易造成氣體吞嚥，引起消化不良，進食太快、睡前進食都會增加胃腸負擔。

超重重口味

比如肥甘厚膩，醃製品、燻烤類、高鹽、高油等食物，長期這樣的飲食當時，會導致癌症的發病率

當然，還有很多行為同樣影響身體健康，比如喝水太少、偏食、暴飲暴食等等，在這就不一一說明了。