情緒是情商的表現，暴露出情緒容易讓小人找到你的弱點，給你穿小鞋。所以要掩蓋掉一切情緒，時刻保持微笑(*^ω^*)，如果很生氣也不能發作情緒，特別是工作的時候。要保持良好的心態用別的東西轉移情緒比如看看書看電影，找朋友玩，情緒會毀了一個人，所以要控制住

你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。 這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。 ---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。 聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建議您: 消除自卑心理------找回自信

1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。

2，樹立自信心 樹立自信心首先要學會說：不！。 自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。 心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。 成功學上說：自立者天助之！

3，積極的自我暗示 學會內心裡說：我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，積極與他人交往 健康的心裡不是想出來的。 心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。 祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~!