這種累，可能是兩種：一是身體累，二則是心累。身體累，早睡早起，作息時間規律，飲食規律且營養全面，多運動，即可。心累的話，可能就是一種心病了。心病，在我看來也有兩種，一種是遇到了無法立刻解決之痛苦，另一種則是無聊至死。對於第一種，能治癒心病的人，其實是自己。憑良心說，最瞭解自己心的人，只有自己了。逃避就是拖延，拖著拖著，病就出來了。如果快刀斬亂麻地解決了這個不痛快，哪來的心病，可能會痛，但不至於病了。痛過，可以繼續生活，一直病下去，是很難生活的。第二種，症狀是心裡壓抑，覺得做什麼都沒精神，沒心情，放任自己消極。說白了，就是讓生活落入了平淡無聊的狀態，只花了呼吸的力氣去度過，生活也就只跳動於一張一弛之間，跨不到未來的美好中去。如果把時間用在喜歡的事上，是不會累的。如果和喜歡的人在一起，也是不會累的。喜歡運動，就多運動。喜歡讀書，就用大把時間來讀書。喜歡電影，即使看一整天電影也不為過。生活的實質是活著，所以我們才要工作。工作也總是佔據一天中的大部分時間。但生活如果沒有喜歡來調味，那肯定是索然無味。另外很重要的一點是心態，如果抱著過好每一天的心態，吃每一頓飯不將就的心態，是捨不得虛度光陰的。有人靠美食來填滿時間，有人是靠讀書，還有人是靠運動，其實怎麼樣都好，只要是你喜歡的，只要你做著的時候，是開心的。生活已經那麼不容易了，希望你不為任何所累，努力過好這一生。