3個月內 母乳餵養的寶寶 什麼時候餓了 什麼時候喂即可的 哺乳媽媽飲食要清淡 不宜食用生冷辛辣刺激性食物

我本人選擇母乳餵養，這樣不僅省錢還能讓寶寶的抵抗力更強。還在孕期的時候和辦公室裡的大姐探討過關於喂孩子的話題，她告訴我，在月子裡喂孩子儘量選擇躺著喂，因為這樣比較省力氣，產婦剛生完寶寶比較虛弱，如果經常抱起來喂容易腰疼，對身體恢復不好，我生完孩子後就遵照她的說法儘量躺著喂寶寶，這個姿勢也要注意把寶寶的頭稍微墊高，以防嗆奶或者堵著氣管，並且在夜間餵奶時要避免自己睡著後悶著寶寶，有很多寶媽在餵奶時睡著悶到寶寶發生事故，所以這點一定要當心。還有就是躺著餵奶時要注意寶寶嘴角流下的奶液，容易順著臉流到耳朵裡，寶寶的耳朵很脆弱，液體進入容易造成感染，一定要當心，餵奶時可以在底下放個小毛巾，這樣奶液就會被吸收走了。當身體恢復的差不多了，就可以抱起來餵了，躺著喂只適合生產初期。我是每隔兩個小時喂一次奶，夜裡如果寶寶哭鬧也會餵奶，滿月後大便就相對比較規律，寶寶剛出生是五斤八兩，現在四個多月快二十斤了，應該在正常範圍內。

對於新生嬰兒確實要注意很多細節，比如在餵奶的時候一定要讓孩子身體是側著的，還有在睡覺的時候千萬要注意被子不能蓋過頭部，最好用嬰兒專用睡袋。還有~有的嬰兒是喝奶粉的，大人應該把泡好的奶粉先在自己的手腕內側滴上幾滴試試溫度。因為這個地方的敏感度是最接近嬰兒的，感覺不燙了才能餵給嬰兒喝。

其實要注意的地方會很多，可以在生活中慢慢去了解，去體會做父母的感受。

作為母乳餵養的堅定擁護者、踐行者及宣傳者，我向媽媽們提倡母乳餵養。

經過母乳餵養宣傳工作者的大力科普，我們欣喜地發現，越來越多的媽咪選擇了母乳餵養，真是可喜可賀。同樣在新生兒餵養方面，媽媽們亦存在不少誤區，總的來說：我們應：

1、儘早給新生兒吮吸 很多媽媽總是以自己沒有奶為由拒絕給寶寶吮吸，卻不知道 ，BB的及時頻繁吮吸，能刺激媽媽分泌更多的乳汁。一般在BB出生後20-30分鐘之內，就可以讓寶寶趴在媽媽身上吮吸，母乳餵養能減少產後出血，讓媽媽體形儘快恢復，儘快建立親子關係。

2、初乳不是髒，不要隨意擠掉。初乳微黃，有些粘稠，有些長輩會錯誤地認為，這比較髒，建議媽媽擠掉再喂寶寶，這是不可取的。初乳中含有豐富免疫球蛋白，生長因子、乳鐵蛋白等非常有益的成分，對免疫功能還比較低下的新生兒寶Bora說 ，非常重要。不要隨意浪費呵。

3 不需要給寶寶喂任何代乳品。

寶寶在出生之前，就已經從媽媽體內儲備了大量能量，這個時候的寶寶不需要額外增加代乳品，媽媽的乳汁足夠了。

4 新生兒餵養的室溫建議控制在24度到26度為宜。一個適宜的餵養環境，能讓寶寶更舒適地享受每一次餵食，而不是煩躁不安。

5 母乳餵養的媽媽要注意兩邊乳房交替讓孩子吮吸。每側乳房10分鐘，兩側20分鐘，就可能滿足新生兒當次的食量了。雙邊乳房交替餵養，才不致出現大小奶的現象（即一邊乳房大，一邊乳房小）

6 媽媽生氣時不要餵食寶寶。若生氣時餵養，乳汁會分泌有害物質，讓媽媽心跳加快，血管收縮，血壓上升，寶寶是最能體會到媽媽的情緒變化的，若長期生氣餵奶，會讓寶寶消化功能減退，生長髮育遲滯。

7打嗝與溢奶 新生兒發育不完全，胃納功能差，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，極容易產生溢奶現象。因此我們在餵養後，應該豎直抱起寶寶，輕拍其背部，直至吸入胃裡的空氣排出來，這個過程叫做打嗝。打嗝後把寶寶平躺放在床上，側臉，能防止溢奶堵塞鼻孔窒息。

8 母乳餵養的媽媽的飲食。如果選擇了母乳餵養，這個時候的媽媽注意不要頻繁飲用酒精飲品，飲食方面也宜清淡，不能過肥膩刺激辛辣的食物。