寶寶哭的原因可大致歸類為以下四項：　　　

1. 生理因素：肚子餓、尿布溼、想睡覺、同一個姿勢躺太久覺得不舒服、腸胃不舒服、發燒或其他身體上的不適感等。

2. 心理因素：沒有安全感、想要人抱或撒嬌、覺得無聊要人陪、過於疲累、受到驚嚇、覺得害怕、過多的觸碰、玩耍等。

3. 環境因素：覺得太熱或太冷、光線問題、過於吵雜、不適應新環境等。

4. 天生氣質：寶寶本身的氣質就是很愛哭，需要人付出更多的關愛，給他多一點時間去認識、學習、適應。

觀察寶寶哭的徵兆

* 發出怪聲。

* 眼睛四處看，像在尋找什麼的樣子。

* 表情變化。

　　寶寶有以上這些反應或動作，可能是代表即將會啼哭的徵兆，但是每個寶寶的個別狀況可能會不太相同，因此在照顧寶寶時，應該要仔細觀察寶寶的個人氣質及不同狀態。另外可藉由日常生活的小細節去發現，在何種情況下寶寶容易啼哭，避免寶寶處於不舒服的環境中，可減少寶寶的哭鬧情形。

寶寶哭的聲音型別

● 哭聲大、哭的時間長，強度始終維持一致：可能是肚子餓或尿布溼等生理因素。

● 哭聲一開始很大，逐漸減弱，小聲一陣子又變大聲：主要為心理因素。

● 哭聲異常、突然哭鬧：可能是生病、身體感到不舒服或有其他病症。

每個寶寶都是獨立的個體，因此哭的原因、哭的型別、哭的頻率等都會有差異，寶寶哭的原因及哭聲型別並沒有一個通則可依循，並準確判斷出原因。建議爸爸、媽咪可以藉由觀察寶寶的生活作息，去判斷寶寶不同時間點的需求，或是幫助寶寶建立規律的生活習慣。沈仲敏醫師同樣認為，若寶寶的作息規律，照顧者也比較容易根據寶寶的作息去評估寶寶的需求，如此一來，即可減少寶寶哭的次數，也可馬上給予寶寶所需要的。

寶寶哭的好處　　　　

* 最直接的表達工具。

* 身體器官、肌肉組織的強化。

* 滿足生理、心理需求。

* 情緒抒發。

* 語言發展的基礎。

* 人際關係培養。

* 建立自信心。

寶寶會假哭？

　　當寶寶開始懂得人際之間的相處之後，有時候會有假裝哭泣的情況發生。這和有沒有經歷過有效溝通是相關的。可能有時候寶寶有需求時，怕覺得被厭煩，或是大家都在忙，因此要假裝哭泣，這樣才會得到他人的關心。藉由觀察自己的經驗也可以得知，和熟人相處也許可以直接一點，和某些人相處就會間接一點，其實寶寶的假哭也是這種道理。

安撫方式：

滿足寶寶的需求並排除寶寶其他哭的可能性之後，若還是繼續啼哭，可採其他不同方法多加嘗試，讓寶寶平靜下來，進而找出最適合寶寶的有效安撫方式。

* 吸吮是寶寶安定情緒的一種方式（可讓寶寶吸吮奶嘴）。

* 將寶寶抱在臂彎中輕輕搖晃（搖晃太劇烈可能會造成嬰兒搖晃症候群）。

* 輕輕撫摸寶寶的身體，讓他有被關愛的感覺。

* 和寶寶說說話、唱歌給寶寶聽。

* 播放音樂給寶寶聽（可讓寶寶聽在懷孕時常聽的音樂，若沒有的話可播放旋律輕柔、溫和的音樂）。

* 用寶寶有興趣的東西（例如：玩具）轉移寶寶的注意力。

* 以輕柔的畫圓方式給寶寶按摩（足月以上寶寶適用）。

* 帶寶寶出去散步或開車去兜風。

關於寶寶哭的誤區

◎寶寶一哭就立刻餵奶？

若寶寶哭就馬上喂他喝奶，可能會導致寶寶喝太多而造成腸胃不適、脹氣等情形，不僅無法有效安撫，反而會讓寶寶哭得更嚴重，加上飲食習慣不正確，變成一種惡性迴圈，也可能會造成日後心情不好就要吃東西的習慣。

◎對於寶寶的哭馬上做出迴應會讓寶寶變得嬌生慣養？

許多人擔心寶寶一哭鬧就立即迴應他，久而久之會寵壞寶寶，其實並不然。王映淳心理師說明，父母可以很快地根據寶寶的實際需求做出迴應，如此做能增加寶寶的自信心及安全、信任感。寶寶發出訊息後，有人響應他，這樣寶寶會有被關愛的感覺，也有助於寶寶的發育及人際關係的培養。

◎ 寶寶啼哭時別理他，哭累了自然就不哭了？

這是很錯誤的觀念。寶寶唯一和他人溝通、表達需求的方式就是哭，若無視於寶寶的哭，就代表著他所說的的話沒有人聽、沒有人理，這樣長久下來，寶寶就不哭了，不會也不願意與他人溝通了。長大之後，他會不知道如何和他人互動，除了對自己沒有自信，對於往後的人際關係也都會有影響。

給照顧者的建議

1. 相信自己有將寶寶照顧好的能力，不要認為寶寶哭是自己的錯。

2. 耐心傾聽、瞭解寶寶發出的訊息。

3. 當寶寶啼哭時不要慌張，以平常心看待。

4. 瞭解寶寶真正的需求，適時給予寶寶協助。

5. 不用怕馬上響應寶寶的需求會培養出嬌生慣養的孩子。

6. 安撫寶寶的方式不是隻有抱，還有許多其他適合寶寶的有效方法。

7. 對寶寶付出關愛，寶寶感受得到。

愛哭的孩子肯定心裡不高興，小孩子最初的語言 只有兩種：哭和笑，所以孩子愛哭你就要意識到孩子內心有憋屈了，不高興了。至於孩子為什麼不高興，只能是家長自己去找，總結經驗。

父母先愛自己，允許自己有負面情緒。在愛孩子之前，請爸爸媽媽先學會愛自己的每一個情緒，包括負性情緒（悲傷、沮喪、憤怒等）。當不喜歡的情緒出現變成主控時，不要馬上排斥它、防禦它、趕走它。它的出現是有意義的，它在提醒你心裡的真實感受，靜下來體會它，並與它對話。這樣可以幫你更好地察覺自己，更加地瞭解自己。能接納自己，愛自己，才會接納和愛孩子的所有。

接納孩子的情緒，不強硬制止孩子哭。哭，是在宣洩情緒。如果我們把情緒疏通的路給孩子堵起來，那孩子內在糟糕的情緒怎麼釋放呢？得不到釋放就只能壓抑。所以父母要做的，是理解和認同孩子的情緒，並在第一時間安慰他，幫他平復情緒。父母最好蹲下身，和孩子基本保持一個高度，將孩子擁入懷中抱著，輕輕拍他的後背，低聲說：“嗯，我知道你很難受，媽媽理解你，媽媽在這裡。”安撫孩子的情緒後，引導孩子學會合理髮洩不良情緒的其他方式，比如深呼吸、聽音樂、玩遊戲等。

培養孩子學會用語言來表達自己的能力。有些年幼的孩子愛哭，可能是語言發展不完善，不知道怎麼表達自己的要求，家長要從小培養孩子用語言表達自己情緒和要求的能力，例如“媽媽，我喜歡的玩具被搶走了，我很傷心”。其實如果家長您經常用這樣的方式和孩子交流，孩子自然而然就會用語言表達情緒了。

寶寶愛哭有原因，找出原因做好引導，才是關鍵。寶寶哭我歸納兩點∶

1、語言表達不出來，孩子還小。由於家長或帶孩子的人照顧太周到，從小孩子不必說話，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什麼，使孩子的語言表達應用能力無法成長，於是慣用哭鬧動作來表達。

2、常常被父母所忽略，要求得不到滿足父母連孩子的基本需要都不能完全滿足。如：父母不常陪伴、接近的孩子；或者大人總忙著照顧小的或忙著自己的事。孩子的基本心理需求：如：被愛或安全感等不滿足，就會顯得焦慮、不安，表現出來的是愛哭或不快樂的神情。

解決辦法：找出問題原因

從小教孩子看事情的光明面，增進

孩子的語言表達能力

，凡事鼓勵孩子說出來，只有他用說的不用哭的，才給予正面響應；培養孩子的情緒管理能力；同時也要反省自己對待孩子的態度，是不是忽略了孩子，或太兇、太嚴厲？或者太保護？當然更不能孩子一哭就妥協。最後，還要給孩子時間，協助他逐步改善，等孩子身心成熟度夠了，情況自然會逐漸好轉。