你紅，全世界看著你紅；你衰，彷彿每個人都能踩上一腳。

陶虹也是經常被點名的抑鬱明星之一，她的狀況，就跟普通女性很接近了。

自己生孩子期間，親人重病；

孩子還沒多大，面臨雙親離世；

陶虹在講到“人到中年”“生老病死”的時候，讓人很難不動容。

當時的隱退，都是事出有因的。

高齡產婦+職業婦女馬伊琍把自己母乳餵養、產後抑鬱的經歷Po 出來，大批女性網友都起了惻隱之心。

因為這也是每個人逃不開的命題。

普通人同樣會被抑鬱吞噬。

網路上有一段患者自述，就剖白自己：工作不錯、生活不錯、男友不錯，但還是抑鬱了。

這不就是每個在大城市打拼，混到出人頭地卻唯獨忽略了自己的人嗎？

抑鬱並不區分誰是明星，誰是素人。致鬱的原因相似，治癒的方法也可以互相參照。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！

禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。

禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！

恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！

育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！

娛樂圈就是個大染缸，傳出過很多負面新聞，在這樣的環境下你要不受影響就很難，平時看起來個個風光無限，一旦出現問題，各種新聞媒體就會一擁而上，大肆宣傳。更有甚者，把他從小到大的花邊新聞，一些見不得人的事，都給他趴了出來，這就會引來了各種的輿論。人家明星還不是肉體凡夫，他們也有情緒，也會煩惱，哪裡會不受影響。再加上娛樂圈新人輩出，競爭激烈，因此有些明星就受不了壓力得了抑鬱。

這其中國內比較有名的，比如曾經受人尊敬的一代巨星張國榮就是因為嚴重抑鬱跳樓自殺、小有名氣的喬任梁也是因為抑鬱選擇自殺，還有歌手韓紅、張傑、楊坤等等。希望大家對抑鬱多一點了解，多一點面對。

什麼是抑鬱症。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是心境障礙的主要型別，抑鬱的中心特徵是快感的缺失，即體驗快樂的能力降低。

抑鬱的人缺乏處理日常生活任務的能力或動機，其程度可以到無法起床的地步。同時，他們會放棄以往非常喜歡的事物，改變食慾與睡眠模式，他們常常缺乏能量，會慢吞吞地移動，走路極為緩慢。

正常的鬱悶與異常的抑鬱之間的分界線是非常難以界定的，它需要一個主觀的判斷，決定性的判斷依據包括抑鬱的持續時間和破壞性程度。患有抑鬱症的人中大多數會在其一生中經歷多次的抑鬱發作。

這與明星的工作性質有關，也與人們對明星患抑鬱症的關注度有關。

首先，作為明星，因為生活在眾人的眼皮底下，明星的壓力會更大。作為明星，保持苗條和漂亮的壓力更大，特變在無法突破瓶頸期的時候，壓力會更大。明星的生活節奏比普通人快，使ta沒有辦法靜下來感受，從而缺失對生活的快感，等等原因都會導致身在娛樂圈的明星患上抑鬱症。

另外，為什麼經常出現明星患上抑鬱症？這個“經常”是怎麼得來的？我們是不是默認了普通人不經常出現抑鬱症？答案是否定的。其實在大眾生活中，很多患上抑鬱症的人不自知，或者是沒人發現，從而出現普通人中抑鬱症患者稀缺的錯覺，實際上，抑鬱是非常常見的障礙，透過大規模研究所得到的資料顯示，心理障礙的終生患病率可以達到13%~15%。人們發現經常有明星出現抑鬱症，除了明星這個群體本身的原因，還有大眾都在關注明星從而知道ta患上抑鬱症。

01 鄭秀文

得過抑鬱症的明星確實不少。其中最近因丈夫許志安出軌而頻繁上熱搜的鄭秀文就是其中一個。

鄭秀文患上抑鬱症的時間，大概是在與許志安分手的2004年到2007年這段時間。當時患上抑鬱症的鄭秀文，厭食，瘦成排骨精，幸運的是，在2007年她戰勝抑鬱症。2016年她曾談到過抑鬱時的頹廢狀態：“經常因為沉重的無力感而不能工作，什麼都準備好了，就是無法走出房間，最後一刻，只好打電話給助理說我病了。所以不斷地賠錢了事，很多混亂狀況都是因為抑鬱症。”

02 張國榮

作為香港一代傳奇人物，張國榮因為抑鬱症在2003年以跳樓的方式結束了自己的生命。據訊息稱，張國榮去世前患抑鬱症已有20年曆史。

在1987年的自傳中，張國榮曾這樣寫道：“我想自己可能患上憂鬱症，至於病源則是對自己不滿，對別人不滿，對世界更加不滿。”

03 喬任梁

2016年9月17日，喬任梁經紀公司釋出聲明確認，喬任梁於9月16日晚因抑鬱症去世，而出生於1987年的喬任梁，年僅29歲。

喬任梁燦爛的笑容曾溫暖過不少人，誰又能想到看似Sunny活力的大男孩患有抑鬱症？

——壓力太大轉變為阻力多方，不少演員、歌手、都在一直在為本檔、下檔節目演出“能演好嗎？”在擔憂；背臺詞、排走位、尊導演、反覆練、跟節拍、合音樂、看定位……

各方面的演出預約、報酬、跑動、跟班、保鏢、伴唱、伴舞、舞臺熟悉、合作試演、走臺感覺、燈光體驗……

都是如此緊張，這就是演員生活，與家人團聚的時間不多；一些亂七八糟的事情纏身，使之精神高度集中，放不下，又怕演不好，又擔心問題突然而出……

抑鬱、焦慮、緊張、恐慌、擔心不安，就會產生長時間的“附體”跟隨……

為什麼那麼多藝人都得了抑鬱症？因為看似光線的藝人確實承受著很大的壓力，所以藝人中的一部分人就會因承受不了壓力而發病。

說到藝人患抑鬱症，甚至因此自殺的例子筆筆皆是，喬任梁、張國榮以及林肯公園的主唱貝南頓，都是因抑鬱症而選擇結束了自己的生命。記得貝南頓說過“我努力過，但終究一切徒勞”，這也是很多抑鬱症患者的真實內心寫照。

其實藝人雖看似光鮮，但背後承受的壓力很大，而且人前要小心翼翼的掩飾自己的真實想法，就好像整日披著面具的小丑，看似光鮮，內心卻可能是卑微的。這樣的內心衝突潛藏在心底也是一件很痛苦的事情，並不是所有人都能泰然處之。而抑鬱症本身就有強烈的精力減退感，極易疲勞，所以完成日常工作的前提下，還要極力掩飾自己，對於任何人來說都不是一件輕鬆的事情。

其實抑鬱症患者能夠依靠自己堅強的活著就已經值得稱讚了，還要在認知功能普遍受到影響的前提下積極偽裝自己，展現“Sunny”的一面，是需要多大的努力？！

不管是藝人還是普通人，抑鬱症患者想要堅持工作都應該量力而行，如果已經感到十分辛苦了，即使有天大的事情，也要試著放下一切，不然很可能成為壓倒駱駝的最後一根稻草，產生無法挽回的結果。

所以，抑鬱症患者最應該做的一定就是積極配合醫生治療，該住院住院，該休息休息，不要給自己製造負擔，抑鬱症患者自身的抑鬱症狀已經是很大的負擔了，再增加額外的負擔就真的壓垮了。另外抑鬱症患者一定要樹立與抑鬱症不懈鬥爭的決心，不能三天打魚兩天曬網，抑鬱症一定是可以戰勝的！

吃的好，常用腦，睡得少，血液滯留腦部成為習慣，所以比其他人快得抑鬱症。抑鬱症是血液病當然與演戲是沒有直接關係的。