對，長期攝入過量的蛋白質會更容易的導致腎結石的發生，因為經常過量食用高蛋白質的食物，易導致腎臟和尿中的鈣、草酸等成分的升高， 如果不能及時的有效透過腎臟把多餘的鈣、草酸等物質排出體外，則會導致腎結石的發生。所以， 我們平常的飲食要合理飲食，清淡、低鹽、低脂、高維生素飲食。

我們知道，有結石問題，還是儘量不要過量攝入蛋白質，因為，對於攝入過量蛋白質是很容易形成結石問題的，所以，在日常生活中，我們飲食方面一定要注意，畢竟身體健康才是第一位的，很多患者從來不會在意自己的飲食，總認為攝入過量蛋白質的食物是不會導致腎結石的，其實這個想法是錯誤的，結石的形成條件，主要是飲食所致，所以，在日常生活中，我們不要過量攝入某一種物質，不然時間久了，形成腎結石問題是早晚的事情。

我們知道，結石的形成是比較複雜的，而且形成腎結石的化學成分主要存在於尿液中，包括鈣、草酸和尿酸等物質，而且這些物質只要在濃度比較高的時候，往往會產生一定的脫離狀態，像我們日常課本里學到的做實驗的過程中，在水中不斷的加入食鹽，最後會溢位結晶意義，所以，往往濃度比較高的時候，結石就比較容易形成，在我們日常生活中，更應該注意飲食習慣、喝水習慣、運動習慣等，所以，這些往往都是很重要的。

結石問題，不是小事，畢竟俺也曾被結石折磨過，為了治癒它，也用了不少的方子，若不是運氣較好在佰度叟結石方面資料碰到李伏鈞方子，相信現在還在被結石所困擾，腎結石確實疼痛起來讓我們無法忍受，但是隻要相信，堅持把它治癒好，是完全沒有問題的。

其次，當我們攝入一定量蛋白質的時候，我們尿鈣排出的量就會增加，從而就很容易增大腎結石的危險，而還有很多患者喜歡吃大魚大肉，而一旦我們攝入比較少蔬菜的時候，就很容易造成營養不均衡！所以，還有一些患者每天想著減肥，當我們過量減肥，不合理減肥的時候，就很容易造成高蛋白低碳水化合物減肥法，這樣就比較容易造成腎結石，所以，身體健康，比什麼都重要，大家一定要多注意。

目前來說，我們國家據統計，當我們每天攝入500g豬肉的時候，就很容易造成草酸鈣結石，而草酸鈣結石形成的主要原因就是我們攝入了過量的草酸，所以，平時生活中，我們一定要多注重飲水問題，多喝點檸檬水也是可以的，畢竟檸檬可以降低尿酸的含量，所以，多注意飲水是很有必要的。最後，目前我們國家並不存在蛋白質不足的問題，所以，我們適度攝入蛋白質，不要過量是可以的。

最後，身體問題是我們自己的，千萬要注意身體，畢竟健康無價只有一個健康的體魄，才能讓我們變的更好。