血栓疾病已經成為危害人們生命健康的頭號殺手，像急性心肌梗死、急性腦梗死、急性肺栓塞都是血栓疾病，這些疾病常常發病急，造成的危害巨大，致殘率高，死亡率高。

血栓是什麼？

簡單說就是血管內部出現的血塊，也可以像老百姓常說的血管垃圾，血管裡面如果出現大血塊，就會堵死血管，就會影響血流，沒有血流組織器官都可能出現壞死。比如急性心肌梗死，就是心臟血管發生血栓，堵死血管，血管供應的心肌就會壞死，進而引起心衰，甚至死亡；急性腦梗死，就是大血塊堵在腦血管，引起腦組織壞死，導致各種腦梗表現，偏癱半身不遂等等。

我們人體的血管分為動脈血管和靜脈血管，簡單說我們平時去醫院抽血時候，就是抽的靜脈血管，就是我們能看到的血管，壓力下，流速慢；我們可以觸控到跳動的脈搏就是動脈血管，壓力大，流速快。在動脈血管和靜脈血管都可能會形成血塊，也就是血栓。動脈血管和靜脈血管的區別：

動脈血管壁厚，彈性足，血管內壓力高，血液流速快； 靜脈血管管壁薄，管腔大，容易擴張，血流比較緩慢。 這就決定了動靜脈血管引起血栓的機制不相同。人體本是平衡狀態，不出血，也沒有血栓：

健康人，我們體內是平衡的，也就是說人體不會出血，也不會形成血栓，有兩套系統，一套是凝血系統，就是為了防止出血的；一套是纖溶系統，也就是防止血栓的，在平時，這兩套系統會有一個平衡點，保證人體不會出血，也不會血栓。而因為某種原因刺激，就會逐漸打破這種平衡，所以就會表現出來出血或血栓。而且一旦出現不平衡，就會形成惡性迴圈，因為一出血，凝血系統就會保護，凝血系統啟動後，就會形成血栓；血栓形成就會啟動纖溶系統，引起出血。這也是為什麼我們在醫院看到的好多危重患者，有時候出血和血栓兩個疾病同時出現。動脈血栓是怎麼形成的？

簡單說就是血管內壁的血管垃圾越來越多，這些血管垃圾我們叫動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化是在血管內壁包裹著，但隨著這些垃圾越來越多，在某種情況下，血管內壁就無法繼續包裹這些垃圾，這些垃圾就會擠破血管內壁，跑到血管裡面來，這叫斑塊破裂。斑塊破裂後，就會啟動止血系統，止血後就會形成血塊，血塊就會堵塞血管，這就是動脈血栓，發生在腦血管就叫腦梗死，發生在心臟就叫心肌梗死。

動脈血管形成血栓的原因包括血管壁損傷、血流紊亂以及血液成分、凝血因子的異常等。動脈血管，容易發生血管內皮損傷，尤其在血管分叉的部位；患有高血脂、糖尿病、高血壓，動脈內膜更容易損傷，損傷的內皮要修復，首先就召集血小板聚集來堵住破口，進而形成血栓。動脈血栓發生時最先啟用的就是血小板，血小板聚集後還會召集血小板和其他凝血物質，網羅血細胞形成凝血塊，所以動脈血栓是血小板血栓。這也是為什麼我們要吃阿司匹林預防血栓，因為阿司匹林能抗血小板聚集，抗血栓。 其實上面我們說了，斑塊破裂就會形成血栓，穩定斑塊的藥物就是他汀；斑塊是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化的加重，除了和高血壓、糖尿病、高血脂等三高有關係外，還和吸菸、酗酒、肥胖、不健康飲食、久坐不運動、壓力大、熬夜等等這些不健康的生活習慣都會加重動脈粥樣硬化，為進一步形成血栓埋下伏筆。動脈血栓的預防？

我們上面瞭解了動脈血栓形成的原因及高危因素，那自然知道如何預防動脈血栓了，從最根本是預防就是預防動脈粥樣硬化，就是健康生活：遠離菸酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，規律作息、減少壓力、控制三高。對於有高危動脈粥樣硬化的人，還需要服用他汀和阿司匹林來穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防血栓。靜脈血栓是怎麼形成的？

靜脈本身血流就緩慢，如果因為其它原因導致血流更慢，久病臥床、外傷或骨折、較大的手術、妊娠、癌症、長途乘車或飛機久坐不動，有部分人血液有先天缺陷，存在高凝狀態，這些情況都容易形成靜脈血栓。靜脈血栓最可怕的是血栓跑到肺血管，堵死肺血管，形成肺栓塞，這也是致命的疾病，靜脈血栓簡單理解就是血流太慢造成的。

靜脈形成血栓的主要因素是血管內皮損傷、血流緩慢、血液高凝狀態。當靜脈有了損傷或炎症時，凝血物質如血小板、纖維蛋白原等就會在靜脈血管壁內粘附、沉積；而當靜脈血流過於緩慢時，血液中的凝血酶和其他凝血物質也會增多；或者當血液成分有了異常，血液中的凝血物質增多，那在靜脈緩慢的血流中，就更容易形成血栓。所以靜脈血栓主要是凝血酶、纖維蛋白參與形成的血栓，而動脈血栓主要是血小板聚集形成的血栓。靜脈血栓如何預防？

一方面適當加強運動，適當多飲水，長期臥床的注意翻身拍背，有高危因素的比如骨折患者，可以根據情況抗凝治療。抗凝目前常用的藥物，比如華法林、達比加群、利發沙班、肝素等等。

不管動脈血栓還是靜脈血栓都是致命的，預防血栓的根本還是在於我們的健康生活，這是最有效、最簡單的預防血栓的辦法，尤其對於動脈血栓的預防，更是要強調長期保持健康的生活方式！

我就是一名比腦血栓更嚴重的患者。2018年1月9日，我突然感覺渾身無力，行走困難，說話口齒不清，家人發現後急忙把我送進了醫院，第二天就癱瘓在床上，醫院確診為急性腦梗死。經過一年多的康復治療。病情大有好轉，但仍留下了很難恢復的後遺症。

我本身還患有糖尿病，有20多年的糖尿病史。患腦梗的罪魁禍首是糖尿病併發症引起。20多年·前·我查出了患有糖尿病，就根本沒有把糖尿病當回事，不按時吃藥打針，致使血糖時高時低，先後發生了心腦血管，腎臟、視網膜，四肢，面板等處病變。腦梗就是長期沒控制好血糖所造成的，腦梗突發前的一兩個月已經有了明顯的徵兆。而我確沒有當回事，突發大病在所難免。

徵兆一，血液粘稠。發現血液粘稠是我在體檢做抽血常規檢查時發覺的，護士不小心給我抽血時滲出了幾滴血，我發現滲出的血很粘稠，這哪像血？有點像漿糊。當時引起了我的警覺，並決定透過健身來稀釋血液，可運動了沒幾天因家裡裝修房子停了下來，等裝修好房子再繼續健身。剛停止健身一個來月一場大病腦梗死就這樣突發了。

徵兆二。視力模糊，重影。因糖尿病造成的視網膜病變引起的視力模糊是好幾年前的事了，直到腦梗發病的前一個月發現視物重影，於是入醫院眼科住了半個月的院，眼睛好轉了。接著而來其它徵兆也隨著發生了。

徵兆三。四肢麻木，不聽使喚。在腦梗突發的前一個月四肢不聽使喚就很明顯了。先是切菜時左手那不住菜，後來連喝水的玻璃杯子都拿不住了，前後摔壞了兩個·喝水杯子都沒有在意。這時候的腿也不聽使喚了，下臺階摔倒好幾次也沒在意。

徵兆四，睡覺時經常流口水。突發腦前梗睡覺時不不覺口水流出來了還不知道咋回事。

徵兆五。坐久起立，早晨經常眩暈。在腦梗發病前座的時間長了，或早上起來經常頭暈，等站一會就好了。

我突發腦梗的主要原因

一是對糖尿病重視不夠，任其發展，最後造成很多併發症的發生，而這些病變多與心腦血管有關。

二是對上述明顯的徵兆不聞不問，任其發展，致使越來越嚴重，對身體帶來嚴重損傷。

三是身體發生異常不及時治療，任其發展。腦梗發病前我去過醫院檢查，發現了病兆，醫生也開了阿司匹林等相關藥品。但我並沒有按時按量服用，因而病情繼續發展在所難免。

請朋友們接受我的教訓，引以為戒，生命是自己的。啥時候都不能掉以輕心，要珍惜生命，關愛健康，預防心腦血管並不難，一旦發現上述徵兆，要及時去醫院檢查，發現異常，及時治療。我們在日常生活中應如何預防血栓哪?

一、加強健身鍛鍊。我這個人以前是不喜歡動的，突發腦梗後，是運動讓我嚐到了甜頭，運動讓我重新站了起來，現在基本能像正常人那樣行走了，我把城區的大街小巷作為我的運動場，每天雷打不動堅持運動幾萬步，經過一年多的健身運動，不僅使腦梗基本康復，糖尿病也得到很好的控制，血糖基本保持正常狀態。

、 二、注意飲食。我患糖尿病，應是海吃海喝吃出來的。現在我對飲食特別注意，儘量少吃油膩和甜食。

三、要戒菸限酒。以前我抽菸喝酒都佔，患腦梗後菸酒都戒了。

四、要定期檢查。我除了每年參加一次老單位的健康查體外。家裡還配上了血糖檢測儀，血壓計等，患腦梗後經常自測血壓、血糖。