我很早就有這個症狀了，也是在腿上有。對身體沒什麼大的害處，就是看著心煩。這個東東，俗名叫雞面板，專業名稱叫毛囊角化症，還滿常見的，我有的同學也有，樓主可以看看有關知識，如下：毛囊角化症簡介毛囊角化症是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分佈，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢症狀。毛囊角化症外觀很像“雞皮疙瘩”，但一般的“雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的面板變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態。[編輯本段]毛囊角化症起因毛囊角化的發生和遺傳有很大的關聯，也就是所謂的體質。為什麼有人會得到這種面板病呢？多數文獻認為此病有遺傳傾向（常見於魚鱗癬患者），且好發於有過敏性或異位性體質者，或營養不良者（特別是維生素A缺乏的人）。若加上環境的溼度低、空氣乾燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病。[編輯本段]毛囊角化症的治療通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保溼乳液；嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。不過藥物對於毛囊角化的治療並不是非常理想，也不易根治。近幾年隨著冷光量子運用於面板美容，臨床上治癒了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者，同時在治療中發現，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。這引起了醫學美容界極大的震撼。研究表現，冷光量子透過作用於毛囊黑色素而使整個毛囊受熱壞死，達到祛毛的效果。毛囊角化病雖然發病機制還不完全清楚，但從病理上看其基礎是毛囊的病變，如毛囊口擴大、充以角栓、毛囊口周圍表皮角化過度。因此，冷光量子祛除毛囊黑色素也就祛除了毛囊角化病的發病基礎。經過國際醫學美容界多年臨床結果發現，毛囊角化病患者一般經過冷光量子兩三次即可治癒，無痛苦、不留疤痕，治癒的患者還沒有復發的情況。冷光量子不但可以治癒毛囊角化，同時可將患部色素分解排出，恢復正常膚色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子無法治癒者，可先以冷凍療法治療後再配以冷光量子，可有良好的治癒效果。毛囊角化症是相當常見的面板問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。毛囊角化是一種先天基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性面板炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛囊角化的症狀。一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但最怕患者用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著面板油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。不過，角質的生成有一定的週期，通常是一個月。但這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛囊角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前一定要知道的建議，洗完澡時面板含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若面板感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保溼的動作。例如塗抹一些保溼功能的保養品，減少面板乾燥的情形，皆有一定的幫助。患者可以使用去角質沐浴用品，像磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成面板的傷害。過度的摩擦不只會使面板受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。雞面板是可以改善的，其具體方法①溫和去角質因為“雞面板”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞面板”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞面板”變得更厲害。我們面板的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令面板乾燥，“雞面板”的人還是用具保溼功效的死海浴鹽比較好）。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤面板。很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞面板”來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞面板”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳②滋潤最重要比去角質更重要的，是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性面板配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去面板的油脂；而當身體一離開熱水，面板表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了面板的水分。這對於“雞面板”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閒”，去SPA享受身體的保溼護理，也是改善“雞面板”很好的方法③欲速則不達“雞面板”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向面板科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓面板在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使面板的屏障功能變得更弱，令面板更乾燥、更敏感。改善“雞面板”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養面板，不做“懶女人”，面板才會變得更美麗總括所得1.推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷面板，建議一月一次。2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多餘角質，沐浴後再塗BB油或橄欖油，塗潤膚乳，一年四季如此。3.推薦用迪維膏等含A酸產品，可以改善角質。4.還有這種面板是因缺乏維生素A，可以吃維生素A多的食物或藥品總之,大家不要灰心,因為老人都說有這樣面板的人是富貴的命.而且等年齡大一點以後就沒有了
我很早就有這個症狀了，也是在腿上有。對身體沒什麼大的害處，就是看著心煩。這個東東，俗名叫雞面板，專業名稱叫毛囊角化症，還滿常見的，我有的同學也有，樓主可以看看有關知識，如下：毛囊角化症簡介毛囊角化症是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分佈，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢症狀。毛囊角化症外觀很像“雞皮疙瘩”，但一般的“雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的面板變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態。[編輯本段]毛囊角化症起因毛囊角化的發生和遺傳有很大的關聯，也就是所謂的體質。為什麼有人會得到這種面板病呢？多數文獻認為此病有遺傳傾向（常見於魚鱗癬患者），且好發於有過敏性或異位性體質者，或營養不良者（特別是維生素A缺乏的人）。若加上環境的溼度低、空氣乾燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病。[編輯本段]毛囊角化症的治療通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保溼乳液；嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。不過藥物對於毛囊角化的治療並不是非常理想，也不易根治。近幾年隨著冷光量子運用於面板美容，臨床上治癒了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者，同時在治療中發現，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。這引起了醫學美容界極大的震撼。研究表現，冷光量子透過作用於毛囊黑色素而使整個毛囊受熱壞死，達到祛毛的效果。毛囊角化病雖然發病機制還不完全清楚，但從病理上看其基礎是毛囊的病變，如毛囊口擴大、充以角栓、毛囊口周圍表皮角化過度。因此，冷光量子祛除毛囊黑色素也就祛除了毛囊角化病的發病基礎。經過國際醫學美容界多年臨床結果發現，毛囊角化病患者一般經過冷光量子兩三次即可治癒，無痛苦、不留疤痕，治癒的患者還沒有復發的情況。冷光量子不但可以治癒毛囊角化，同時可將患部色素分解排出，恢復正常膚色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子無法治癒者，可先以冷凍療法治療後再配以冷光量子，可有良好的治癒效果。毛囊角化症是相當常見的面板問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。毛囊角化是一種先天基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性面板炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛囊角化的症狀。一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但最怕患者用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著面板油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。不過，角質的生成有一定的週期，通常是一個月。但這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛囊角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前一定要知道的建議，洗完澡時面板含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若面板感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保溼的動作。例如塗抹一些保溼功能的保養品，減少面板乾燥的情形，皆有一定的幫助。患者可以使用去角質沐浴用品，像磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成面板的傷害。過度的摩擦不只會使面板受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。雞面板是可以改善的，其具體方法①溫和去角質因為“雞面板”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞面板”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞面板”變得更厲害。我們面板的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令面板乾燥，“雞面板”的人還是用具保溼功效的死海浴鹽比較好）。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤面板。很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞面板”來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞面板”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳②滋潤最重要比去角質更重要的，是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性面板配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去面板的油脂；而當身體一離開熱水，面板表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了面板的水分。這對於“雞面板”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閒”，去SPA享受身體的保溼護理，也是改善“雞面板”很好的方法③欲速則不達“雞面板”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向面板科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓面板在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使面板的屏障功能變得更弱，令面板更乾燥、更敏感。改善“雞面板”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養面板，不做“懶女人”，面板才會變得更美麗總括所得1.推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷面板，建議一月一次。2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多餘角質，沐浴後再塗BB油或橄欖油，塗潤膚乳，一年四季如此。3.推薦用迪維膏等含A酸產品，可以改善角質。4.還有這種面板是因缺乏維生素A，可以吃維生素A多的食物或藥品總之,大家不要灰心,因為老人都說有這樣面板的人是富貴的命.而且等年齡大一點以後就沒有了