塗上去當然好了，可以美白，圖一段時間面板會非常好的，但是一定要記住稀釋以後再用，薄薄的一層就行了，不稀釋的話面板會脫水，反而會起反作用。
現在的人很少會有蟲子了。。。
材料：綠豆20克， 牛奶20毫升
做法：
1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。
2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。
3.將調製好的面膜，均勻敷於臉頸部，切記要避開發際、眉毛。
4.睡前敷於臉部20—30分鐘，等敷料八分幹即可將敷料去除，用溫水將臉清洗乾淨。
誠意叮嚀：面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，無特殊反應再擦於臉上。
特別提示：油性膚質→每週2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每週1次
黃瓜敷
可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。
材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升
1.先將1條小黃瓜洗淨，切片(等敷前再切)，貼於洗淨的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鐘，貼至稍幹後即可取下再換一片續貼。
2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鐘後用溫水洗淨。
誠意叮嚀：面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，如無特殊反應再擦於臉上。
特別提示：油性膚質→每週2次
乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。
絲瓜敷
可人功效：美白防斑，保溼潤膚。
材料：絲瓜30克，蜂蜜適量
1.將絲瓜洗淨，削去外皮後切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼於洗淨的臉部或灼 傷的部位，避開發際、眉毛。
2.睡前或有需要時，敷15—20分鐘，敷至稍幹後即可用溫水洗淨。
誠意叮嚀：
1.面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，無特殊反應再擦於臉上。
2.絲瓜本來含水量較大，切小片後直接打汁，不用再加水。
3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。
重點說明：
絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用於各種面板或色斑性肌膚可使面板細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。
1. 用茶葉水（熱的）塗在痘印處
2. . 每天早晨用溫水用茶葉水（熱的）塗在痘印處
3. .每天早晨用溫水
4. 先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。洗臉,裡面加一些白醋。
5. 土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液迴圈，加速面板新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感
6.
7. 先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
8. 土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液迴圈，加速面板新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感
“將大蒜提取液抹在臉上後，首先第一是能預防褐斑。面板被紫外線照射後，作為面板的色素細胞的黑素細胞受到刺激，酪氨酸酶這種酸性酶開始活動，製造出黑色素。大蒜的有效成分中具有抑制酪氨酸酶活性化的功能，能有效地預防黑色素的增加。
還有，大蒜對於粉刺、面板過敏也很有效。這主要是來源於大蒜擁有的殺菌、抗菌作用、消炎作用、血液迴圈促進作用等作用。大蒜的防止細胞膜氧的抗氧作用對於預防面板問題有重要的作用。除此以外，大蒜的保溫作用能保持角質層的水分，對於治療面板粗糙非常有效。” ①促進血液迴圈，增強面板細胞的新陳代謝作用。將舊細胞擠出面板，促進排洩作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、面板過敏、面板凍裂、乾裂、凍瘡、面板粗燥等有效。
②在促進面板的角化作用的同時，調理面板的細胞交換（更新作用）。對褐斑、小皺紋、粉刺、面板過敏等有效。
④抑制能製造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，減弱紫外線的影響，提高面板對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預防、日曬、日光過敏等有效。
⑤促進消炎作用。對於日曬後的炎症、紅臉、面板炎、火燒傷、撞傷、挫傷、蟲咬傷、耳"鼻"喉等炎症有效。
⑥促進殺菌、抗菌作用。能預防酒刺、面板粗燥、瘊子、過敏症的副作用（二次感染）。對於腳氣、痔瘡、切傷、蟲咬傷等有效。
⑦抗氧作用（抑制活性氧的活動）
⑨保溼作用。對於小皺紋、面板乾燥、粗燥、過敏等有效。
⑩促進細胞的活力，加強面板的自然癒合力，提高面板的各項機能。
毛巾冷敷把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。、
瓜類美容法
1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使面板細膩滑嫩。
其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入面板和吸去面板表層之汙穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。
果汁美容法
喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顏法”。
1.胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。
2.葡萄汁美容：葡萄適合油性面板。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。
3.鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嚐桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果?和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你面板抵抗力增強，從而減少面板的乾燥，達到健膚美容的功效。
面膜美容法
一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令季節的限制，常年可用。
1.慄麩面膜：慄麩即栗子的內果皮。將慄麩搗成細末，與蜂蜜調勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。慄麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使面板光潔，皺紋舒展，對面板具有防衰老之效。
2.桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。
.桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸面板表面的汙物，具光潔面板之作用。
3.蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（五個雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待乾燥後，再用清水洗淨，每週2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顏美容，外用亦有很好的養顏美容之功效。可用來治療面部面板乾澀及皺紋。
塗上去當然好了，可以美白，圖一段時間面板會非常好的，但是一定要記住稀釋以後再用，薄薄的一層就行了，不稀釋的話面板會脫水，反而會起反作用。
現在的人很少會有蟲子了。。。
材料：綠豆20克， 牛奶20毫升
做法：
1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。
2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。
3.將調製好的面膜，均勻敷於臉頸部，切記要避開發際、眉毛。
4.睡前敷於臉部20—30分鐘，等敷料八分幹即可將敷料去除，用溫水將臉清洗乾淨。
誠意叮嚀：面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，無特殊反應再擦於臉上。
特別提示：油性膚質→每週2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每週1次
黃瓜敷
可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。
材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升
做法：
1.先將1條小黃瓜洗淨，切片(等敷前再切)，貼於洗淨的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鐘，貼至稍幹後即可取下再換一片續貼。
2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鐘後用溫水洗淨。
誠意叮嚀：面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，如無特殊反應再擦於臉上。
特別提示：油性膚質→每週2次
乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。
絲瓜敷
可人功效：美白防斑，保溼潤膚。
材料：絲瓜30克，蜂蜜適量
做法：
1.將絲瓜洗淨，削去外皮後切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼於洗淨的臉部或灼 傷的部位，避開發際、眉毛。
2.睡前或有需要時，敷15—20分鐘，敷至稍幹後即可用溫水洗淨。
誠意叮嚀：
1.面板過敏者，請先試擦於手肘內部面板，10分鐘後，無特殊反應再擦於臉上。
2.絲瓜本來含水量較大，切小片後直接打汁，不用再加水。
3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。
特別提示：油性膚質→每週2次
乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。
重點說明：
絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用於各種面板或色斑性肌膚可使面板細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。
1. 用茶葉水（熱的）塗在痘印處
2. . 每天早晨用溫水用茶葉水（熱的）塗在痘印處
3. .每天早晨用溫水
4. 先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。洗臉,裡面加一些白醋。
5. 土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液迴圈，加速面板新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感
6.
7. 先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。洗臉,裡面加一些白醋。
8. 土豆片敷臉可以淡化色素，加上臉部按摩刺激血液迴圈，加速面板新陳代謝，不僅能去痘印還能去斑哦，減少疲勞感
“將大蒜提取液抹在臉上後，首先第一是能預防褐斑。面板被紫外線照射後，作為面板的色素細胞的黑素細胞受到刺激，酪氨酸酶這種酸性酶開始活動，製造出黑色素。大蒜的有效成分中具有抑制酪氨酸酶活性化的功能，能有效地預防黑色素的增加。
還有，大蒜對於粉刺、面板過敏也很有效。這主要是來源於大蒜擁有的殺菌、抗菌作用、消炎作用、血液迴圈促進作用等作用。大蒜的防止細胞膜氧的抗氧作用對於預防面板問題有重要的作用。除此以外，大蒜的保溫作用能保持角質層的水分，對於治療面板粗糙非常有效。” ①促進血液迴圈，增強面板細胞的新陳代謝作用。將舊細胞擠出面板，促進排洩作用。對褐斑、小皺紋、粉刺、面板過敏、面板凍裂、乾裂、凍瘡、面板粗燥等有效。
②在促進面板的角化作用的同時，調理面板的細胞交換（更新作用）。對褐斑、小皺紋、粉刺、面板過敏等有效。
④抑制能製造黑色素的氧酶（酪氨酸酶）的活性作用，減弱紫外線的影響，提高面板對日光的抵抗能力。對褐斑、雀斑的預防、日曬、日光過敏等有效。
⑤促進消炎作用。對於日曬後的炎症、紅臉、面板炎、火燒傷、撞傷、挫傷、蟲咬傷、耳"鼻"喉等炎症有效。
⑥促進殺菌、抗菌作用。能預防酒刺、面板粗燥、瘊子、過敏症的副作用（二次感染）。對於腳氣、痔瘡、切傷、蟲咬傷等有效。
⑦抗氧作用（抑制活性氧的活動）
⑨保溼作用。對於小皺紋、面板乾燥、粗燥、過敏等有效。
⑩促進細胞的活力，加強面板的自然癒合力，提高面板的各項機能。
毛巾冷敷把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。、
瓜類美容法
1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使面板細膩滑嫩。
其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入面板和吸去面板表層之汙穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。
果汁美容法
喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顏法”。
1.胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。
2.葡萄汁美容：葡萄適合油性面板。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。
3.鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嚐桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果?和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你面板抵抗力增強，從而減少面板的乾燥，達到健膚美容的功效。
面膜美容法
一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令季節的限制，常年可用。
1.慄麩面膜：慄麩即栗子的內果皮。將慄麩搗成細末，與蜂蜜調勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。慄麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使面板光潔，皺紋舒展，對面板具有防衰老之效。
2.桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。
.桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸面板表面的汙物，具光潔面板之作用。
3.蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（五個雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待乾燥後，再用清水洗淨，每週2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顏美容，外用亦有很好的養顏美容之功效。可用來治療面部面板乾澀及皺紋。