做為十年醫藥行業從業者，告訴你，現在一般新生兒幾個月到2歲之間，去檢查都會有不同程度缺乏微量元素。建議，不要盲目去進行藥物補充，你的寶寶才50天應該正是母乳餵養的時候。所有的微量元素和營養物質都沒有母乳含量多，而且好吸收。中國的醫療體制就是以藥養醫。醫院大部分收益都是藥品銷售。不能說所有大夫都一樣。至少有一部分是會誇大，能食物補充就開藥。孩子大一點如果要補微量元素鈣，鐵，鋅等建議選擇國內幾個大廠家產品，品質效果有保證。一定是藥品，不要吃保健品。國家保健品監管不太嚴好多小廠甚至都沒有鈣含量。

多吃富含鋅和食物，比如動物肝臟，肉類，海產品，豆類，堅果等，但這些食物並不是寶寶的常規食物，所以建議還是跟老人說清楚危害，缺鋅會讓寶寶免疫力降低，生長髮育緩慢，智力低下，而且現在補鋅的營養素安全有效，遠比食補見效快和方便。

六個月內的寶寶每天約需鋅3毫克，鋅能促進寶寶生長髮育和智力發育，長時間缺鋅會影響寶寶的免疫系統和身體發育。

寶媽儘可能母乳餵養寶寶，因為母乳鋅含量大大超過牛奶，每100毫升母乳的含鋅為11.8微克，而且鋅的吸收率高達42%。所以吃母乳的寶寶不易缺鋅，用牛奶、奶粉餵養的寶寶缺鋅的可能性較大。

寶媽也應使用含鋅量較高的食物，五十天的寶寶太小，不能食用任何輔食，也不能服用補鋅的口服液，只能透過母乳吸收鋅元素。喜歡吃肉食的寶媽可選擇豬肝，魚類（鱈魚、秋刀魚、沙丁魚、帶魚等），每一百克動物性食品中含鋅量大約3到5毫克。寶媽也可選擇貝殼類食物，如牡蠣，蛤蜊，生蠔等。含鋅量較高的水果為蘋果、鮮棗、梨、草莓、杏等。蔬菜中含鋅量較低，相對較高的蔬菜為大白菜、白蘿蔔和茄子。

同時寶媽應保證寶寶夜間睡眠充足，休息時間規律。

寶寶缺鋅怎麼辦

嬰兒營養會直接影響到寶寶的成長髮育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動，常常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良症狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎麼辦?如何給寶寶補鋅效果好?

1、堅持母乳餵養

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳餵養，至少也要母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、新增含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之後，可以根據需求和實際情況新增輔食，這個時候如果缺鋅，可新增一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高於植物性食物，人工餵養的嬰兒可從4個月起，新增容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補鋅產品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那麼可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為載體，活性高，非常利於胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

缺鋅會導致食慾不振、生長和智力發育緩慢、免疫力低下，可能對孩子一生造成重大影響。 因此各位媽媽必須把寶寶補鋅提上日程。那麼，寶寶缺鋅的症狀有哪些呢?

寶寶缺鋅的症狀

1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;

2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤;

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

8、面板損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;

9、青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等;

10、口腔潰瘍反覆發作。

缺鋅吃什麼好

選擇合鋅量高的食物，配製成營養平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食。食物含鋅量最高的是動物性食物，肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如蛤、蚌、牡蠣等，帶殼的乾果類如胡桃、栗子、揍於、花生米、芝麻等合量也較多。根據這種食物的含鋅情況，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

缺鋅怎麼補

1、提倡母乳餵養，母乳中含有促進嬰兒生長髮育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工餵養的孩子則需要按時新增輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。

2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。

3、食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。

4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。

寶寶缺鋅的原因

華人傳統膳食習慣中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹製的，而高溫的烹製過程會導致菜品中很多營養物質流失，特別是鋅的流失很大。

其次，含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等，並非是中國家庭常用的食物，故導致中國兒童缺鋅率很高，達到近60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

另外，中國兒童厭食現象普遍，透過食物達到補鋅的可能性較小。其實，就兒童厭食現象而言，並非是消化問題，也不是幾片消化藥能解決的，其本質是兒童消化功能問題。而鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的必須物質，能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發育，提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能，功能發育正常了，孩子的食慾自然旺盛。

缺鋅的危害

機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。

缺鋅還會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。