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  • 1 # 使用者5993187815442

    女性的月經情況,能預示著女性的身體健康情況,有一種情況是比較普遍的,就是女性月經會呈黑褐色,或者夾有血塊的現象,中醫認為跟血瘀有關係,但其實更深層次的原因還有很多,並不只是血瘀這麼簡單。

    氣血瘀滯會導致女性月經顏色變暗、變黑、有血塊,而血瘀不會無故產生,有一個很重要的因素就是陽虛寒凝,體內陽虛生內寒,體內有寒氣血就會慢下來,導致氣血凝滯。

    很多女性太過貪涼,不注意經期的保暖,月經期間吃冰凍寒涼的食品,或者穿的太單薄,漏肩背露腹部,導致受涼寒凝;這種情況要注意防寒,避免生冷食品,尤其注意腹部的保暖,平常可以多吃生薑、大蒜、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等等,有溫陽防寒的作用,可以使用艾附暖宮丸,溫陽暖宮散寒的作用。

    還有一個重要的原因是心情不好,有些經常壓抑,工作壓力大,尤其是女性,很多會受到家庭生活的因素的干擾影響,是抑鬱不歡,情緒不佳的時候氣滯不能推動血行,血流就會變得緩慢,形成淤血的狀態,導致月經量少,或者色黑、有血塊的問題。

    針對氣滯肝鬱情況,平常就要加強體育鍛煉,多放鬆情緒,多參加戶外運動,放鬆身心,讓身體的氣血流暢,多吃一些舒緩減壓的食物,比如香蕉、巧克力、金桔、檸檬、橘子、茶葉、玫瑰花茶等,可以服用逍遙丸,能夠調節情緒,放鬆身心。

    有些人脾胃功能不好,胃腸功能不好,胃腸氣滯,影響氣血的執行,會導致氣滯血淤,尤其是便秘嚴重的人,會造成大便蓄積,不利氣血往下排,加重氣滯血瘀的現象,導致月經顏色黑、有血塊。

    平常注意不要暴飲暴食,注意調節胃腸功能,保持心情愉快,可以多吃一些潤腸通便,調節胃腸的食物,便秘的可以使用麻仁潤腸丸等等。

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