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  • 1 # 小先張生

    這個連結是我前幾天發的,水芹菜的一種做法,如果喜歡,請拿走。https://m.zjurl.cn/answer/6679711931252605191/?app=news_article&app_id=13

  • 2 # 百香的廚房

    水芹是一種營養豐富的蔬菜,每一百克水芹含有蛋白質25克,碳水化合物4克,膳食纖維3.8克,脂肪0.6克,維生素C39毫克。它還含有揮發油、醇類、脂肪酸、黃酮類和氨基酸等物質。水芹的藥用價值也高:它味甘辛、性涼,入肺、胃經,具有清熱解毒、潤肺利溼的功效。對發熱感冒、嘔吐腹瀉、尿路感染、崩漏、水腫、高血壓等都有輔助療效。

    水芹做法和普通的芹菜差不多,一般清炒或者炒肉片或者涼拌都是可以的。以下介紹三款好吃的水芹的做法供大家參考:

    一:酸辣水芹

    食材:水芹 小米辣 米醋 蒜 生抽 油 鹽 糖

    1、水芹洗淨後切大約5釐米長。小米辣和蒜切末

    2、熱鍋冷油,油溫8成熱時下蒜末和辣椒末爆出香味。

    3、下水芹爆炒,中途下醋、生抽、鹽、糖炒至水芹熟透即可。

     

    二:水芹香乾肉絲

    食材:水芹 想幹 裡脊肉 辣椒 蒜 姜 生抽 料酒 花椒粉 鹽 澱粉

    1、水芹洗乾淨後切段,香乾切絲,裡脊肉切絲,姜蒜切末

    2、碗中放入肉絲,加料酒 姜 花椒粉 生抽和澱粉攪拌均勻後醃製十分鐘。

    3、熱鍋下油爆香蒜末,下肉絲炒熟起鍋。

    4、另起鍋加油爆香蒜末後下芹菜和香乾一起炒斷生。然後下肉絲一起炒,最後放鹽調味即可。

     

    三:水芹餡餛燉(餃子)

    食材:水芹 餛燉皮(餃子皮) 肉糜 生抽 蠔油 鹽 姜 食用油

    1、水芹洗淨後焯水後放涼並擠掉多餘水分並。

    2、水芹切末 後放入裝有肉糜的盤中,加生抽、蠔油、姜、鹽、少許食用油,攪拌起勁。

    3、用一張餛燉皮(餃子皮)放適量餡料包好即可。

     

    4、放入燒開水的鍋中煮熟即可。

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