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1 # 題答的太多也沒什麼用
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2 # 努力拼搏的小人物
如下:
黃瓜、竹筍和牛肉是可以在一起吃的,三者之間並不會產生毒副作用。從中醫角度來講黃瓜性涼、味甘,具有清熱利溼、解毒利尿的功效,其中含有大量的纖維素、維生素b、維生素c,不但可以緩解體內的熱毒,並且可以美白面板,並且可以緩解便秘。而牛肉中含有大量的蛋白質、氨基酸吃了之後可以增強人體的免疫力,起到補中益氣的功效,三種食材之間的營養價值互補。
可以啊
主料:牛肉500克、筍子250克,黃瓜100克
輔料:洋蔥1個、薑片4片、豆瓣醬1大勺、香葉2片、八角2個、桂皮2塊、紅辣椒3個、花椒1小勺、醬油1勺、高度白酒1勺、料酒1勺、油鹽適量
牛肉燜黃瓜筍的做法
1、準備好原材料
2、牛肉冷水焯水,加入點高度白酒和薑片幫助去腥,焯好後用冷水沖洗乾淨
3、洋蔥、薑片、香葉、八角、桂皮放入鍋內
4、煸炒香味後加入豆瓣醬進去翻炒
5、翻炒幾下後加入焯過的牛肉塊進去翻炒
6、烹飪適量的料酒和醬油, 翻炒上色
7、再加入筍子,黃瓜片進去翻炒
8、翻炒均勻後倒入電壓力鍋中
9、再加入少許水和1個洋蔥
10、按下電壓力鍋燉煮牛肉的功能鍵
11、時間到,將整個的洋蔥拿出來, 再放入鹽和胡椒粉調味;, 盛入小缽中,表面撒上小蔥末
12、完成