酒是中國餐桌上必不可少的，但過量飲酒是對身體有很大危害的，俗話說“小酌怡情，大酌傷身”就是這個道理。

如果長期飲酒的人群出現了厭食、噁心、嘔吐，出現腹脹、肝區疼痛甚至體重下降等其他消化道症狀時一定要及早到正規醫院化驗一下肝功能指標，有條件的也要做一個腹部超聲檢查，抽血查一下免八排除病毒性肝炎，為的是需要明確有沒有酒精性肝炎甚至酒精性肝硬化的發生。一旦確診為酒精性肝炎或者酒精性肝硬化的患者一定要戒酒並接受治療了。

健康有時就在於我們平時的日常習慣，所以一定要適度飲酒。

當你突然停酒後，出現震顫，焦慮不安，失眠，心動過速，血壓升高，大量出汗，噁心嘔吐，有時可發生幻聽，幻視(經典的例子就是會聽那人說，醫生，牆上有好多人的)等酒精戒斷綜合徵時，是時候停止了。

當你出現乏力，食慾不振，嘔吐，低熱，黃疸，肝區疼痛時，右上腹隱痛等症狀時，很可能出現了酒精性肝炎。如不盡早停止可進展為肝硬化，故戒酒是關鍵。

當你經常飲酒後出現心悸，心慌，有時伴有胸悶胸痛等症狀時，有可能發生了酒精性心肌病。

當你飲酒後出現腳趾，手指，手腕等關節處出現紅腫熱痛時，多半是發生了痛風。

隨著年齡增大，飲酒一定要適度，且量力而行，有基礎疾病如糖尿病，高脂血症，冠心病，高血壓人群，建議及早戒酒。

有些患者生病會問醫生哪些能吃？哪些不能吃？其實，身體已經告訴你了，比如：吃了某樣東西身體感覺不舒服，說明這東西你不能吃。

身體出現以下症狀，告訴你不能再喝酒：

1.酒量變小。以前酒量很大，而現在卻酒量很小，喝一點點就醉或臉紅，說明酒已經損害肝臟，肝臟不能正常代謝酒精。

2.腹部脹悶疼痛。飲酒後出現腹部不適，可能是喝酒導致的胃炎、胰腺炎等發作。長期大量飲酒對胃粘膜損傷很大，可導致炎症、糜爛。

3.出現血壓不穩定。喝酒後血壓會有所下降，有些人以為酒可以降壓，其實是錯誤的，喝酒會使血管暫時擴張而血壓下降，但血壓很快又會增高。

4.胸疼氣急。長期飲酒都會增加心臟病的危險。

5.長期飲酒後，牙齒變得敏感鬆動。

6.打呼嚕，即睡眠呼吸暫停綜合徵。打呼嚕可引發高血壓，若再飲酒可增加患高血壓風險。

7.肝區總是不適並且有厭油膩的情況出現。

8.反應遲鈍，記憶力減退人群。

9.喝酒時總會臉紅甚至出現皮疹、瘙癢等症狀。

10.痛風、感冒咳嗽服藥、酒精過敏等患者不宜再飲酒。

有酒精依賴症的人，說明酒癮已經非常大，此時最好是可以戒酒了。

那麼酒精依賴症有哪些表現？

1、 患有酒精依賴症的人，生活中會出現一天不喝酒就想得慌的現象，幾乎每頓飯都會想要喝酒，只要不喝酒的話就覺得吃飯都索然無味了，甚至會覺得自己渾身哪個部位都不對勁，如果你出現這些心理的話，多數是患有酒精依賴症了。

2、 在停止喝酒之後，會感覺情緒非常低落，思維相比之前來說會變得非常遲緩。感覺自己動不動就會暴躁易怒，如果你出現這些現象的話，很可能是酒精依賴症而導致的。專家表示，很多患有酒精依賴症的人群主要就是會表現在心理層面上，而且這些長期喝酒的人是不自知的。因為這些人在停止喝酒之後，生理上不會出現過多的直接反應，但是對於情緒的控制和管理會變得特別的困難。

3、 我們都知道，一旦酒精攝入過多的話，會導致大腦神經完全被麻痺。哪怕醒酒了之後，也可能會對於前一天晚上所發生的事情完全想不起來，這是酒精依賴症的一種症狀表現。如果你頻繁性的，甚至是一個月出現十來次的“失憶”症狀，一定要注意，多半是你患上酒精依賴症了。

4、 酒精依賴症的患者在生活中還會為了喝酒去放棄工作、不顧家庭等，感覺生活中的所有事情都沒有喝酒對於自己重要。所有的事情都不想去關注，這是典型的一個酒精依賴症的表現。

如今在生活中的應酬和聚餐上，幾乎都能看到酒的身影。喝酒能夠烘托氣氛，適量飲用紅酒還能起到保養容顏的功效，但是大量飲酒就會引起疾病的發生。當酒精進入身體之後，大部分都在肝臟裡面分解，而酒精在被細胞吸收之後就會變成讓肝臟受到嚴重損害的物質，甚至會讓裡面的細胞發生病變，酒精肝就是典型的代表。患有這種疾病的人初期並不會有明顯的症狀，因為此時的肝炎活動及肝纖維化並不是非常嚴重，如果能注意控制酒量也許還能慢慢的恢復，但是發展到中度時就不能逆轉。經常喝酒的人，身體如果出現這5種症狀，或許是肝在“求救”。

1.長期的腹部脹痛

引起腹脹的原因有很多，除了酒精肝以外，肝脾腫大也會出現這種情況。若是大量喝酒之後一直出現腹脹，就應該引起警惕了，需及時去醫院檢視是否是肝臟疾病導致的。

2.酒後腹瀉

有些人在飲酒後會有拉肚子的表現，如果情況一直沒有得到緩解的話，就可能是腸壁水腫或者受到了細菌感染所引起的肝臟疾病。有這種症狀的人也要及時去醫院做肝臟功能的檢查，同時要戒酒。

3.右上腹部經常疼痛

當肝內的細胞已經出現壞死和炎症時，功能就已經受到嚴重破壞，所以大部分患上酒精肝的人腹部都會出現明顯的疼痛，經常喝酒的人若出現腹部疼痛時不能大意。

4.體溫異常升高

酒精本身就有很高的熱量，而當長期喝酒的人患上肝臟疾病時，會導致這些熱量堆積在器官裡面，讓身體不由得自主的發熱，所以如果身體出現異常發熱的感覺，也不能輕易忽視了。經常飲酒只會讓器官的損害越來越嚴重，平時儘量要戒掉菸酒，注意飲食均衡，改掉挑食、偏食的壞習慣，肝才會更加健康。

5.食慾明顯減退

如果在喝酒之後沒有什麼食慾，同時伴有噁心嘔吐，可能是由於肝臟出現了問題，從而影響了腸胃的功能。當這種症狀變得較為嚴重的時候，食慾減退的情況會更加明顯，應該馬上就醫以免延誤了診治。

雖然說都知道喝酒對身體不好，但是總有一些比較意外的情況，比如說應酬多，或者有的喝酒的人明知道喝酒不好，但是就是戒不掉喝酒這個習慣。如果說長期喝酒的人身體發出這幾個求救的聲音，那麼就說明需要馬上戒酒了。

1.面板變得沒有光澤，比如晦暗以及煙燻黃，那麼這時候說明我們的肝膽系統都有可能已經受到酒精的影響了，比如常見的就是一些肝膽疾病所導致的黃疸。

2.食慾減退，經常出現噁心嘔吐的感覺。當一個人出現不明原因的食慾減退，經常有噁心嘔吐的情況的時候，也伴隨著我們的身體消瘦這時候就需要注意有可能是由於經常去喝酒導致我們的肝膽、脾胃功能受損，消化吸收能力減弱，甚至有可能已經出現了惡性腫瘤的可能性，所以儘量將酒戒掉才是解決這個問題的關鍵。

3.身體不明原因的疼痛，比如常見的就是脅肋部的疼痛，當脅肋部出現疼痛的時候，我們需要警惕的就是與肝臟相關的一些疾病而常見的，這些疾病出現的時候也會伴隨著這些部位的疼痛，並且很大一部分原因可能都是長期受到酒精的傷害導致的。

4.肚子變大並伴隨著青筋暴起，如果當喝酒喝到一定的程度的話很可能導致各種疾病，而肝硬化腹水可能是肝病出現的一個症狀之一，如果當肚子莫名其妙變大，並且感覺很多液體在肚子裡震盪的時候就必須警惕是否有腹水的存在，這需要儘快去醫院檢查相關專案，以排除嚴重的肝臟疾病。同時戒酒也是絕對必須的選擇。

5.脫髮。很多人以為脫髮可能只會是壓力大導致，其實很多人脫髮可能都與喝酒相關，比如常見的斑禿就可能是喝酒導致的，酒熱之氣累積肝臟，傷害身體，往上走的話就會傷害到毛髮，出現斑禿甚至是全禿的情況，這時候也是需要戒酒開始養生了。

6.身體體質變化。身體的素質其實是一個人生活質量的保證，如果出現三天兩頭生病的情況，儘量將酒戒掉趕緊進行運動，否則可能影響到生命質量、縮短壽命。

最後要提醒的是，國內很多人說的喝酒養生其實是謊言，是騙局，只要喝酒必定會損傷到肝臟細胞，並且這種損傷是不可逆的，所以趕緊戒酒吧。

酒的產生至今已有幾千年的歷史了，它的出現深受人們的喜愛與追捧，並且發展成為一種文化與習慣。酒雖好，但它也是一定的不利之處。當身體出現哪些症狀是告訴你不能再喝酒了。