毛孔粗大會很影響心情

一般油性的面板，長痘的面板，很容易毛孔粗大，

毛孔粗大就像一個一個的洞洞，這樣就會很不漂亮

我之前面板長痘，痘痘好了以後，毛孔就很粗大，

後來找了正確的方法，慢慢的治好了我的毛孔。

就分享下我的方法：

1、每天的認真清潔是不能少的，一定要堅持護膚，不要放棄。

選擇清爽型的，補水型的護膚品。

早上：潔面——水——眼霜——乳液（面霜）——防曬霜

晚上：卸妝——潔面——水——眼霜——乳液（面霜）

每週做一次清潔面膜，兩到三次補水保溼面膜。

2、心情：

就是不用每天都在想著要收縮毛孔，只要堅持就會有效果。

保持好一些的心情。

3、飲食上需要注意控制

選擇清淡一些的，多吃蔬菜和水果。

然後要控制糖的攝入量，儘量不吃糖，糖會讓面板糖化，糖化就會出現很多問題，面板粗糙，毛孔粗大。甜食、奶茶、蛋糕等，儘量不要吃。油炸食品也要少吃。

4、睡眠是很重要的，保證充足的睡眠，不止心情會變好，身體會舒服，面板也會很細膩和光滑。再加上適當的運動，一旦開始運動了，帶來的好處是無法說的，要堅持下去。

改善毛孔粗大方法：

（1）妝容比較厚的話，一定注意時卸妝清潔，化妝物殘留和汙垢越積越多，造成阻塞，毛孔也會越來越大，卸妝清潔後，大量補水，緊緻毛孔。

（2）飲食是影響皮脂合成的重要因素

高碳水化合物飲食可升高血糖指數，與高反應性高胰島素血癥密切相關，導致皮脂合成增加。另外，乳酪、牛奶及相關乳製品也有較強的促胰島素分泌作用，透過飲食管理可降低皮脂分泌。對於因為油脂分泌旺盛引起的毛孔粗大，飲食一定注意，少吃高碳水化合物。

（3）不要使用撕拉型的去油或緊膚面膜，否則它們會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛。

（4）不能過度清潔，經常使用吸油紙和深層清潔面膜，但是過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒汙帶出來的。

（5） 日常護理透過物理及化學性防曬可延緩日光老化引起的毛孔粗大。

（6）如為面板老化造成的面部毛孔粗大可進行維A酸（敏感面板慎用）及面部年輕化、面部膚質重建的相應鐳射治療。維 A 酸可增加淺表真皮的膠原蛋白含量，抑制膠原蛋白降解，增加膠原蛋白的合成.

（7）如面部毛孔粗大主要是由於皮脂分泌旺盛造成，可以使用口服或區域性抑制皮脂藥物，以及應用針對皮脂腺治療的鐳射裝置或肉毒素注射。

（8）如是毛囊生長旺盛造成的毛孔粗大，透過鐳射脫毛的方式有望改善。

我是天生的大油皮，冬天還好，夏天或者春秋一出汗那滿臉的油光不說，毛孔還特別粗大，一照鏡子都要嚇死人。不過現在面板改善了很多，分享幾款護膚品使用感受吧。

植村秀綠茶卸妝油

油質地 很好乳化 味道清新 卸妝乾淨。值得入，植村秀產品都挺良心的。

資生堂親膚卸妝油

180左右可以買到，價格很不錯。說是油 但是有一點類似凝膠狀 很容易乳化 味道清爽。卸妝乾淨 眼線可以洗掉 睫毛膏配合卸妝棉也可以溶解。

水泊蘭綠茶洗面奶

這款是長粉刺同學推薦的，因為這款足夠溫柔，美少女知道臉上長痘痘切忌用力過猛，不可用刺激性大的產品，不能有磨砂。這款洗面奶主要是控油抗痘，超級溫和，不會像普通控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感。對於愛長痘的人來說，臉上油垢清理乾淨了痘痘才能消停， 對淡化暗瘡印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用喲，放心用吧 。

雅漾噴霧

以前作死護膚品一下子換一下，把臉作成了敏感肌，一過敏就要死的醜，對比理膚泉的噴霧，更愛雅漾的消炎鎮靜的作用，一過敏就狂噴自己，會舒服很多（ps：要是噴太多，不要想著等幹，面板水分會被反吸走，可以拿紙巾輕輕的壓一下，或者輕拍一下臉，拍掉一些）

科顏氏金盞花

一股淡淡的涼茶味，裡面漂浮著淺色的花瓣。上臉柔柔的，比較舒緩，不粘膩，挺清新的一款水，重要的是起皮現象真的緩解了很多，回長沙以後立即入了正裝250ml。

雪肌精化妝水

油皮很適合，真的，本大油皮之前一起床一臉油，用了雪肌精真的少了三分之二的油。

雪肌精真美白神水啊，以前去旅遊在烈日下暴曬，曬傷都是很常見的事，而且黑的都懷疑人生。。。每天都在用就這加量敷臉，真的很快就能白回來。強烈推薦想美白的親們用，建議溼敷，效果會明顯一點。不過這款含有酒精成分，酒精味確實有點重，面板敏感，對酒精過敏的膚質不太適合哈。

娥佩蘭薏仁水

超級白菜價的爽膚水，質地很清爽，很大瓶，這款溼敷起來一點也不心疼！~洗完澡，我都會拿它來拍一遍身體，作為一個身體爽膚水的效果，然後在擦身體乳讓它更好吸收，這麼大瓶又超級便宜，質地也不錯！量大不心疼哈哈哈！

完美蘆薈膠

蘆薈膠……沒有大獎吹捧的那麼有用。雖然說蘆薈裡卻是有一些修復成分。不過塗脖子還是很好使的 大碗不心疼嘛。 酒精含量大的我個人不是很喜歡 感覺對曬傷的面板有一定刺激，但是酒精又可以讓使用感更好。大家自己決定 我還是不太推薦韓系的蘆薈膠。不如中國產的完美蘆薈膠。

【雷品吐槽】泰國white撕拉式去黑頭蘆薈膠

各位千萬不要用撕拉式去黑頭！！！毛孔會變的越來越大而且當今世界上還沒有任何一種可以真正做到收斂毛孔的產品包括醫美！所有所謂收斂毛孔的產品 ，都只能是暫時性緩解！說能永久改善的都是耍流氓。

水泊蘭深海礦物泥面膜

心得體會:我必備的一款面膜。很溫和，上臉後不會像其他面膜泥那麼刺痛。去油和清潔毛孔的效果都不錯。質地是偏向於半固體泥的狀態，很好推，用手指就能很好的延展開。經常化妝，毛孔很粗，感覺很多髒東西堵在毛孔裡出不來，每週用一次這個面膜，面板乾淨多了，閉口粉刺和黑頭都沒有了，每次做完清潔面膜都覺得面板好好。

是否回購：會。

毛孔粗大你需要做好一下幾點，1.選擇溫和的潔面，比如氨基酸或者葡糖苷潔面，那最好的還是選擇葡糖苷成分的潔面，它溫和不刺激，保證清潔力的同時不傷害皮脂膜！

其次，要注意科學保溼，一定要選擇神經醯胺類別的產品呦！補充肌膚所需！

再次，要注意修復呦，因為肌膚乾燥，那肌膚屏障是嚴重受損了，肌膚耐受力就會很差！選擇含有EGF成分的護膚品進行修復！

然後，注意抗氧化，選擇艾地笨成分的護膚品！非常重要呦！

最後，白天基礎護膚結束後記得一定要防曬呦。選擇物理防曬，給你推薦一款珂潤防曬！

還有儘可能的 選擇護膚品的時候避開香精色素低階防腐劑 還有一些新增劑這些成分！不傷害就是保護哈！

然後還可以適當的每週來點面膜，選擇一些低敏 含有神經醯胺成分的面膜也是要的！

造成毛孔粗大的具體原因主要有經常性的擠粉刺、黑頭、痘痘；油脂分泌旺盛；面板乾燥缺水和面板鬆弛老化等造成的。

臉上毛孔粗大該如何改善？

1、臉部清潔

每天清潔臉部對改善毛孔粗大特別重要，臉部一天下來會堆積很多塵埃、油脂等垃圾，並不是用清水洗洗就能幹淨的，建議用洗面奶來清潔臉部，可以深層清潔臉部汙垢，抑制細菌滋生。

2、臉部保溼

一般化過妝之後的面板都會格外的乾燥緊繃，這是很明顯的面板缺水徵兆啊。所以我們在清潔臉部之後記得給自己的面板做好保溼工作。補充含有脂肪酸、蛋白質和維生素的保溼水，可以起到很好的抗氧化性和補水保溼效能，改善毛孔粗大。

3、不用手擠痘痘

在看到臉上長痘的時候，一定要抑制住自己容易衝動的雙手啊，手上指甲上很多細菌，但凡一次不經意間的擠壓，都會使痘痘感染細菌，痘痘傷口加重，從而導致毛孔慢慢地變大。