我家兩個孩子用的都是朗迪D3顆粒！甜的，孩子愛吃，建議要是給孩子補鈣還是到正規的醫院化驗下，在補，不要盲目的給孩子補。另外最好是食補，多給孩子吃含鈣的食物，如：蝦、芝麻醬、牛奶等！可以適當給孩子吃。

對於這個提問首先我想明確：是寶寶已經查出來缺鈣，需要在短期沒糾正，還是隻是家長認為孩子要補鈣。

對於寶Bora說，如果不是已經缺鈣，或者是像牛奶蛋白過敏或者不吃奶及奶製品等特殊情況除外，最好首選透過飲食攝入富含鈣的食物。

豆及豆製品：豆腐、豆乾、豆皮等，100克豆腐平均含鈣164毫克。

綠葉菜:小白菜、小油菜等，每100克約提供100毫克鈣。

蝦皮:每100克蝦皮的含鈣量高達900多毫克，一般日常一次吃不了幾克，吃蝦皮要注意購買無鹽的，因為蝦皮自帶海鹽，即使不額外新增鹽也鹹。

芝麻醬：芝麻醬和蝦皮一樣，都是含鈣很高，適合少量食用。

堅果：堅果中礦物質鈣也比較豐富，每天吃兩個核桃或七八個大杏仁的量。

透過飲食保證鈣攝入充足，另外，要多參加戶外活動，多曬太陽，必要時適量補充維生素D，以促進鈣的吸收。