要想判斷寶寶是否應該新增輔食的最好的方法就是看寶寶是否可以自己抓取食物放到嘴裡咀嚼之後吞嚥下去。

這說明寶寶的消化系統、免疫系統已經發育到一定階段可以接受固體食物了；能夠將食物吞嚥下去說明寶寶的挺舌反射消失，舌頭和嘴部的肌肉的發育可以接受輔食啦。

媽媽們不要被一些錯誤的訊號混淆，誤以為是可以新增輔食的訊號：

寶寶對家人吃飯感興趣：其實這個階段的寶寶對家人做的任何事情都感興趣，好奇。比如你說話、洗臉、刷牙、穿衣服等，當然還有吃飯。

喝完奶後不直接睡覺：這隻能說明寶寶的睡眠時間在減少，清醒的時間在延長。

體重增長緩慢：對於5個月左右的寶寶體重增長緩慢是正常現象，不會像3個月內寶寶那樣體重增長速度那麼快。

寶寶過胖：對於胖的寶寶家長總認為他需要更多的食物，應該提前新增輔食，這是錯誤的想法，胖寶寶的消化系統和免疫系統不一定就比其他寶寶發育的快，成熟，如果提前新增輔食同樣會有風險。

給寶寶新增輔食後第一要注意的就是看看孩子有沒有過敏的情況，比如牛奶，雞蛋，海鮮類食品，都會比較容易引起過敏的第一次給寶寶新增的時候，儘量少給寶寶吃一點，如果孩子有出現臉頰潮紅，面板上有小疹子，腹瀉等情況要立刻停止輔食，找出過敏原

再就是觀察孩子的大便，新增輔食後孩子的大便因是軟便成型的，如果孩子出現大便成散狀，不成型，那就要注意是不是輔食沒有煮爛，孩子的腸胃沒有吸收好

新增輔食後應給孩子補充適量的水分，如果孩子出現好幾天沒有大便，嘴唇乾燥，這就說明孩子體內缺水了

給孩子新增輔食不比太過心急，剛開始最好每天只給孩子吃一種食物這樣有助於觀察孩子是對哪種食物過敏，

每次新增輔食的量都不宜過大，淺嘗即止，每次要尊重孩子的意願，不要逼迫孩子吃的過多，儘量少食多餐！

寶寶輔食新增是否得當，從孩子的生長髮育情況就能判斷出來：

1、如果孩子身高、體重正常，生長曲線是持續增長的狀態，而且孩子沒有缺任何微量元素的情況，基本就能判斷孩子是健康發展的，營養供給得當的。

2、如果孩子生長髮育不在合理範圍值內。身材矮小清瘦；體重超重，肥胖；身高體重低於或高於標準值，都可能是餵養不當造成的。要麼是營養不良造成孩子發育不理想，要麼是營養過剩造成嬰兒體重超標。無論是哪種情況，都要引起爸爸媽媽的重視，合理餵養。

3、輔食新增不當，除了會造成孩子發育出現偏差，還可能引起孩子不適。比如給孩子吃了不好消化的食物，孩子容易積食；如果吃了過多油膩、涼性食物可能會導致孩子消化不良；食物搭配不合理，營養不容易吸收等等。這些日常生活中的細小事情，都能體現出輔食做的是否得當。

在給寶寶新增輔食的過程中，要隨時觀察是否有過敏、便秘、腹瀉等不接受的狀況。如果出現上述情況要暫時停止新增該輔食，等一段時間再嘗試新增。在增加輔食的同時，不要刻意減少奶的餵養量，孩子體重增長緩慢，要考慮輔食新增量是否不夠、米粥是否過稀等情況。

當寶寶的體重長到一定程度，奶量也開始顯得不夠，這個時候單純的母乳餵養或者是人工餵養根本就不能滿足寶寶的生長髮育需要，所以必須在適當的時候新增輔食。

一般建議從6個月開始新增輔食，從單一的食物開始新增。在輔食嘗試初期，先新增一種輔食連續喂3天，如果寶寶接受良好，進食一週後再新增新的食物。

新增輔食以後，一定要每天觀察寶寶的大便，隨時發現異常。如果發現大便突然變稀，同時大便中還有顆粒物，並且有酸臭味兒，說明寶寶消化不良，應及時暫停新增，等大便狀況好轉之後再重新少量新增。

除了消化不良，有無過敏反應也是新增輔食必須要注意的。新增一種輔食後，寶寶突然出現腹瀉，腹脹，溼疹等就要考慮到食物過敏，這個時候要立馬停止新增該食品，以後儘量用其他同類食品代替。

寶寶的輔食新增要慢慢來，先從高鐵米粉，慢慢加入蔬菜、蛋、肉。

每新增一種，都連續吃三天，看下有沒有過敏反應。沒問題了再添下一種。

多注意觀察寶寶的大便情況和生長髮育情況，正常來講，只要大便沒什麼問題，生長髮育也在曲線內浮動，那就沒什麼問題啦。

一定要培養寶寶良好的用餐習慣哦！千萬不要從小養成邊看電視邊餵飯、跑著餵飯的壞習慣。

對於寶寶輔食，以下意見可以做個參考：

一、如果寶寶沒有出現過敏，說明可以繼續新增，過敏的症狀有面板局部發紅（主要表現的臉頰周圍或者四肢），或者拉肚子。

二、如果寶寶吃完輔食沒有表現出不安哭鬧的情況，說明情況比較好，可以繼續至少由多的繼續新增。

三、寶寶在6個月後體重增加的比較慢，家長不用擔心，不能因為寶寶加了輔食，一下子蹭蹭的長，那樣也不現實。

四、養孩子是個漫長的過程，家長要細心加耐心，心態放平和，在一個輕鬆愉快的過程和孩子一起成長。

寶寶新增輔食是否有效果，可以透過以下幾點來參考：一：當寶寶新增新食物的以後，

1:媽媽要觀察寶寶是否有過敏的症狀。

2:媽媽要觀察是否有消化不良的情況。前兩天我添加了豬肝給寶寶，第一次加的少，沒有過敏，也會消化，第二次加多了，結果悲催了，寶寶狂拉肚子，一上午拉了七八次。

3：觀察寶寶的精神狀態。

二:用生長曲線來觀察寶寶的發育情況，看體重身高頭圍的變化是不是比上個月變的多。而不是跟旁人比。

1:每個月填一次身高體重頭圍，

2:觀察寶寶的發育生長線是在97%到3%之間，那說明寶寶的發育是正常的

3:觀察寶寶的生長線是否是向上的？如果某個月的生產線突然向下了，那爸爸媽媽就要反思這個月是否有餵養不足，或者說寶寶是否有生病，造成了生長突然緩慢了

正常情況下拉，肚子會造成寶寶體重減輕。

4:比如說我家大寶它的生產線一直都是在百分47的位置，那就是說明天100個人當中有47個人的身高是比我家大寶矮的，而有53個人是比她高的。只要是這個生產線一直是向上的，沒有向下，那就說明寶寶一直在自己的生長速度成長著，你媽媽就不需要太過擔心。

母乳餵養的寶寶最好是六個月左右加輔食，混合餵養的寶寶四個月開始加。我家寶寶是母乳餵養，老大是五個月加的輔食，現在二寶不到四個月，我想五個月的時候給她加米粉，另外還有幾個方面，寶媽可以觀察一下寶寶是否新增輔食。

1、寶寶已經有吞嚥能力了。

2、寶寶頸部有力、頭部穩定，在大人的協助下能夠坐起來。

3、寶寶在兩頓奶之間很快就感到飢餓，對大人的食物表現出興趣。

寶寶能夠消化吸收的輔食就好，比如米粉，我家大寶剛開始吃，我就給她吃一點點，新增輔食不能太著急，循序漸進，由少到多，由稀到稠，菜泥，蔬菜泥，雞蛋黃，魚泥等等都是可以的慢慢的加，要選擇容易消化吸收的。

寶寶輔食新增的如何，評價餵養效果的所有標準中，孩子的生長情況是最重要的一項，可以用“生長曲線”來判讀。利用生長曲線連續觀察身高、體重等生長指標，瞭解生長變化過程。但如果孩子生長正常，就不要被一些簡單“指標”-----大便顏色和次數、出汗多少、比其他孩子瘦、沒有某些孩子胃口大等無比較意義的指標所幹擾。

世界衛生組織最新規定，純母乳的寶寶6個月開始可以逐步開始新增輔食，人工餵養的寶寶則從4個月開始就可以新增輔食了。

一般來說，嬰幼兒的口腔神經發射和食物性狀有以下關係：

幾個可以給寶寶開始新增輔食的訊號

1、伸舌反射消失

如果過早給寶寶新增輔食，寶寶會吐出來，這表明寶寶的伸舌反射還沒消失，尚不能給寶寶吃輔食。伸舌反射是寶寶的一種本能的自我保護。

2、寶寶能控制自己的頭部和上半身

寶寶能自主控制頭部和上半身，脖子能挺起來，扶著能坐直，並且能夠透過轉頭、前傾、後仰等動作來表示想吃或不想吃，表明寶寶已經做好新增輔食的準備了！

3、出現咀嚼的動作

觀察寶寶的口腔運動，如果出現了咀嚼的動作，表明寶寶可以嘗試乳類外的食物了！

4、光喝奶吃不飽

如果寶寶的奶量慢慢開始增加，並且經常吃不飽，哭鬧，表明乳類食物應該滿足不了寶寶，需要新增輔助食物了。

5、對大人的食物感興趣

當寶寶看到大人吃飯會出現吞嚥的動作，或者經常把玩具等自己能抓到的東西都放進嘴裡，這時也表明應該給寶寶新增輔食了。