怎樣更好的增進自己與孩子的感情？

第一，陪伴。現代社會，物質相對豐富，老人也罷，孩子也罷，物質方面一般不會太缺什麼。但現代社會，人忙了，這時普遍現象。忙了，陪伴就顯得少而珍貴。老人渴望陪伴，孩子渴望陪伴。春天來了，公園裡的鮮花開了，陪孩子去逛逛公園。孩子喜歡的球賽在體育館進行，陪孩子去看場球賽。越是沒時間陪孩子，越是儘量拿出時間陪孩子。

第二，平等。現代社會，彰顯的是一種人與人之間的平等。孩子也是人，只是心智沒健全。但正是因為心智還不健全，他們更需要平等的對待。和孩子之間，要平視，很多事，多商量。著名教育家魏書生自稱他的法寶就是——商量。所有的班規班法，都是商量的結果。家長和孩子也一樣，平等的前提下，事事多商量，鍛鍊了孩子，拉近了距離，增強了才幹，更關鍵的是增加了執行力。（他自己制定的能不執行嗎？）

第三，交流。平等的基礎上，多交流。話不說不透，理不說不明。因為平等，所以都無所遮掩，孩子遇到問題都會和家長說，家長的一些事，也主動和孩子說。透過交流，知道孩子內心的想法，需要什麼，盼望什麼，遇到了什麼困難，等等，然後給孩子疏導，雖然是兩輩人，但交流起來如朋友。

第四，愛護。理性的愛，加上理性的護。愛，不是溺愛，不是寵愛。不是偏愛，而是理想的愛，全心全意地為孩子好，又要放手放膽，不要圈養，要放養。護，不是護駒子，不是袒護，不是包辦代辦，孩子們之間的事讓他們按照孩子們的法則自行處理，事情孩子能做的，不要包辦代辦。理性地既愛又護，讓孩子感動溫暖且不累贅，讓孩子得到安全且能放膽。

對自己的孩子，多陪伴，多交流，要平等，多愛護，既民主，又科學，孩子是一員存在於家庭，能充分“參政議政“，不是旁觀者，而是參與者，父母和孩子的關係一定融洽，且孩子鍛鍊了自我，大有前途。

與您孩子更緊密聯絡的秘密

親密關係是加強家庭關係的粘合劑。多年來，跨越里程，這就是我們的聯絡。這是讓我們度過艱難時期的原因。它是潤滑劑，可以撫平日常生活中的粗糙互動，而蜂蜜則讓它變得有價值。

親密關係很難定義，但我們都知道我們什麼時候感受到它。無論是與伴侶偎依在伴侶的沉默中，還是在最好的朋友的肩膀上哭泣，我們都會感受到親密關係。

我們人類如何建立彼此之間的聯絡，我們如何加深它們，以及我們如何在他們磨損時修復它們既簡單又溫暖的笑容，而且當我們看到一張我們所愛的人的照片時，地面會如此神秘。丟失。

約翰·戈特曼（John Gottman）是我最喜歡的研究人員之一，他將親密關係的創造提煉到了實際的本質。事實證明，連線的基石是我們每天為彼此做出的小小提議，以及我們所愛的人的迴應方式。 Gottman稱這些出價為“出價引起關注”。我們也可以稱之為提議，如開場動作。（您可以在Gottman Institute網站上找到有關John Gottman工作的更多資訊。）

在幸福的關係中，無論是在浪漫的伴侶，父母和孩子，朋友還是同事之間，都會出價並熱烈迴應。出價幾乎無關緊要; 接觸和接收響應的過程建立了這種關係。它還會提高信任度，以便我們更有可能再次與該人聯絡，並且出價的內容會加深。

如果我們從“我擔心XYZ”開始並獲得同情反應，我們可能會詳細說明並可能會向我們的合作伙伴尋求支援。我們對伸出援手的信任得到了關懷。我們都結束了互動的感覺。另一方面，如果我們的評論被忽略，或者對任何不同情的事情表示歡迎，我們就不太可能使自己變得脆弱，這種關係失去了加深的機會。事實上，我們受傷了，所以建造了一堵小牆。

我們的孩子在數百次日常互動中制定了相同的流程。如果我們向中學生詢問即將到來的學校舞蹈並得到積極的迴應，我們可能會進一步冒險並詢問她是否感到緊張，以便更深入地進行對話。另一方面，如果她的反應很苛刻，我們大多數人都會退縮。

而且，當然，我們的孩子經常透過說一些消極的東西來測試我們，看看我們是否會同情。如果我們以理解迴應他們的“出價”，即使他們表現出消極性，他們也會相信我們可以處理他們的真實感受，並且他們會開放更多。如果我們忽視，拒絕他們的感受，糾正他們或判斷，他們就會被關閉。

如果經常重複這種互動，孩子們就會養成將感情留在裡面的習慣。他們不僅不會聯絡我們，而且更頻繁地拒絕我們與他們聯絡的“出價”。

如果經常重複這種互動，孩子們就會養成將感情留在裡面的習慣。他們不僅不會聯絡我們，而且更頻繁地拒絕我們與他們聯絡的“出價”。因此，我們接受孩子情緒的能力 - 即使他們是“消極的” - 是我們的孩子感覺和我們安全的基礎。

以下是您如何利用這些研究成果與您的孩子建立更密切的關係。1.儘可能回覆您孩子的出價。

關於孩子出價的不方便之處在於，無論何時他們感到或想要什麼，他們都會開始，你可以指望他們忙著做別的事情。要讓自己遠離螢幕以回答孩子的問題需要真正的自律，但是如何迴應他的提議對於建立親密關係至關重要。後來，當你試圖讓他告訴你今天在學校發生的事情時，這是你的出價，到那時，他就被關閉了。為了讓自己更有禮貌和可用，請在與孩子同住時關閉螢幕。

如果你現在無法對孩子的表現做出反應，至少應該承認：“聽起來你擔心演奏會。這聽起來像是很大的壓力。現在我真的需要去我的會議，但我聽說這對你有多重要。我今晚回家後可以談談你的獨奏會嗎？“ 你的孩子今晚對他說話的興趣不會像現在這樣，但至少他聽說你在乎，也許當你今晚提起它時，他不會把談話關閉。

如果你的女兒放學後爬上車，並以“爸爸，你知道我討厭那些音樂，你不能聽我的音樂嗎？”等負面評論問候你。 或者“媽媽，我度過了一個糟糕的一天，這完全是你的錯，因為你......”這是一個爭論的場所，我們大多數人都會接受誘餌。在我們知道它之前，有提高的聲音，防禦性，然後是沉默和相互怨恨。你和孩子之間牆上的另一塊磚。

你只是人類，所以你自然會感覺像是在盯著她。但如果你能深吸一口氣並以同情心迴應，你會發現你可以扭轉局面。所以你可能會說：

“真的，你不喜歡滾石樂隊？有史以來最喜歡的樂隊？我猜這有點大聲......好吧，我會把它關掉，我們可以在開車的時候談論什麼音樂玩，所以我們可以找到我們都喜歡的東西。“

“哇，你聽起來像是一個非常糟糕的一天！告訴我這件事。”

當然，後來你可以問她是否真的認為她可怕的一天都是你的錯。她幾乎肯定會羞怯地道歉。與此同時，你加深了你的關係，而不是戰鬥。

3.如果您在外出時沒有得到所需的回覆，請退後一步，觀察您的啟動方式。

你是否正在積極迴應？如果您想要的是連線，請不要從更正開始。在更正或要求之前始終連線。

說“哎喲！” 然後轉身離開（在你屈服於抨擊的誘惑之前。）你的孩子（或伴侶！）幾乎肯定會因傷害你而感到非常痛苦，特別是因為你沒有因為攻擊而沒有激怒戲劇。後來，當你沒有感到如此傷心和憤怒時，你可以告訴他們你是如何讓你覺得得到這種反應的。

儘量只談談你的感受，而不是談論他們的錯誤，並邀請他們分享任何引起他們傷害性迴應的怨恨。“親愛的，當你說我總是帶著你兄弟的一面時，我感到很傷心，因為我努力做到這一點很公平，你的聲音聽起來很生氣。但聽起來你真的認為我不公平。這一定會傷到你告訴我更多相關資訊。“

5.在日常生活中花時間進行親密互動。

通常情況下，我們會花一整天甚至幾周時間讓我們的孩子完成日程安排，而無需花時間真正聯絡。大多數父母無法想象他們會在哪裡找到更多時間進行聯絡。因此，尋找已經在您的日程安排中的機會，您可以放慢速度並創造一個親密的機會。也許就是那個時候你早上幫她梳理她的頭髮，花很多時間擁抱和親吻，或者當你下午只有一個孩子在車裡，或者在你和孩子一起睡覺的時候睡覺時分鐘。一定要開始早安擁抱和再見。當您與您的孩子在一起時，請關閉您的裝置，以便讓您之間的自然互動加深。

親密是一種舞蹈。它加深或被我們所擁有的每次互動所侵蝕。好訊息？這意味著您所擁有的每次互動都有機會轉移到積極的軌道上，加深與親人的聯絡。只需注意一週，當您的孩子接觸到您時，您的迴應如何可以改變您家庭的整體基調。

怎樣更好的增進自己與孩子的感情？

第一，陪伴。現代社會，物質相對豐富，老人也罷，孩子也罷，物質方面一般不會太缺什麼。但現代社會，人忙了，這時普遍現象。忙了，陪伴就顯得少而珍貴。老人渴望陪伴，孩子渴望陪伴。春天來了，公園裡的鮮花開了，陪孩子去逛逛公園。孩子喜歡的球賽在體育館進行，陪孩子去看場球賽。越是沒時間陪孩子，越是儘量拿出時間陪孩子。

第二，平等。現代社會，彰顯的是一種人與人之間的平等。孩子也是人，只是心智沒健全。但正是因為心智還不健全，他們更需要平等的對待。和孩子之間，要平視，很多事，多商量。著名教育家魏書生自稱他的法寶就是——商量。所有的班規班法，都是商量的結果。家長和孩子也一樣，平等的前提下，事事多商量，鍛鍊了孩子，拉近了距離，增強了才幹，更關鍵的是增加了執行力。（他自己制定的能不執行嗎？）

第三，交流。平等的基礎上，多交流。話不說不透，理不說不明。因為平等，所以都無所遮掩，孩子遇到問題都會和家長說，家長的一些事，也主動和孩子說。透過交流，知道孩子內心的想法，需要什麼，盼望什麼，遇到了什麼困難，等等，然後給孩子疏導，雖然是兩輩人，但交流起來如朋友。

第四，愛護。理性的愛，加上理性的護。愛，不是溺愛，不是寵愛。不是偏愛，而是理想的愛，全心全意地為孩子好，又要放手放膽，不要圈養，要放養。護，不是護駒子，不是袒護，不是包辦代辦，孩子們之間的事讓他們按照孩子們的法則自行處理，事情孩子能做的，不要包辦代辦。理性地既愛又護，讓孩子感動溫暖且不累贅，讓孩子得到安全且能放膽。

對自己的孩子，多陪伴，多交流，要平等，多愛護，既民主，又科學，孩子是一員存在於家庭，能充分“參政議政“，不是旁觀者，而是參與者，父母和孩子的關係一定融洽，且孩子鍛鍊了自我，大有前途。

與您孩子更緊密聯絡的秘密

親密關係是加強家庭關係的粘合劑。多年來，跨越里程，這就是我們的聯絡。這是讓我們度過艱難時期的原因。它是潤滑劑，可以撫平日常生活中的粗糙互動，而蜂蜜則讓它變得有價值。

親密關係很難定義，但我們都知道我們什麼時候感受到它。無論是與伴侶偎依在伴侶的沉默中，還是在最好的朋友的肩膀上哭泣，我們都會感受到親密關係。

我們人類如何建立彼此之間的聯絡，我們如何加深它們，以及我們如何在他們磨損時修復它們既簡單又溫暖的笑容，而且當我們看到一張我們所愛的人的照片時，地面會如此神秘。丟失。

約翰·戈特曼（John Gottman）是我最喜歡的研究人員之一，他將親密關係的創造提煉到了實際的本質。事實證明，連線的基石是我們每天為彼此做出的小小提議，以及我們所愛的人的迴應方式。 Gottman稱這些出價為“出價引起關注”。我們也可以稱之為提議，如開場動作。（您可以在Gottman Institute網站上找到有關John Gottman工作的更多資訊。）

在幸福的關係中，無論是在浪漫的伴侶，父母和孩子，朋友還是同事之間，都會出價並熱烈迴應。出價幾乎無關緊要; 接觸和接收響應的過程建立了這種關係。它還會提高信任度，以便我們更有可能再次與該人聯絡，並且出價的內容會加深。

如果我們從“我擔心XYZ”開始並獲得同情反應，我們可能會詳細說明並可能會向我們的合作伙伴尋求支援。我們對伸出援手的信任得到了關懷。我們都結束了互動的感覺。另一方面，如果我們的評論被忽略，或者對任何不同情的事情表示歡迎，我們就不太可能使自己變得脆弱，這種關係失去了加深的機會。事實上，我們受傷了，所以建造了一堵小牆。

我們的孩子在數百次日常互動中制定了相同的流程。如果我們向中學生詢問即將到來的學校舞蹈並得到積極的迴應，我們可能會進一步冒險並詢問她是否感到緊張，以便更深入地進行對話。另一方面，如果她的反應很苛刻，我們大多數人都會退縮。

而且，當然，我們的孩子經常透過說一些消極的東西來測試我們，看看我們是否會同情。如果我們以理解迴應他們的“出價”，即使他們表現出消極性，他們也會相信我們可以處理他們的真實感受，並且他們會開放更多。如果我們忽視，拒絕他們的感受，糾正他們或判斷，他們就會被關閉。

如果經常重複這種互動，孩子們就會養成將感情留在裡面的習慣。他們不僅不會聯絡我們，而且更頻繁地拒絕我們與他們聯絡的“出價”。

如果經常重複這種互動，孩子們就會養成將感情留在裡面的習慣。他們不僅不會聯絡我們，而且更頻繁地拒絕我們與他們聯絡的“出價”。因此，我們接受孩子情緒的能力 - 即使他們是“消極的” - 是我們的孩子感覺和我們安全的基礎。

以下是您如何利用這些研究成果與您的孩子建立更密切的關係。1.儘可能回覆您孩子的出價。

關於孩子出價的不方便之處在於，無論何時他們感到或想要什麼，他們都會開始，你可以指望他們忙著做別的事情。要讓自己遠離螢幕以回答孩子的問題需要真正的自律，但是如何迴應他的提議對於建立親密關係至關重要。後來，當你試圖讓他告訴你今天在學校發生的事情時，這是你的出價，到那時，他就被關閉了。為了讓自己更有禮貌和可用，請在與孩子同住時關閉螢幕。

如果你現在無法對孩子的表現做出反應，至少應該承認：“聽起來你擔心演奏會。這聽起來像是很大的壓力。現在我真的需要去我的會議，但我聽說這對你有多重要。我今晚回家後可以談談你的獨奏會嗎？“ 你的孩子今晚對他說話的興趣不會像現在這樣，但至少他聽說你在乎，也許當你今晚提起它時，他不會把談話關閉。

如果你的女兒放學後爬上車，並以“爸爸，你知道我討厭那些音樂，你不能聽我的音樂嗎？”等負面評論問候你。 或者“媽媽，我度過了一個糟糕的一天，這完全是你的錯，因為你......”這是一個爭論的場所，我們大多數人都會接受誘餌。在我們知道它之前，有提高的聲音，防禦性，然後是沉默和相互怨恨。你和孩子之間牆上的另一塊磚。

你只是人類，所以你自然會感覺像是在盯著她。但如果你能深吸一口氣並以同情心迴應，你會發現你可以扭轉局面。所以你可能會說：

“真的，你不喜歡滾石樂隊？有史以來最喜歡的樂隊？我猜這有點大聲......好吧，我會把它關掉，我們可以在開車的時候談論什麼音樂玩，所以我們可以找到我們都喜歡的東西。“

“哇，你聽起來像是一個非常糟糕的一天！告訴我這件事。”

當然，後來你可以問她是否真的認為她可怕的一天都是你的錯。她幾乎肯定會羞怯地道歉。與此同時，你加深了你的關係，而不是戰鬥。

3.如果您在外出時沒有得到所需的回覆，請退後一步，觀察您的啟動方式。

你是否正在積極迴應？如果您想要的是連線，請不要從更正開始。在更正或要求之前始終連線。

說“哎喲！” 然後轉身離開（在你屈服於抨擊的誘惑之前。）你的孩子（或伴侶！）幾乎肯定會因傷害你而感到非常痛苦，特別是因為你沒有因為攻擊而沒有激怒戲劇。後來，當你沒有感到如此傷心和憤怒時，你可以告訴他們你是如何讓你覺得得到這種反應的。

儘量只談談你的感受，而不是談論他們的錯誤，並邀請他們分享任何引起他們傷害性迴應的怨恨。“親愛的，當你說我總是帶著你兄弟的一面時，我感到很傷心，因為我努力做到這一點很公平，你的聲音聽起來很生氣。但聽起來你真的認為我不公平。這一定會傷到你告訴我更多相關資訊。“

5.在日常生活中花時間進行親密互動。

通常情況下，我們會花一整天甚至幾周時間讓我們的孩子完成日程安排，而無需花時間真正聯絡。大多數父母無法想象他們會在哪裡找到更多時間進行聯絡。因此，尋找已經在您的日程安排中的機會，您可以放慢速度並創造一個親密的機會。也許就是那個時候你早上幫她梳理她的頭髮，花很多時間擁抱和親吻，或者當你下午只有一個孩子在車裡，或者在你和孩子一起睡覺的時候睡覺時分鐘。一定要開始早安擁抱和再見。當您與您的孩子在一起時，請關閉您的裝置，以便讓您之間的自然互動加深。

親密是一種舞蹈。它加深或被我們所擁有的每次互動所侵蝕。好訊息？這意味著您所擁有的每次互動都有機會轉移到積極的軌道上，加深與親人的聯絡。只需注意一週，當您的孩子接觸到您時，您的迴應如何可以改變您家庭的整體基調。