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  • 1 # 中醫內分泌付醫生

    糖尿病人儘量少吃醃製食品,滷肉中鹽含量比較高,對糖尿病患者腎臟,血管,甚至血壓無益處,飲食應清淡,平時應以燉,涼拌,煮等烹調方式為主,糖尿病飲食可以參考今日我發的文章,願對您有一定的幫助。

  • 2 # 醫者李楓

    謝謝邀請。回答這個問題之前,首先需要了解糖尿病患者最不能吃的食物。眾所周知,糖尿病是由於胰島素數量和質量下降導致的對糖處理能力下降,血糖升高的一種疾病。對於糖尿病患者來說最應該避免的食物就是糖。這裡的糖包括甜味的糖如蔗糖、各種含糖量高的水果、各種碳水飲料等,沒有甜味的糖主要是澱粉類食物如米、面以及土豆、山藥、紅薯等。

    再看看滷肉,它指的是以豬肉、肌肉、鴨肉為原料,將這些原料初步加工和焯水處理後放在滷汁中煮制而成的菜餚。換句話說,滷肉是肉製品,其成分主要是蛋白質、脂肪,碳水化合物的含量極少,對血糖幾乎沒有影響,個人認為還是可以食用的。

    當然,滷肉由於在加工過程之中其調味品中的硝酸鹽、亞硝酸鹽等的成分會融入湯裡並逐漸濃縮,反覆使用的滷和湯存在硝酸胺含量升高的問題對健康有害,同時長期食用增加了大量食鹽、香料和增鮮劑的滷肉食品會造成人的味覺敏感度的下降,對日常清淡的食物失去興趣,不利於整體健康。

  • 3 # 孫醫生講糖

    糖尿病的飲食歷來是大家都非常關心的問題,好多人認為糖尿病人最痛苦的就是這不讓吃那不讓吃,認為糖尿病和其他疾病相比,是飲食上最受限制的疾病。是富貴病,好東西都不能吃。

    其實這些觀點是錯誤的,糖尿病人的飲食也遵循健康的原則,即《中國居民膳食指南》的要求,要求各種營養素搭配合理。

    在營養素搭配合理的基礎上,任何食物都是可以吃一些的,甚至甜品都可以吃,當然血糖太高的我們不提倡吃甜食,儘量在血糖相對平穩後再吃。滷肉對糖尿病人來說,應該不是太提倡的食品,因為滷肉是經醃製製作的,含鹽量比較大,脂肪較多,不太適合糖尿病患者關於低鹽低脂飲食的要求。所以對於那些喜愛滷肉食品的人來說,如果診斷為糖尿病,則要改變生活習慣,選擇新鮮、健康的肉製品。

    但是糖尿病患者如果家裡有滷肉食品,又非常想吃,那麼也是可以稍微吃一些的。通常我們對於肉製品的量的要求來說,是手掌大小,厚度以小指的厚度為宜,可吃的量大約就有那麼多,一定不要多吃。吃肉之前,建議多吃蔬菜等含纖維素多的食物,這樣能夠有效延緩肉的吸收。因為含鹽量比較大,烹調其他食物的鹽量就要減少,一般每天的攝入鹽量為5-6g,合併高血壓、冠心病、腎病的患者要更少一些,注意滷肉中的鹽分也要計算在內。最後,重要的是要多喝水,因為滷肉製作過程中新增很多香料,會增加香味,但口渴感也會比較明顯。

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