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1 # 希瑪眼科
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2 # 尊重他人與己方便
眼睛花了就是人體的老化現象誰都躲不過去，近視眼的人降低度數或摘下眼鏡看近就能看清楚了，遠視眼的人增加正度數，看遠正常的直接戴花鏡就能矯正近視力，平時要注意的是多轉轉眼球，交叉看遠看近做一下訓練可以讓花鏡度數長的慢些，至於眼貼、按摩、吃中藥、負離子眼鏡治療花眼全都是騙子，請勿上當受騙。
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3 # 眼鏡愚夫
配鏡是唯途徑
建議配漸進片，看遠看近一副就可以，不用來回摘，普通老花鏡，看近清楚，抬頭看時要摘下
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4 # 使用者104020822821
1.定配合適光度的老花鏡。
2.做眼肌訓練，增加調節力。
3.冷熱交替敷眼，降低視疲勞。
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5 # DOCL智慧護眼儀
1、多做戶外運動增強體質，其中乒乓球和羽毛球球體的運轉可以鍛鍊眼部；
2、不要長時間在屋內看電視和書，注意用眼的頻率，不要疲勞用眼，30-40分鐘就要休息10分鐘，遠眺一下；
3、平時注意用眼衛生，不要經常性揉眼，加強眼部保健；
4、飲食上多吃魚類蛋類等高蛋白食物和番茄、黃瓜、菠菜、芹菜、橘子、紅棗、玉米、胡蘿蔔等富含維生素A、C、E的蔬菜水果
5、明目的一些穴位按摩（具體穴位及按摩方式在同名抖音號上有教程）
6、每天花半小時佩戴護眼儀進行眼部保養，防控各類眼部問題。（具體案例可以關注主頁瞭解）
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6 # 敢於擔當187565203
這是正常的生理現象，可以配一副合適的花鏡，目前市場針對中老年人老花產品層出不窮，價格從幾十到上萬，其宗旨是解決看近不清的問題，適合自己才是最好
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7 # 小蠶豆
老花眼是中老年人非常普遍的情況，通常也叫老視，是眼睛的退行性病變。隨著年齡的增長機體功能下降，從而出現閱讀等近距離工作困難，近視力下降，這種情況就稱為老視。 佩戴老花鏡
要想配一副適合自己的老花鏡，必須去找那些驗光儀器正規、檢測製作裝置科學安全的眼科醫院，否則容易加重老視現象。
手術治療
如果是鐳射治療，這種手術目前技術已經很成熟，治療效果也明顯，但是為了手術的安全性考慮，手術前建議做一個全面的檢查。
眼部鍛鍊
眼部鍛鍊一般最簡單的就是做眼保健操了，做操保健法可以緩解眼睛疲勞，促進血液迴圈，其次是經常眨眼法 平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌，眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。 定時遠眺法 老花眼是嚴重的眼睛疲勞造成的，每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌，緩解眼睛疲勞，能很好的預防老花眼。
除此之外還有冷水洗臉法，溼敷法等。
只要經常能夠堅持以上的方法，老花眼一定能夠預防的。
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8 # 使用者104501323911
首先確定一個概念，老花是人自身的生理現象，是由於晶體老化造成眼睛調節力下降引起的，對於老花眼來講，戴合適的花鏡能夠很好的緩解疲勞，也能後更持久的看近處，但是現在的大眾對於老花還是不重視，都採用試戴的方式來確定自己的度數，其實是不正確的，正確的做法是到正規的眼鏡店或者醫院去驗光，根據自己的真實度數配一副適合已經的花鏡！
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9 # 淡然生活視力養護
人的眼睛就象相機，看遠看近需要晶狀體的調節。
當年齡大了，身體機能降低，血液迴圈不暢，導致晶狀體調焦功能無法正常發揮時，眼睛看不清近處的東西就是老花。
人的身體機能你不可能讓他變回年輕狀態，但並不是面對老花束手無策，可以減緩這種狀況的發生。
最好的辦法是鍛鍊，到室處，進行眼球運動，順時針和逆時針轉動。二是在洗臉時，有熱毛巾敷眼睛，促進血液迴圈。有條件的可以用加熱眼罩，有些含有中藥成份的，效果更好。
這些方法，對剛剛老花的，恢復也是可能的。
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10 # 生命之光
自然現律，不可抗拒，花不花，四十七、八，花眼度數逐步增加，多看美女，抬頭看花，減少低頭，延緩增加。只有配鏡，沒有它法。
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11 # 近視大醫生周躍華
老花眼是人的眼睛自然衰老的一種表現。當出現眼睛老花的情況，需要到醫院進行驗光配鏡。不建議購買成品老花鏡，因為成品眼鏡的度數未必適合自己，戴時間長了容易引起視疲勞，且加重老花度數。
老花眼遲早都會出現，出現後也可以積極預防度數的加重：
1. 避免過多的精細用眼。
2. 避免長時間近距離用眼
3. 減少使用電子產品的頻率
4. 進行體育鍛煉，增強體質
5. 適量補充硒元素
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少用眼，在工作之外，減少對著電子產品的時間，以免對眼睛的消耗過大；巧用眼，合理安排用眼時間，例如一天上班都要對著電腦，那就不要連續看，每半小時-40分鐘就休息一下；飲食上，多吃些護眼的食物，如富含維生素、葉黃素的蔬果，幫助眼睛抗氧化；多喝水，適當喝些綠茶，可以滋潤及推遲晶體老化；藥物上，一些中藥如枸杞、菊花都可以護眼，中成藥如石斛夜光丸、杞菊地黃丸、復明片也可以適當選用；多運動，主要是一些護眼的運動，如乒乓球、羽毛球幫助鍛鍊眼睛。
不想這麼快戴老花鏡怎麼辦？
（1）夜間工作、閱讀的時候把檯燈亮度調高一些，幫助提高視物的清晰度，可以適當推遲戴老花鏡的時間。閱讀時的亮度很重要，一定要調整到自己舒適的狀態，不能太亮，警惕對眼底黃斑有損傷；也不能過暗，看得吃力，增加眼睛的消耗。
（2）如果原來就戴眼鏡，可以嘗試配戴多焦漸進眼鏡，看遠看近都可以兼顧，不用專門配一副老花鏡，也不改變原來戴鏡的形象。可以選擇多焦漸進鏡，免去配戴多副眼鏡的煩惱。不要以為老花和年輕人無關。其實，只有我們在年輕時就注意眼睛養護，老花才會延緩出現。