首先要減少飲食，調整飲食結構，以清淡易消化的為主，積食的話寶寶一般胃口不好，這個時候不要強求她吃多少，同時給孩子吃上益生菌。食療方面可以煮焦米粥，煮蘿蔔水給孩子喝。

積食都是喂太多引起的，餓著，別喂太飽。消化不良可以吃點益生菌調理腸胃。平時多揉揉肚子，飯後四十分鐘給寶寶做做排氣操，慢慢會好的。

寶寶積食，首先要做的是限制進食。在這個時間需要給孩子使用中藥化食消積類中藥，用藥是需要根據積食種類不同而不同。除了藥物，可以採用小兒推拿手法解除積食。

過去，有點文化的，基本上都知道中藥："焦三仙"、"焦四仙"，常說：孩有了"食"了，給孩喝點"焦四仙"，推推肚。焦四仙：焦山楂、焦神曲、焦麥芽、焦檳榔。或者，熬點：白蘿蔔、陳皮水，加點蜂蜜喝。均行。

一，山裡紅子四個→雞內金兩個熬製好加半勺紅糖取汁給孩子分三回服用能促進胃動力，促進消化不良，另外每天吃一定的綠色蔬菜和水果，飲食中必須有適量的纖維素。

小兒積食不嚴重的話可以用中醫的小兒推拿按摩方法也可以服用消積顆粒來解決。如果積食造成消化不良、消化功能紊亂甚至嘔吐腹瀉的話建議對症治療腹瀉、嘔吐等症狀，往往還需要清淡飲食（也可流質半流質飲食）甚至短暫性禁食，同時可以服用養兒醒脾顆粒調節脾胃。

不是我排斥中藥，是因為對小孩而言，中藥的不良反應很多都沒有經過驗證，所以，對一些人提出的用中藥等說法表示強烈的反對，至少我不會給我自己的孩子那麼用藥。幼兒積食，主要的原因還是在於腸道菌群沒有建立好或者短期被破壞，這個時候需要幫助孩子把腸道菌群建立起來，而建立的最有效且無毒的方式就是益生菌。國內國外的益生菌都可以，首選進口的。當然，對於不同的年齡段的孩子，益生菌的用量也不同，需要遵從醫生囑咐。

寶寶積食、消化不良處理方法有如下⑦點:①飲食要有規律，不要讓寶寶一次飲食量過多，應分:次多、少飲適量為宜。

②.讓寶寶少吃油膩、不容易消化飲食，吃些清淡的流食如:喝溢生茵、去渣的粥水。少吃些半流食:如面,粥等。

④.喝水也能使寶寶胃中食物稀釋易消化。

⑤.寶寶積食、消化不良可服中成藥，如:消積顆粒或消積丸，還有建兒消食口服液。

⑥.還可用山渣、神曲、麥芽、檳榔這四樣分別放鍋裡爐焦再放鍋中熬水喝，讓積食、消化不良的寶寶喝過後然後家長用手平面至上而下推寶寶腹部更便於使胃中的的積食下移，可以起到更好的治癒效果，′服2次後可使寶寶這種病情得到良好治癒效果。

⑦.治寶寶積食、消化不好還可用白蘿蔔加陳皮再加蜂蜜三合一加水熬水喝，使其病有很好消食幫胃消化的效果。

綜上所述:以上幾種防治和治療寶寶積食和消化不好，都有不同程度的防治效果，請病友僅作參考且分享。

最重要的是不要怕寶寶會餓壞，而事實是寶寶都被寵壞了，撐壞了。這個問題不搞明白，藥吃再多也沒有用。助消化的藥物很多，隨便用都有效果。

小兒營養不良(疳積奶積)的食療和藥膳:所謂營養不良是各種營養不良缺乏的綜合症，其中最突出的是蛋白質和熱能不足。對小兒營養不良，中醫謂之:疳證:，也稱:疳積:與:奶癆:。中醫認為，這是由於幼少乳食，甘肥肆進，大病後脾胃失養所引起的。因此疳積是一種脾胃虛損，津液乾涸，氣血虛衰，真元受損的慢性疾病。以下介紹幾則食療及藥膳方:1，雞金淮山藥粉:雞內金2Og，淮山藥1OOg，二味烘乾研成粉末拌勻，每次用糖水送服2一3克，一曰二次，服完為止。2，山藥，米仁蛋黃粥:山藥l5克切碎成粒狀，米仁2O克，糯米6O克，同煮粥，粥將成時，加蛋黃一個攪勻，一曰服完，可加糖吃甜的，也可以菜佐之，吃談的。此粥可常吃。