在當今這個“社交至上”的時代，大家似乎都偏愛能言善辯。

而沉默寡言就不那麼討巧，職場上顯然不如前者受重視，關係中被冠上“無情趣”之名，生活中被認為沒有情商。

而海明威卻說：“我們用兩年去學會說話，卻用六十年來學會沉默。”

當我們為多說話而付出一些代價的時候 ，就會懂得沉默自有其價值，是一種難能可貴的品質。

誠如王小波所經歷的：“我自己曾在沉默中學到了很多東西，而這些東西是好的。”

沉默的人，心中都有一片海。

它能讓海上日出的恬靜與颶風狂浪坦然共存，能讓我們更專注所愛，不必在乎外來的封賞。

　

沉默是一種時間管理

姐姐是一家司法機構的人事部負責人，她的部門要提拔一位副職，她暗中鎖定了兩個人選。

他們的工作業績都很漂亮，A每天都工作到晚上9點以後下班，是公司公認的“工作狂”。

而另一個B則每天都是5點下班，從不加班。

很多人都向姐姐建議提拔A，現在單位只有他一個人可以做到“零加班費”，還毫無怨言地加班。

而姐姐卻讓眾人大跌眼鏡，提拔了B。很多人都對這個結果唏噓不已。

我也問她原因，姐姐說：“A、B兩個人都擔任同樣的職務和接待任務，而A難得能在晚上9點以前離開辦公室，B卻總是能在5點左右下班。你不覺得很有問題嗎？”

姐姐就“為什麼不用加班”這個問題，特意問過B。

B說如果自己加班，樓下的保安就得被迫陪同加班，一起工作的同事也會倍感壓力，家人更會等他等到很晚。

所以平時：“寧可沉默一點，做事多專注一些，而工作效率奇高。”

所以，沉默是一種時間管理。

少說話，多做事，一個小時相當於別人做了三個小時，即使不加班，又有哪個領導不喜歡呢？

這種沉默不是被迫，而是自己主動選擇。

因為尊重自己和他人的時間，所以不參與。

因為尊重別人“處置自己的時間”的自由，所以做好自己的，不給別人添麻煩。

結果顯示，在絕對安靜的環境下，那些被分配去工作的被試者專注力顯著提升，幾乎沒有人意識到時間的飛速流逝。收集和分析資訊的速度也會大大提高。

白天因沉默的尊重而高效，夜晚因白天的沉默而美好。

沉默是一種智慧的掩藏

愛迪生髮明瞭自動發報機後一直想賣掉這項發明，然後用賣掉的錢建一個新專案的實驗室。

他不熟悉市場行情，不知道他的技術能賣多少錢，因他的實驗室至少要兩萬美元，愛迪生便一咬牙，決定要價兩萬美元。

當時的愛迪生已經是一位小有名氣的發明家了。

美國一位商人聽說這件事，願意買下愛迪生的自動發報機及技術。在商談時，這位商人問到價錢。

愛迪生一直沉默不語，因為他怕自己說出的話，讓對方感覺到自己的心急而賣不到兩萬美元。

他觀察商人語言之外的姿勢和動作，因為語言是人們有目的、有意識的，刻意發出的，而姿勢和動作更多的卻是無意識之中進行的。

所以這種觀察所得到的資訊，比聽商人說出的話更為準確。

莫里斯說過：“要成為一個善於辭令的人，只有一種方法，表示你在聆聽並沉默。”

當然沉默不是木訥，需不時的向對方送個眼神、點個頭、或微笑什麼的，表示你正在聽。

愛迪生透過觀察，發現商人對他的沉默緊張不安，他判斷商人對這項發明一定特別感興趣，心裡便有了底。

最後商人終於耐不住了，說：“我先開個價吧，l0萬美元，怎麼樣？”

這個價格愛迪生當然非常滿意，當場與商人拍板成交。這件事情讓愛迪生真切地感受到，沉默的力量竟是如此之大。

很多談判高手，都很懂得利用“沉默”這個工具。

當我們保持沉默時，對方由於不知道我們的底牌而感到無窮的壓力。這時，他的意志將會受到動搖，甚至不戰自潰。

現在很多的運動員都在做一個訓練，就是在比賽中如何在連續犯錯誤之後，迅速恢復清醒。

其實犯了第一個錯誤並不會導致太嚴重的後果，但會接著像湍急漩渦一樣，第二個錯誤，第三個錯誤，甚至第四個錯誤會導致一系列災難的後果，這就是比賽中的漩渦效應。

而心理上的掌控，是比賽輸贏的關鍵。為了讓對方無破綻可尋，保持沉默是可以反敗為勝的。

所以，沉默是一種智慧的掩藏。

它是一種積蓄、醞釀，以等猝發的過程。就如同拉弓蓄力，為的是箭發時能錚錚有力，直達靶心。

所以，韓信用沉默應對胯下之辱；越王勾踐用沉默臥薪嚐膽；諸葛亮在市井隱居，靜伺明主……

沉默是一種療愈

很多心理專家表示，在面對困境時，沉默是具有療愈效力的。

人們在受傷的初期，任何外界的干擾和勸解，都很難取得他們信任，無法從痛苦中擺脫。

所以心理專家們呼籲，傷害初期最好的勸解就是不發出任何聲音，保持傾聽和陪伴，能讓對方感覺更舒服，恢復得更快。

民國男神徐志摩在詩歌《再別康橋》中寫到：

悄悄是別離的笙簫；夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋！悄悄的我走了，正如我悄悄的來；我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。

他用沉默療愈自己離別的情傷。

在電影《穿普拉達的女魔頭》中，米蘭達對安迪欣賞的轉折點是，她從剛開始做助理的抱怨不止，到可以不說一個字、不露一點聲色就把事情做到超出女魔頭米蘭達的預期。

安迪用沉默的行動來替代抱怨，療愈自己工作中的壓力，如願拿下自己心儀已久的offer。

在《群山回唱》中，一對兄妹因貧窮和戰爭鑄成了六十年悲歡離合。哥哥阿卜杜拉用沉默去療愈自己與妹妹帕麗骨肉分離之殤。

和庾澄慶離婚之後的伊能靜，剛開始無法面對瓦解後的空虛，找朋友整夜聊天，讓閨蜜到家裡睡，依然無法擺脫心傷。最後她決定用沉默直面困境，不發言、不迴應，卻收穫了自由的靈魂。

所以，沉默是一種療愈。

我所表達的沉默，不代表消極、沉悶、順從、喪失主動性或與世隔絕。相反它是一股專注的力量，用心走腳下的路，無暇顧及身邊的熱鬧與喧囂，不知不覺戰勝一個又一個險境，從而領略別人無法欣賞到的風景。

紀伯倫說：“語言的波濤始終在我們的上面喧譁，而我們的深處永遠是沉默的。”

那麼上面的喧譁是什麼？是得與失的計較，追逐利與欲的哭笑，是自我的呻吟和咆哮。那麼深處的沉默又是什麼？是我們人生的核心。

人生最高階的核心就是豐富的沉默。

事實上，當我們處於完全沉默的狀態時，我們的大腦內部有豐富的事情在發生，它更接近於實現自我。

沉默，是因為擺脫了外界的虛名誘惑。豐富，是因為擁有了內在精神世界的寶藏。

我們的身體可以盡在世界上奔波，我們的心情可以盡在紅塵中起伏，關鍵在於我們的精神一定要有一個沉默又豐富的核心，有了這個核心，我們就可以成為自己奔波的身體和起伏心情的主人了。

生活中有些時候沉默是金，智者無言，你知道嗎？兩彈一星中國導彈之父錢學森埋頭苦幹，投身致力於科學研究，霜鬢不墜青雲志，壽至期頤，回首望去，支付默默一笑。沒有媒體的吹捧，只是默默地研究充實著自己，加深著自己的內涵，無論在哪裡也要回祖國服務。這是多麼深邃的人格底蘊，讓無數人銘記這位中華赤子。生活中有些時候沉默是金，智者無言，你知道嗎？ 生活中有些時候沉默是金，智者無言，你知道嗎？真正的只會總是表現在思考上的，你的智慧如果轉化為過多的語言，就會像路邊的野菜一樣毫無大價值，智者不會輕易開口，但一開口，就像光鮮亮麗的鑽石。魯迅說過：“沉默是金。”沉默者往往一身正氣，於是不動聲色，因為沉默 是強有力的蔑視。說的就是這個道理蘊意，於是他自身也很少把時間浪費在說話上，而是更多的思考挽救中華民族的方法，於是，他在沉默中走向了永垂不朽。

“雄辯是銀，沉默是金”---這句名言出自英國詩人卡萊爾。這句話很明確的表示：沉默起來那是此時無聲勝有聲的境界。

還記得小學時學到“沉默是金”這個詞語時，簡單的認為就是不說話不做聲，僅此理解而已。漸漸的長大成人後接觸的事物多了，就覺得不能沉默，那會讓人埋沒人才，甚至會讓人與世隔絕似的，沒有交際圈子，缺少朋友，會孤單寂寞缺少愛。後來就變得健談起來，慢慢地覺得Sunny燦爛了，朋友也多了，路子也通了順了許多。

可是哪裡知道只是碰巧而已，所謂的一帆風順只不過是一時的運氣好而已。進入紛繁複雜的社會後，見識了各種各樣的人，有善良的；有黑心的；有表面笑哈哈背後打哇哇的；也有當場直言不諱的；還有見風使舵的；應有盡有。這個時候就要分清看清一些人與事，來做出不同的處理。

有句老話說“針不紮在自己身上不知道痛”很有道理，其實沉默是要人學會怎麼樣沉默，什麼時候該沉默，什麼時候不該沉默，沉默的人很謹慎的說話，不該說的絕不會說，而該說的一定要說，當一個人不懂得沉默時，就會犯一連串的錯誤，造成自己受傷害，言多必失啊！人沒有經歷挫折的洗禮就不會成熟，而不成熟的人只會有什麼說什麼，一眼就讓人看的穿，不懂得保護自己，所以，那些打擊與背叛，痛苦與折磨，通通都是自己自找的，如果懂得沉默是金就不會傻乎乎的被人陷害，更不會讓人瞭解自己的心態。當這顆針深深的紮在自己身上時才明白，爭論無用的，辯解是講廢話，沒人會聽，相信你的人不用解釋，不相信你的解釋都沒用。

原來真正的沉默是金就是，把自己包裹起來，用眼睛去觀察，用腦子去想，分析人與事，不讓人猜透自己，該表達的找機會表達，不該講的爛在心裡，成功時需要沉默，就不會讓人覺得驕傲而覺得沉穩，；失敗時更需要沉默，在沉默中清醒，尋找經驗繼續前進。

人只有在經歷了許多傷痛後才會明白---沉默是金！

在別人歪曲事實、黑白顛倒、攻擊謾罵時，能堅守信念不去理睬，繼續埋頭做正確的事。短暫的沉默能換取自已不浪費光陰去實現理想。

沉默首先是一種境界,是一種面對厄運處驚不變的坦然和鎮定,是一種無所畏懼的寧靜和自信.

留一份沉默給自己. 諾大的世界,終究有一塊地方是屬於你的,沒有哪一個人能代替你特定的生命位置.

留一份沉默給自己. 即使有人在說你壞話,你也大可不必反唇相譏暴跳歇斯底里,對於一個心靈純潔有修養的人來說,流言永遠是蒼白無力的.因為無論流言有多麼堅硬,也是一塊遲早要風化的石頭,事實會在最關鍵的時候為你站出來作證.

留一份沉默給自己. 在別人指點江山激揚文字時,默默地坐下來讀一本心愛的書;在別人沉迷於燈紅酒綠狂歌勁舞時,關起門聽一首柔和的鋼琴曲,讓那和諧的曲調從心間溫柔地撫過;在別人高談闊論時,守著自己窗內的世界給朋友回一封簡短的信,相信自己的真誠足以撫慰一顆孤寂的心.

留一份沉默給自己.思想亂了,需要梳理;靈魂矇蔽了,需要洗滌;頭腦嘈雜了需要靜寂.而沉默可以在不知不覺中剔除我們思想中浮躁和不健康的東西.

沉默,是一種包容一切的豁達和從容.

沉默,是一種塵世無怨無悔的愛和投入.

讓我們留一份沉默給自己!

不要喧譁，不要吵鬧，沒有人因為你的喧譁和吵鬧而改變對你的看法。

不要傷心，不要哭泣，沒有人因為你的傷心和哭泣而讓你事成心喜。

不要自暴，不要自棄，沒有人因為你的自暴和自棄而對你五體投地。

不要自大，不要高傲，沒有人因為你的自大和高傲而對你投去成功的選票。

你，無須詮釋什麼，只要留一份沉默給自己。

沉默 ，在你無聊孤寂，獨想心事的時候，心中泛起一絲感情的漣漪，會讓你感動不已；

沉默，在別人高談闊論時，你無須旁徵博引，這樣會顯出你有內涵，你的魅力；

沉默，在你興奮至極，不妨拿起筆來，揮寫心中的豪情志向，你會覺得生活更加有意義；

沉默，在你失敗之際，不必在乎別人說三道四，因為你心裡有底，下次會做得更加具體。

留一份沉默給自己,不要急著用華麗的外表裝飾你自己，來顯示“優秀”的你，那樣會讓你心底發虛。

留一份沉默給自己，生命自有獨特的美麗，屬於你的不會無緣無故失去，不屬於你的再強求也無無濟於事。

沉默，也會讓你的生活裡出現奇蹟。

留一份沉默給自己吧，因為沉默會讓你的生活更富有詩意！