提前可以準備的就是先了解和學習一些解剖相關知識，推薦書籍《運動解剖學圖譜》第四版。

另外就是多多運動，儲備體能。

567GO健身教練培訓可以去了解一下，全國15個城市有校區。

前期肯定是自己先要去了解健身，自己也要健身，只有自己瞭解健身，接觸健身，從事一段時間你才會對健身有了解。

自己練和看別人練是不一樣的。自己練過個沒練過是不一樣的。還有如果有基礎的話可以自己多看書，然後考國家體育總局認證的健身教練，不建議考別的，別的含金量不好，國職的還是比其他的認可度高一些。如果基礎不好，建議去報個班。比如說費恩萊斯這類的健身學院，3個月的學習班，起碼會對健身有大概的瞭解與基礎的認識，對於自己以後提高學習也會有幫助。如果自己基礎比較好，就直接考國家體育總局認可的健身教練就可以

邊練得時候邊多看書，看的書應該多看基礎的，現在好多人都想著學習新的，忘記最根本的，最根本的不紮實，會很麻煩的，推薦幾本基礎的書如圖片所示範:

想當健身教練，這個問題的涉及面還是非常廣的，因為本身，人與人都是有差異的，勤奮和懶惰，自律和慵懶，上進和墮落，好學和厭學，這些基本的狀態元素決定了做任何一個行業裡的不同角色和層次。舉例:你只是想找份健身的工作，有一份穩定的收入，直接去一些需要銷售類健身教練的健身會所，他們會有崗前培訓，如，如何讓健身者消費你的課程，和基礎拉伸動作，健身部位訓練動作，簡單的飲食建議。學會就可以上手的。那如果你是一個有上進心，又對自己相對自律並且不怕吃苦，像以健身為一生的事業去奮鬥的話，可以給你建議，你可以先從事健身教練開始，學習崗前培訓外，還要多學習健身類的書籍，人體骨骼肌肉結構運動原理類的書籍，合理調整不同人群的飲食攝入安排類的書籍等等等等，健身對於初學者而言是一件看似簡單且相對於其他運動而言安全的運動，但是在健身裡的學識資料是非常龐大博學的。你瞭解到健身的本質後，還需要學習銷售類書籍來提高自身的銷售能力，還要學習心理學類書籍來和其他普通的健身教練產生差異化的服務意識。等這些有一定基礎後，就有了一定的知識儲備和客戶資料沉澱，可以考慮更大的方向，比如升職，外衍副職或者建立個人品牌，做自媒體，來達到提升收入來源和擴大人脈圈層，提高個人影響力了。說著很簡單，但是這是一條慢慢長路，成功的前提是極度的自律帶來的絕對的自由，堅持是基礎，付出和犧牲是必然的捷徑。希望可以幫助到你

一提起健身教練，大家首先會想到的比如大健康產業，消費升級，服務行業比重逐漸上升等等，這些大趨勢和產業變革使得，健身教練，作為一種服務行業，確切的說是諮詢行業，成為了很多人趨之若鶩的擇業選擇。

那麼具體說來，一個健身教練的門檻是什麼呢？

形象。健身教練靠的是技術和紮實的知識功底，但是在現在的市場階段，想要掙到錢，一個好的形象，Sunny，健康，熱情的形象是首先應該具備的。而這首先需要刻苦的訓練加上一定的服務培訓。技術。這個技術指的是貨真價實的運動技能，指導技術，以及教練技能，不管我們是操課教練，還是私人教練，又或者是普拉提教練等等，哪個細分專業領域都應具備一定的訓練年限和自己的訓練體系，並且有教學的能力，從而將自己的所思所學分享給他人。證書。這個東西看似重要，實際上又不是那麼重要，它是我們的上崗證，可以為我們的履歷添磚加我，但僅僅是敲門磚，專業與否，能否吃這碗飯，本質上還是得靠真才實學，畢竟現在的相關教練證書其實並不難。。。

有這三項，其實無論你是否專門去健身學校學習過，是否拿過獎，都足以讓你進入到健身教練這個門檻了，也足以讓你成為一名健身教練了。但是，如果想從能吃這碗飯到吃好這碗飯，也就是俗稱的職業發展，卻需要的多得多。

個人品牌。這個個人品牌崛起的時代，擁有自己的品牌，是一件幸運的事。一定獎項。獎項是建立品牌的重要方法，也是大部分教練的追求。銷售技能。教練的銷售技能直接決定了你的收入。管理能力。在這個行業深耕，終究喲一天你將擁有自己的團隊，向後來人分享自己的經驗，就像老教練帶你一樣分享自己成果。

健身教練其實並不神秘，也和很多其他行業一樣，門檻並不高，但是需要稍微努力點才能進來。

但是想吃好這碗飯，端好這個飯碗，卻並不容易。

作為一個健身房的老闆，每天都會和教練接觸，我覺得我來回答這個問題是最好不過的了。

想當健身教練，前期應該做什麼？

（一）身材

所謂“外行看熱鬧，內行看門道”，如果你要成為一名健身教練，那麼你首先應該將自己的身材練好。因為你潛在的會員，首先對你的判斷就在你的身材上。如果一個胖子去教減脂，那麼我想對方也一定不會信服吧。

（二）形象

Sunny、自信、不邋遢，這是最起碼對自己形象的要求。因為你的潛在客戶對你的瞭解除了我們第一點說的身材，第二點就是你的形象了。在很多健身房裡，一個教練的形象甚至決定了他絕大部本的收入。

（三）口才

你需要去練習一下你的口才，因為比較你以後的教練工作是一個與人交流的工作，所以一個好的口才不但會給你帶來客戶，而且可以讓你能夠很好的處理與同事以及上級的關係。

（四）專業技能

這個我就不多說了，畢竟是你的“飯碗”。

碼字不易，如果你覺得我的回答對你有幫助，請給我一個贊吧。

真正當你到了選擇職業，決定從事健身教練這一職業時，對健身的喜愛就不得不轉變為對職業的規劃。

對健身的喜愛和從事職業是兩個不同的概念。不是一味地憑著熱情就可以去盲目地做的，畢竟，職業是你要拿來養家餬口，拼搏事業的東西。

第一個，身材是必須的。

當然，也不乏有很多身材不好但卻專業知識深厚的健身教練，但那不是一朝一夕的事情。

況且對於你剛從事這個職業的年輕人來講，至少，身材是第一個敲門磚。

如果自己沒練好，想去指導別人，多少有點說不過去。

第二個，專業技能。

專業技能分為兩個方面：

第一個是你自己必須掌握的健身方面專業的理論知識，指導技術，還包括與人溝通交流的技術。

第二個是一些必備的證書，雖然說有些專業級的教練對這些證書有些並不感冒，但有了證書畢竟是對你剛踏入這個行當的一個門檻，相當於起一個上崗證之類的概念。仁者見仁智者見智，現在市面上這些專業的培訓機構有很多就不多說了。

第三個，我覺得最重要的是心態。

健身教練可能並不是你想象中的那麼風光，可能你踏入這個行當後又會後悔。

但是如果你能將現在對健身的熱愛永遠堅持下去，轉變為對職業的規劃和熱愛，那就是一種良好的心態了。

職業道路都不是一帆風順的，也祝你未來好運和順利！

首先得保證有好的身體素質，然後需要有相關專業的知識儲備，那你就要報名正規的健身教練培訓學校去系統詳細的學習，加油

做健身教練，先做什麼準備？做健身教練，要先認清自我，看自己是否真的喜歡這份工作。做任何事免不了要有一顆決心，只有這樣才有勝算，也才能毅然前行，不會因為任何困難而止步。健身教練是指導人們科學運動鍛鍊達到健身目的的專業人士，對人們的生活與工作有著積極的影響，是社會不可或缺的技術型人才。所以，如果你是做好了人生規劃，決心做一名專業的健身教練，那就一定有信心實現這個人生夢想。

做健身教練，先做什麼準備？做健身教練，沒有健身教練資格證肯定是不行的，證書是你進入這一行的通行證，也是你能力的證明，是有含金量的。健身教練是有很多方向可以選擇的，比如私人健身教練、孕產康復教練、普拉提教練等，每一個方向需要掌握的專業知識和技能是不一樣的，所以也就會有不同方面的健身教練證，所以只有你有相關證書，才能說明你在這一方面是有能力的。

做健身教練，先做什麼準備？做健身教練要先掌握專業的理論知識和技能，需要選擇一所靠譜的學院進行系統的學習，為自己打下堅實的基礎。