打不過，健美運動員雖然外形高大，俊朗，渾身都是肌肉快，但是沒有實戰能力，只是為了美和鍛鍊身體的，將軍的最終目的是有一個好體魄，上戰場領兵打仗，身先士卒，是真功夫，不是花架子，如項羽，李存孝，呂布都是萬人敵，和運動員不是一個層次。

肯定打不過啊？兩種不同型別。

健美是一種對自己身體的塑造，跟傳統競技運動是不一樣的。健美的負重訓練都是為了增加肌肉，用來改善線條的，還是用來控制體內的脂肪比率的。而不去追求最大力量。現代健美運動是由一個德華人尤金開始的，他以誇張的宣傳方式，把這項運動發揚光大。

古代那種身體很胖的將軍，身材魁梧的，別人都是有一股蠻力的，都是在戰場上打過仗的人，身上都會一點武功的。我們比較熟悉的程咬金，他不就是屬於那種膀大腰圓型別的不？可他還不是很靈活，也有力量。

所以如果健美運動員和古代的膀大腰圓的將軍打，肯定是打不贏的？

現代的【健美運動員】打得過古代【膀大腰圓】的將軍嗎？

現在參與健身的人群越來越多，由於一些媒體和健身教練的誤導，很多人把健美運動看做是一項萬能的運動，好像透過健美訓練就可以無所不能。所以“練健美打得過古代將軍嗎”，“練健美能打得過練散打的嗎”，“練健美能提高打架能力嗎”等等這類問題越來越多。

健美訓練不是萬能的，只不過是眾多運動專案，健身專案中的一項，是滄海一粟。透過健美訓練只是提高肌肉圍度，無法透過單純的健美訓練來提高其他運動專案的水平。由於在中國的眾多健美髮燒友中，在訓練後做有效伸展訓練的不足3%，訓練手段單一，所以肌肉僵硬，行動笨拙，所以往往給別人健美訓練是“死肌肉”的印象。雖然健美髮燒友們不願意承認這一點，但“死肌肉”確實是大多數健美髮燒友存在的現象，當然這個“死肌肉”不是病理學的死肌肉。

健美運動員是絕對打不過古代膀大腰圓的將軍。訓練手段，訓練方法，訓練目的不同，最終的結果也不同。將軍就是為了打仗，就是為了殺人，所以在某種程度上秒殺健美運動員是完全可以做到的。

如果拿健美運動員和搏擊運動員做比較，只要體重差別不超過20公斤，搏擊運動員可以很輕鬆的擊敗健美運動員。

“膀大腰圓”也不是什麼體型缺陷，而是專案要求，現在的大級別柔道運動員，摔跤運動員基本上都是膀大腰圓，這是專案特點決定的。

肯定打不過。

原因有二：一，訓練的方式，健美運動員只是透過簡單的幾種手段來增加自己的肌肉，甚至還吃蛋白粉來增肌，古代的將軍沒有蛋白粉吃照樣打仗，健美運動員顯得自己的肌肉多麼的健碩，但是卻是比較笨重的，沒有古代將軍靈活。

二，訓練的目的，古代的將軍最終目的是要上戰場殺敵人的，健美運動員只是讓別人看的，所以肌肉群的組織協調強度等是不可同日而語的，所以現代的健美運動員是打不過古代膀大腰圓的將軍的。

打不過的，因為現代的健美運動員訓練的方式比較單一，只是為了好看而鍛鍊，看著肌肉塊比較大，卻是大而不強，比較笨重，而古代的將軍，是為了上戰場，去那個你死我活的地方，訓練方式勢必比較殘酷，古代將軍的肌肉一定比現代的健美運動員的質量要好，抗撞擊力強，協調性好，力量更足，所以現代的健美運動員根本打不過古代的將軍，讓人們看看還行，確實打不過。

現代的健美運動員，那勻稱的身材結實的肌肉，的確給人以力和美的感受，我記得美國的電影明星施瓦辛格就是健美運動員出身，他在銀幕上的形象都是虎背熊腰，肌肉發達，抱挺機槍如同拿根筷子，上刀山下火海，如入無人之境，中多少槍都挺立不倒，簡直就是神人在世。

健美運動員渾身的腱子肉，都是特意訓練的結果，每天要長時間的訓練，做不同的動作，以鍛鍊不同部位的肌肉，為的是身體上每一塊肌肉都能顯得圓潤飽滿，除了大強度的力量訓練，還要科學的飲食，保證攝入足量的蛋白質，使身體肌肉得到營養，所以看起來肌肉是那麼的誇張。

電影都是虛構的，但古代將軍確實有料，古代的將軍不少出生於世家，世代從軍，像明朝武將都是世襲的，身體素質不錯，在古代文有科舉，武的也有武舉人，武狀元，他們從小就是舞槍弄棒，扔石鎖拿大頂，練的膀大腰圓，我曾經遊覽過山海關，我記得在山海關的城門樓裡，豎著一柄巨大的青龍偃月刀，據說有200斤重，我曾以為是裝飾品，沒想到介紹裡面說，古代的武狀元要求必須能舞的起來這柄大刀，另外還要求能拉開強度上百斤的大弓。

在古代第一線帶兵的武將，沒有力氣是鎮不住下面士兵的，要論打架施瓦辛格未必是他們的對手。

現代的健美運動員打不過古代膀大腰圓的將軍。

將軍絕大數是戰場廝殺的作戰高手，而且他們大多是武舉人才，以唐朝武舉人選材內容來論。“其制，有長垛、馬射、步射、平射、筒射，又有馬槍、翹關、負重、身材之選。長丈七尺、徑三寸半、凡十舉後，手持關距，出處無一過尺，負重者，負米五斛，行二十步者，皆為中等，亦以鄉飲酒禮送兵部。”

長垛，屬於“平射”考試中的唯一專案。即射遠距離以外的箭靶，考察考生射箭的準確性。“其課試之制，畫帛為五規，置之於垛，去之百有五步，列坐引射，名曰‘長垛’。”考生用一石力之弓（約合今天的55公斤），射六錢之箭（約合22.38克）。每人可射三十支，所發箭的準確度均在“次等”以上者，即為合格。

馬射，考驗考生騎在馬上射箭的水平。馬射的靶子“穿土為埒，其長與垛均，綴皮為兩鹿，歷置其上。”考生用七鬥之弓（約合38.5公斤），以命中鹿子的多少來計算成績。

馬槍，考核的是考生騎在馬上運槍準確擊刺物體的能力。其制曰：“斷木為人，戴方版於頂，凡四偶人，互列埒上，馳馬入埒，運槍左右觸，必版落而人不踣。”以能使方板落地，而偶人不倒者為合格。挑落三、四板者為上等，兩板為次上，其餘為下等。

步射，以草人為靶，不但考核考生射箭的準確度，還要看其射法之規範程度；

翹關和負重，都是考核考生的力氣；

材貌，是對考生身高的要求，“以身長六尺以上者為次上，以下為次。”這個要求對唐人當近乎苛刻，當時的六尺就約合今天的1.8米了；言語，以“神采堪統領者”為佳。

這些內容都是動態的爆發力，需要精確度，速度、協調、距離感。

健美運動員大多數訓練方法是大重量訓練方法，無限制的刺激肌肉使之增粗，是唯一的目的，並沒不考慮其速度、協調、距離感等因素。

而格鬥不僅是力量對抗，更重要是無序的狀態下尋找戰機。速度、距離感、抗擊打、是他的主要技能之一。

另外也可以從經濟的角度來衡量健美與拳擊，2016奧林匹亞前六名的選手以及他們的獎金。

第一名菲爾希斯，獎金40萬美元

第二名肖恩雷登，獎金15萬美元

而幾乎每年，世界上收入最高的職業體育人都是職業拳擊選手。2014年6月21日，《福布斯》雜誌公佈的2014年職業體育選手收入排名中，梅威瑟以1億零500萬美元排名世界第一，比第二著名世界足球選手C羅多了2000萬美元。費德勒5620萬和納達爾4450加起來的收入才差不多和梅威瑟持平。值得注意的是，和費德勒以及納達爾的場外商業價值不同，梅威瑟的收入主要來自於比賽本身的出場費和獎金。

如果僅憑力量就能戰勝對手，健美運動完全可以跨界去打格鬥賽。但現實是，不行！

如果真正的從對抗能力來說健美運動員和古代膀大腰圓的將軍來實戰，我想，現代的健美運動員是絕對的不佔優勢，甚至會失敗。

第一，現代健美運動員主要是視覺效果為主，身材魁梧高大，肌肉線條明顯，肌肉的快都很大，所以，從外表看來，現代健美運動員的力量是非常大的。

第二，現代健美運動員在健身過程中，為了使肌肉力量更上一層樓，所以，現代健美運動員會對自己施加力量來刺激肌肉，從而達到一定的肌肉增大的效果。

第三，在訓練過程中，健美運動員之所以可以抵抗對自身所使用的槓鈴帶來的力量，就是因為健美運動員的肌肉力量是強大的。

第四，古代將軍中，主要以實戰為主，膀大腰圓的將軍，從身材上就給足了肯定，所以，更多的是將軍在殺敵時練就了一身本領。

第五，在健美運動員和古代將軍的實戰中，健美運動員在身材上是可能戰勝的，但是在和古代將軍實戰對抗中，勝算率不大。