足球啊，有四門功課，叫“停傳帶射”，

但這些只是基本功，是踢好足球的必要非充分條件。

那麼什麼是足球意識？

不說大而空的概念，我將其分為有球意識和無球意識。

有球意識，可以再細分為幾個方面：

一：傳接球時的觀察能力

如果說靜態技術，可能皮爾洛也不比中國隊球員高出多少，但是他們在中後場時接球的常態卻有著極大的差別——

皮爾洛輕鬆透過包夾

中國隊日常性回傳和失誤

這個差別很大原因就來自於觀察能力，當你不知道身邊或身後是什麼情況的時候，造成的局面只能是吭哧癟肚，踢哪算哪。

好吧，看看人家日常教學的觀察要求——

二：對場上局勢的分析和判斷能力

這就是我們常常提及的大局觀，是否掌握這個能力，就是高水平球員和普通球員的區別，曾經多特，現在拜仁的中後衛胡梅爾斯，有時就能夠有效控制球隊的節奏、球的走向，主導球隊進攻方向。

三：創造空間和時機的能力

這點在比賽中被關注的最多，因為直接會形成射門，不論最終是抱頭遺憾還是振臂歡呼，觀眾都會忍不住大喊一聲好球，這那就是我們平常最常說的意識了，譬如莫德里奇。

無球意識，也可以細分幾個層次：

一：主動配合能力

我們看中國隊比賽，經常感覺球員怎麼沒有傳球的點啊！主要的原因，還是大家跑的少，站的死。

那麼，作為高水平球隊，是怎麼主動配合跑動的？

二：尋找空間能力

尋找空間，顧名思義，就是即使發現已經出現的空間，並出現在那裡，如下圖所示。

三：創造空間能力

這點，則更上一個臺階，相比於尋找空間，空間創造者能夠透過跑位製造一些幾乎不可能的機會，譬如穆勒。

足球的四大基本功：停穿帶射

立足四大基本功，那就是意識了。也就是我們所說的球商。這是最重要的。在我們業餘球隊，很多時候看重的就是基本功，連停球都挺不好。自然就會被人搶斷。業餘球隊主要拼的是基本功。

但是在職業聯賽裡面，最主要的就是球商了。知道什麼時候該傳球，什麼時候該帶球？傳球該怎麼傳，直塞，低平球，高空球。這些動作，就決定了你是德布勞內，還是普通球員。

在足球場上，最重要的技能是什麼？顧名思義，技能就是技術和能力的總和體。作為一名職業的足球運動員來說，真正要想具備技能，不僅要有天賦，而且更要有後天的努力。

梅西之所以成為全世界球迷關注的一代球王，不是他取得了多少個榮譽、多少個冠軍頭銜，而是他在球場上的表現征服了無數的球迷。而能夠在長大十幾年的時間始終保持巔峰狀態，與他個人的技術和能力是分不開的。梅西的夢幻帶球過人，與隊員的默契配合，定位球時的一錘定音，給球迷帶來的是一種享受，他沒有出眾的身高，沒有健碩的體魄，但是他具備超強的意識以及過硬的技術，這就是梅西在足球場上的能力。

C羅是和梅西同時代的球星，倆人被稱之為“絕代雙驕”，也許C羅沒有梅西那麼犀利的過人技術，但是C羅卻擁有梅西所沒有的超強體魄，那是C羅對足球執著的象徵，同樣C羅門前把握戰績的能力也是常人所不及的，他是足球場上的戰神，他的全世界球迷心中的球王。

想必大家對莫德里奇的瞭解是從去年的世界盃開始的，不僅帶領自己的國家隊以黑馬的身份殺入世界盃決賽，而且力壓梅西C羅成功獲得2018年世界足球先生。其實這樣的成績不是偶然的，他在俱樂部的表現就可見一斑，皇馬歐冠三連冠的偉績莫德里奇就功不可沒，甚至是居功至偉。那麼他憑什麼取得如此輝煌的成績？對足球的理解，在足球場上的意識。作為一名中場組織大師的莫德里奇，可以說是球隊的發動機，是球隊進攻的發起者，這樣的莫德里奇，不僅有過硬的控球能力，而且還要有縱觀全場的意識，這就是他在球場上的能力。

所以，技術、體能、意識就是足球場上最重要的技能。

不請自來。

可以說這個話題非常大，但又非常值得一聊。

足球運動本身是一項綜合運動，不僅需要強調個人的技術能力還要有團隊的配合，個人和團隊之間的發揮都不可或缺。你當然可以控制你自己，但你又沒法控制隊友，而教練看起來是這支球隊的主管，可真要比賽時能產生多大的影響都很難評估。所以，就出現了太多維度和判斷標準，絕不可能透過一條評測就說明什麼最重要，不過最底層的東西還是有的。

一直在打字都差點忘記配圖。

如果說足球場上最重要的技能，應該就是基礎技術這個環節。為什麼這麼說，你連帶球都不會，然後圍在穆里尼奧身邊仔細聽戰術？看瓜迪奧拉手舞足蹈？聽懂了看懂了又能如何，你連上場的資格都不具備。

我一直說足球的難度非常高。之前也和籃球對比過，假如一個人足球籃球都不會。那用手完全可以連續拍幾下籃球的，這個上手會快點。可是真要你顛球的話，那你會發現自己是不是有了假肢，怎麼完全不聽你使喚。當然，我不是說籃球就比足球簡單，任何一項運動到極致都不容易。

只是在四肢來說，用腳肯定比用手難多了，這就是差別。所以想踢好球必須要經過專業而系統的訓練，可能巴西也有自學成才的騷年，但走職業化道路那點基礎水平肯定不夠用。

所以，基礎的技術就是足球比賽中最基本的東西，也是最底層的東西，這一關要是過不去，就別提後面的意識、戰術、配合了，完全八竿子打不著的高度。而基礎的技術包含了停球、帶球、傳球、射門，這4樣大概就包含了比賽中所有的技術彙總。只是在這基礎上再有不斷的練習、練習再練習，直到融為一體。

就像我個人喜歡的球員就是小羅，先不提他短暫的巔峰生涯。

就論球性來說，不僅是我心中的最佳，在世界排前幾名也絕對沒問題。為什麼喜歡他，原因之一就是他和球的結合。什麼技能練到最高層級就是融合，就像武俠小說一樣，最終大神都是融合之後的創新，把所有的固定套路變成隨心所欲的支配。絕不是，兩個高手開打前，這邊哥們光起式就用10分鐘，那早就被打死了。

而小羅就是那型別。就個人來說，踢球的最高境界就是人與球的完美融合，混為一體。小羅可以用身上任何部位將球停到最完美的程度，是除了手之外的任何部位，甚至讓球短時間在自己身上靜止狀態，比賽當中他也沒少玩這種技術。無論這個球從什麼方向過來，他處在什麼位置，都能先停好。傳球更是如此，他的背部傳球應該會讓很多人印象深刻。好吧，再說下去就變成小羅吹了，雖然說的也都是事實。

所以，在足球場上最重要的技能就是基礎的技術，這些技術達到一定的高度之後，才有資格進行和隊友的配合，才能進行執行教練的技戰術安排。再舉一個例子，我們大家都說好的助攻手都是上帝視角。皮爾洛、裡克爾梅、齊達內、哈維、厄齊爾等等吧，他們都有這項技能。可如果你連球都停不好，傳球也傳不準，那你看到又能如何，也只是看到了，罷不了意識好唄。

如果射術不精，你面對門將的單刀又如何，門將不再你都打不進，何談近角遠角，以及更細緻的推射、挑射、抽射的區別了。

首先，在基礎層面的話

1.技術

傳，停，帶，射，踢球離不開的技術

2.速度

進攻需要開啟缺口，防守可以擴大範圍，必不可少。

3.體力

90分鐘的高強度對抗，普通人基本做不到。

4.意識

適時跑位與補位，尤其重要。

作為一個足球員，能站在球場上，這四個要素，無一不可啊。

上面說完一些基礎，下面提一下更加高層次的能力

心理，在高水平對抗下，心理控制能力對結果產生微妙的變化。在現在高科技年代，會被獨立作為一個專案，進行詳細分析，所以，調整好心態，也是一位優秀足球員的必備能力之一。

基礎是停傳等基本功，這是最基礎的。再往上就是身體素質。再往上就是腦子。如果基礎有了決定你能走多遠的就是後面這兩樣。

我學足球時教練講解足球技術是八大項：踢停頂運顛，搶截球、守門員、擲界外球。這些技術環節結合上有球練習，也就是在實戰中能合理高效地利用就應該是技能了！

控球技術（也就是停球的速度和技巧）> 意識>盤帶>爆發力（也就是加速度）>傳射技術>踢球力量> 反應速度>體力>奔跑速度

是跑位或搶位!就是在某一刻時間點或某一隊友處在某一位置你必須處在某一點!這是球員必須具備的素質!才能踢看到傳、切配合，好看的足球。同時能更有效的調動、消耗對方的戰術主動性。從而掌握全場主動!往往一場成名的球星就是出現在他不應該出現的位置，才出現了奇績。甚至會上演帽子戲法。

最重要的，是你對足球的理解！！！

你把足球理解和思考成什麼樣，你踢出來的就是什麼樣的足球，拉瑪西亞理解足球就是不斷的控球，所以巴薩巔峰期可以行雲流水縱橫捭闔。

曼聯對足球的理解是充分利用場地的寬度和縱深，追求迅速簡練，所以92班可以把足球踢的蕩氣迴腸。

巴西對足球的理解是充分展示對足球的控制和技巧，所以五星巴西的足球充滿靈氣和驚歎。

還有德國，從剛猛無形到地面傳控

英格蘭，長傳衝吊到地面傳控

智利，快快快，有點著急的快

義大利，防守防守和1.0

所以，足球最重要的是你怎麼去理解它，有點抽象，但我想我說清楚了

咱們國家，還不清楚我們想要什麼樣的足球，我們能踢什麼樣的足球

真的要先想清楚了

在球場上第一技能是接好球，也就是停好球，第二要傳好球，球傳得到位，不可偏差，第三，在球場上意識清楚，打好自己的位置，每時每刻配合好隊友！其它技巧靠得是紮實的基本功了

當然是傳球的能力，比賽中絕大多數的情況下本隊隊員之間的聯絡都是靠傳球。是用的最多的技術。細分有多種方式。只有傳球能力強的才有較高的效率。使球隊成隊型。接球或叫停球也只有在傳球有一定能力後才能練習。並才能提高兩項的能力。傳接帶跑四項，傳球腳法好的很容易再加力練射門。而熟悉各種腳法後對球飛行及落點才能有預判。對進攻與防守才能對上點。或者叫意識。