患有子宮肌瘤的朋友要注意以下食物：

1、紅棗。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補血功能可刺激子宮肌瘤的生長，加快子宮肌瘤的生長速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用。

2、花生。花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤的人卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。

3、桂圓。桂圓有補氣養血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養物質，加速肌瘤的生長，加重問題。

4、蜂王漿。蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重問題。

5、阿膠。阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發生缺血壞死，應當禁食

6、燕窩和雪蛤也少食

子宮肌瘤是常見的良性婦科腫瘤，主要是由子宮平滑肌細胞增生而成好發於30-50歲的育齡期女性，給很多女性的健康造成困擾。那麼，為什麼會得子宮肌瘤呢？

1.精神因素：子宮位於下丘腦－垂體－卵巢－子宮性腺軸上，對人體情緒變化非常敏感。抑鬱情緒，會促使雌孕激素分泌不協調，導致子宮肌瘤。現代社會，女性扮演著越來越重要的角色，來自工作和家庭的雙重壓力日益增加，如果不能保持一個樂觀的情緒和平和的心境，過度焦慮與壓抑就容易導致內分泌失調，雌激素分泌量增多，且作用加強，持續時間長，給女性身體健康帶來極大的負面影響。　　　　

2.高雌激素飲食：外源性雌激素類物質的攝入是誘發子宮肌瘤的一個重要原因，其中高激素飲食首當其衝。目前，市面上充斥著各種高激素含量的食品、藥品和保健品，而很多女性對此類食品並無一個清楚的認識和判斷，大量攝入，勢必會打破體內本來協調的雌激素水平，也成為子宮肌瘤的重要誘因。　　　　

3.長期性生活失調：長期性生活失調，容易引起激素分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。女性如長期性生活得不到高潮，子宮會膨脹，子宮體積增大2-3倍，且不易恢復原狀，給肌瘤的生長提供“土壤”。　　　　

4.肥胖：近年來研究發現，肥胖與子宮肌瘤的發病率呈正相關的關係，女性每增加10kg體重可增加21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6％患子宮肌瘤的風險。

子宮有什麼作用？

關於子宮的功能，大部分人幾乎會不假思索的說，子宮是“生baby的地方！沒錯，但知道這個，你還僅僅只認識了子宮作用的一小部分。　　

除了孕育寶寶的功能，子宮還是產生月經的地方呢！每個月的月經迴圈，子宮腔內的子宮內膜都在不斷的生長變化。

以上兩點當然不是子宮所有的功能！精子和卵子結合形成的受精卵需要在子宮內找到適合著床的地方，一個新生命只有在子宮內才能保證健康的成長。　　　　

子宮本身還是內分泌器官，擔負著激素分泌、細胞因子分泌、酶的分泌以及功能蛋白的重任。　　　　

除了以上的作用之外，子宮的位置也很重要。子宮位於盆腔的中央，支撐著膀胱和腸道。膀胱位於子宮的前面，腸道位於子宮的後面。子宮將膀胱和腸道分離開來，以保持膀胱始終處於天然位置，即在恥骨上面；子宮後面的腸道保持其自然的形狀。　

對於子宮作用的描述，其實早在1978年，美國婦產科雜誌就曾撰文指出：事實上，子宮被認為是重要功能的調節器和控制器，是一個性器官，是能量和活力的源泉，是青春與魅力的守護神！